Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Самые распространенные диеты для похудения

Наиболее распространенные диеты, из этой короткой статьи вы сейчас узнаете, какие диеты считаются наиболее распространенными.

Кремлевская диета. Ее выбирают многие прекрасные половинки. Меню данного режима питания основывается на белковых продуктах. Оно дает возможность за короткое время избавиться как минимум от трех килограммов. Если вы устали от своего избыточного веса, то данная диета как раз для вас.

Японская диета. При соблюдении такой диеты требуется забыть о сахаре и соли. Это позволит за 10-14 дней стабилизировать метаболизм. Между трапезами вы можете пить воду в любом количестве. Она может быть как обычной, так и минеральной. Потреблять еду нужно по часам.
Японская диета представляет собой довольно жесткий рацион.
Диета, соответствующая группе крови. При ее разработке специалисты учитывали вид крови человека. В зависимости от ее особенностей они составили соответствующее меню.

Самые распространенные диеты для похудения

Комментарии к статье Самые распространенные диеты для похудения:
yulik2120  | 11 февраля 2017 21:47
Диеты это конечно хорошо, но с лишним весом легко можно справится и при этом не морить себя голодом. Питание должно быть правильным и раздельным. Существует очень много очень вкусных продуктов, в которых не так много калорий, самое главное это было бы желание, зачастую все идет от лени.
Игорь  | 3 февраля 2017 12:58
Кремлёвская диета - самое тут прикольное-это название. Такое впечатление, что в наше время все свихнулись на своём похудении и как следствие на диетах. Сначала жрём до.... (много), и тут же начинаем сидеть на диетах. Бред какой - то... объяснить можно только чревобесием и гортанобесием.
Семен Фарода  | 3 января 2017 08:10
Кто то за диеты кто то против. Я за. диета нужна людям которые без нее набирают вес. Контроль того что ешь сколько и как часто очень важен. И если этим озадачится то через какое - то время вы сами поймете сколько и чего вам надо. Возможно вам нужна другая работа, возможно другая жена (муж) а возможна другая жизнь. Поэтому сначала надо понять в чем проблема а уже потом решать ее в кулинарном ракурсе.
staff17  | 2 января 2017 00:33
Искал хорошую диету, перелистал кучу сайтов, и наконец нашел эту диету. по моему эта диета одна из самых хороших, ведь можно есть все практически все что захочешь, Такую пищу я буду теперь есть каждый день и меня это будет радовать.
Марина  | 29 августа 2016 00:31
Вот везде пишут про эти диеты. А вот сколько не ищешь – очень трудно найти диету для того чтобы поправиться! Неужели у нас в стране только эта проблема? Неужели нет худых людей, а только полные? Не могу понять. Я уже лет 10 как не могу поправиться! А они берут и скидывают)
whitemm  | 18 августа 2016 18:36
Для быстрого эффекта избавления от лишнего веса японская диета то что надо. Ключевое слово здесь - быстро. Не факт что она окажется полезной для здоровья. К тому же избавление от соли и сахара тяжело перенести психологически. В этом плане кремлевская диета гораздо приятнее.
Дмитрий  | 8 августа 2016 12:08
Да лучшее средство для похудения- это все таки спорт. А диету соблюдать - ну лишь в крайних случаях, когда имеются проблемы с жкт, итд. Надо лишь в сладком ограничить себя, да и на жирное не налегать.
Диана  | 13 июля 2016 09:40
Никогда не сидела на диетах,но о диетах написанных в этой статье, слышала неоднократно. Я конечно, не сторонник всевозможных диет, но если это работает и отлично помогает, то почему бы нет. Главное, что вреда от таких диет никаких нет.
Юки  | 3 апреля 2016 01:00
Единственные допустимые диеты - это те, которые вам прописывает врач для вашего же здоровья (при проблемах с желудком, печенью и т.д.). это всем знакомый стол №5, например. Остальные диеты ничего кроме вреда организму не несут. Особенно белковые. Берегите себя! Не поддавайтесь на массовую истерию.
Оля  | 7 марта 2016 13:08
Ой, все эти диеты белковые, гречневые, яблочные, Кремлевские, Японские и так далее кажутся мне немного лишними. Правильное здоровое питание, активный образ жизни - это все что надо, чтобы держать себя в тонусе и в форме. А еще и "личный тренер" дома может очень даже помочь в сбрасывании лишних килограммов))))) так что девочки, не надо себя мучить и сидеть на диетах!
Олеся  | 6 марта 2016 16:00
Сидела я на кремлёвской диете. Ела только мясо и рыбу. Но поскольку это довольно дорогостоящие продукты, ела я очень мало. Похудела конечно значительно, 8 кг за 2 недели. Но вопрос остался, что же всё таки помогло, уменьшение потребляемой пищи или отсутствие углеводов ней. Наверное и то и другое.
Вера  | 20 февраля 2016 23:39
Обязательно попробую эту диету,по описанию то что надо.Правда не знаю,посоветовать ли подруге?Ведь я очень хочу похудеть.Поэтому вся надежда на японскую диету.Дорогие гости сайта! Подскажите,кто уже сидел на такой диете и какие результаты?
нина  | 20 февраля 2016 16:13
Кремлевская диета не плохая, но при нынешних ценах на продукты питания очень уж затратная. Подходит только обеспеченным людям. Но похудеть реально можно. Японскую пробовала не долго, слишком жесткая, быстро сорвалась, для меня лучше более щадящую выбрать.
Алина  | 20 февраля 2016 15:31
Девочки, не советую я вам эти диеты. Вы безусловно будете худеть, но когда бросите это дело то наберете вес тот же с которого начинали худеть либо же еще больше будете. Я раз худела и спросила 5 кг за неделю, а потом 7 набрала,2 попытка была не лучше , решила окончательно похудеть и сидеть на диете ,скинула 10 кг и стала терять сознание потому что мало очень ела. В общем все эти диеты только порча твоему организму
Валя  | 13 января 2016 22:48
Неплохая диета для меня можно есть даже мясо уже не буду есть всякую траву месяцами что-бы скинуть желанные килограммы .В данной диете мне понравилось что есть много вкусной как и оказалось полезной пищи . Такую пищу я буду теперь есть каждый день и меня это будет радовать
Oleg1981  | 22 декабря 2015 03:53
Факт остается фактом - многие люди переедают и потребляют много лишнего. Поэтому наладить нормальное сбалансированное питание очень важная задача. Потреблять нужно только то, что действительно необходимо Вашему организму! От этого зависит Ваше самочувствие и состояние здоровья!
Жека  | 21 декабря 2015 01:18
Кремлевская диета уникальнейшая из диет - можно есть вдоволь мяса,рыбы,птицу и даже САЛО!!! я,по мнению жены,страдаю ожирением - так вот и решил попробовать. Перешел на вышеуказанные продукты...Результат так и остался неизвестен-я за неделю съел наш месячный бюджет
Валентина  | 17 декабря 2015 13:48
Читала очень много разных диет ,думала какую выбрать и пришла к выводу ,что если ты сама этого захочешь ,похудеть я имею введу ,то тебе не какая диета не нужна ,как некоторые сидеться на диете якобы и все равно пытаются плотненько поесть ,по моему мнению это не к чему

