Логин:  
Пароль:
Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Бодибилдинг. Мотивация для женщины

Если женщина выбрала бодибилдинг.

В последние годы, благодаря усилиям ученых и почитателей женского бодибилдинга, этот вид спортивных занятий уже не так шокирует публику, но споров и комментариев вызывает немало.

Бодибилдинг. Мотивация для женщиныСколько бы не писали и не говорили, что занятия бодибилдингом принесут женщине только пользу и не превратят ее в мужчину – женщины по-прежнему считают все эти доводы мало убедительными. Может быть, все дело в том, что для женщины перетаскивание огромного количества железа и почти ежедневное накачивание мышц просто противоречат ее нормальному естеству?

Кто-то скажет: границы между сугубо женскими и мужскими видами спорта уже давно не так резко очерчены. И все-таки, стоит рассмотреть повнимательнее психологический портрет женщины-культуристки, составленный специалистами.

Согласно этому портрету женщины, занимающиеся бодибилдингом, упрямы, честолюбивы, амбициозны и властны. Среди всех перечисленных черт характера – амбициозность выражена больше других. И неудивительно, ведь таскать тонны железа просто для удовольствия вряд ли кто-то будет. На карту поставлено только одно – если уж не титул «Мисс Олимпия», то призовое место на любых соревнованиях.
Много ли таких женщин в мире? Немного. Возможно, в этом истинная причина того, что большинство женщин для поддержания свое физической формы выбирают привычные занятия фитнесом.

Если, все-таки, женщина предпочла заниматься бодибилдингом, то ей следует знать определенные вещи.

Мужская и женская программы бодибилдинга одинаковы, но женская программа по некоторым моментам отличается от мужских. В силу своих физиологических особенностей женщине намного труднее наращивать мышечную массу и сложнее сжигать излишки жира. Следовательно, трудится ей придется больше.

Это касается проработки определенных мышц, количества и интенсивности одних и тех же упражнений. Между тренировками профессиональных женщин–культуристок и женщин, занимающихся для поддержания мышц в тонусе, разница малозаметна. Обе группы женщин выполняют одни и те же упражнения, но с разной силой и продолжительностью.

Быть или не быть в дальнейшем женскому бодибилдингу зависит от двух факторов, а именно: Должны быть люди, готовые организовывать соревнования по женскому бодибилдингу и платить за показательные представления с участием женщин-культуристок.

Должны быть женщины, желающие посещать занятия по бодибилдингу и покупать различные пищевые добавки