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Вы ужаснетесь, увидев сколько ПAPAЗИTOB выйдет из организма, если добавлять в воду, 7 капель простого...
Это главный признак наличия паразитов! Советую всем добавлять в воду пару капель обычного...
от доктора Мясникова: "Гpибок нoгтeй, исчезнет к утру, если на ночь в кипятке...
Влияние воды на организм человека
Вода оказывает огромное влияние на организм человека, который, в свою очередь, на 2/3 состоит из воды. Поэтому, для нормального функционирования организма необходимо контролировать уровень воды, и пополнять запасы.
Как научить ребенка кушать
В первый год жизни ваш кроха растёт как никогда быстро. Под конец первого года он становится в полтора раза крупнее, чем при рождении. Для хорошего роста ему необходимо большое количество энергии и пищи. Без сомнений правильное и сбалансированное питание исключительно важно для ребенка до трёх лет. Поэтому сбалансированная пища играет большую роль в этот период жизни вашего крохи.
Как предотвратить болезнь?
Вести здоровый образ жизни или поддаться современным соблазнам - каждый решает сам. Естественно, вставать рано утром, не залеживаясь до обеда, делать каждый день физические упражнения - утомительно.
©Доктор-Сайт 2015-2017 E-mail: doctor-sait@yandex.ru Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на сайте doctor-sait.ru информацией для самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за помощью к врачу.
Наш сайт это портал со множеством ссылок на другие ресурсы. Мы ничего не продаем и не являемся интернет магазином.