Комментарии к статье Бодибилдинг. Мотивация для женщины:
Nikushor7  | 15 января 2017 19:54
Из выше сказанного я могу сказать что отношусь нейтрально к таким девушкам к такому спорту, потому что каждый из нас вправе делать свой выбор по своим взглядам, вкусам и предпочтениям. И по сути никто не в праве судить, кому то нравятся накаченные кому то просто худые. Это решение и выбор каждого.
Семен Фарода  | 8 января 2017 09:00
как то раз с подарил себе кубики. На новый год. кубики на прессе. готовил это подарок месяцев 5. своими руками. ценный подарок но как и любая вещь со временем она приходит в негодность. и мне пришлось с нею расстаться. на вечеринки прощания было сказано много добрых слов в виде тостов. было много вкусной еды. Мне показалось что я проводил их очень достойно. Женщины занимайтесь спортом это полезно.
Ирина  | 5 января 2017 15:03
Не все девушки любят заниматься спортом, поэтому выбор среди девушек есть. Многие осуждают девушек, которые качаются. Каждый занимается тем,что хочет. Девушки, которые профессионально этим занимаются, в основном, ознакомлены со всеми физическими нагрузками и как их распределять. А те, которые не занимаются профессионально, поможет тренер, который должен находиться в каждом спортзале.
Виола  | 22 октября 2016 20:41
А мне и мужчины перекаченные вообще не нравятся... то есть абсолютно не воспринимаю их как мужчин. А когда узнала, что для наращивания мышечной массы они применяют биодобавки, которые ведут к импотенции - поняла почему не нравятся) Интуиция, видимо. Я вообще придерживаюсь принципа "золотой середины". Всё должно быть в меру!!! Что касается женщин, которые маются этой самой, в народе называемой блажью, то здесь вообще не о чем говорить. Обыкновенные "белые вороны", которые по недоразумению родились в женском обличии... бывает такое. Хорошо хоть, нечасто бывает)
Болото  | 3 октября 2016 19:08
Вряд ли для женщины хорошо заниматься профессионально тяжелым видом порта, а вот просто для поддержания физического здоровья, я считаю, - это вполне хорошо.главное – не переборщить. Ведь женщина – не мужчина. ей лучше понемногу, сила и тяжести для сильного пола природы
Valery  | 22 сентября 2016 21:02
Ну это вообще уже за пределами здравого ума. Женщина и бодибилдинг это как молоко и селедка - в принципе можно, но в здравом уме и крепкой памяти почему то никто не смешивает. Да сами вдумайтесь, а лучше представьте или посмотрите - сравнение тех же моделей, или просто красивых снимков, можно даже не очень красивых, даже совсем не..., и тут же женщина - бодибилдер. Да, улыбаются обе, да, обе заслуживают внимания, но как то не хочется иметь возле себя "такую" радость. Вы уж увольте.
Рона  | 2 сентября 2016 09:56
Некоторым это даже идет, особенно девушкам которые тем самым хотят избавиться от излишней худобы и укрепить организм. В любом случае каждый выбирает свое. Кто то книги читает, кто то вышивает а кто то работает над своим телом. Это здорово!
Am81  | 28 августа 2016 12:59
Да согласен, женщине полезны упражнения с отягощениями, а вот на счёт различных добавок, то думаю нет. Укрепить мышечную ткань и убрать несколько лишних килограммов можно и без применения добавок. Достаточно регулярно выполнять определённые упражнения (можно дома) и есть нужные натуральные продукты. Тут главное - если занялись этим, то нужно доводить до конца и заниматься постоянно, без перерывов. Так как в случае длительного простоя очень тяжело вновь входить в режим тренировок, мышцы сильно начинают болеть.
Диана  | 17 июля 2016 18:47
Заниматься спортом конечно нужно, но мера должна быть, как и во всем. Мне тоже не нравятся женщины перекачанные. Они у меня больше ассоциируются с мужчинами, нежели с женщинами. Ну, а в меру подкаченная женщина, это очень даже ничего. Красиво и эстетично. Это гораздо лучше, нежели телеса и свисающий живот.
whitemm  | 10 июля 2016 19:47
Заниматься бодибилдингом или нет - личное дело каждой. Кто то действительно в своем стремлении нарастить мышечную массу превращается в подобие мужчины а кто то гармонично сочетает тяжелые тренировки и свою женственность. Быть или не быть-решать только вам
Олеся  | 24 мая 2016 12:51
Женщина и спорт, конечно, совместимы, как женщина и автомобили, что бы там не говорили мужчины - у нас все таки равноправие. Но. Зачем женщине груда мышц? Для чего? Лишний раз доказать мужчинам-слабакам, ленивым и вечно лежащим на диване с пультом от телевизора, что иметь красивое сильное тело может любой - было бы желание. Главное только найти золотую середину, и не перестараться. Да и в любом случае мужчина в спортзале гораздо быстрее и от лишнего жира избавится, и мышцы укрепит и нарастит, а для женщины эти мышцы - целая история, причем мучительная на первых порах. Лучше оставаться в форме, а не гнаться за неимоверными результатами, я так считаю.
Венера  | 17 апреля 2016 21:40
Мне не очень нравится этот вид спорта, особенно когда им злоупотребляют. Женщина должна быть женственной а не грудой мышц. Как то так. Хотя это спорный вопрос. Многие мужчины выбирают себе спортивных женщин. Наверное им не хватает крепкого плеча:)
Серый  | 9 марта 2016 17:10
Девушки со стройным телом мне очень нравятся, да наверное всем мужчинам приятнее быть в обществе подтянутых девушек. Но когда девушка занимается профессионально, для меня это не приемлемо. Они просто уродуют свое тело. Т.е. становятся "мужланками".Раскачаны плечи, спина, ноги, руки и т.д. Принятие разных препаратов очень сильно влияют на организм.Меняется все. А предназначение девушек, быть женственными.А самое главное рожать детей.
Tolik  | 6 марта 2016 21:24
cc. У женщин с крепким телом и духом скрыть это не получается. Может она конечно и ласковая, и нежная, и хрупкая, но встречают то по одежке. Да и первое впечатление не изменишь. Потому мужчины по натуре защитники-охотники таких девушек сторонятся, тут уж ничего не поделаешь.
Не естественным это считается, не от природы. Но ведь и мы давно от природы отдалились, купаемся в душе, а не в водопадах, не бегаем размахивая палкой-копалкой (по крайней мере большинство из нас))). В общем моральные принципы и устои меняются, но в сознании упрямо сидят устаревшие принципы домостроя. Женщина должна быть у плиты, мужчина- на заводе.)))
Оксана  | 3 марта 2016 19:48
Разница, конечно очевидна между женщинами, занимающимися распространёнными видами спорта и женщинами культуристками бодибилдерами. Мне кажется, что не очень эстетично выглядят мускулистые и безгрудые мужеподобные существа. Женщина должна быть женственной и нежной. Но, как говорится, на вкус и цвет товарища нет.
Олеся  | 3 марта 2016 14:21
Пусть все говорят что это не красиво, выглядит как мужик, женщина должна быть женственной. Но мне культуристика очень нравиться. На мой вкус, культуристки всё же красивые, а ещё очень сильные. И нет, сильные не только телом, а духом. Это ж какая мотивация должна быть, какая воля и желание. Жаль живу в маленьком городишке и у нас такое считается не нормальным..
Алексей  | 21 февраля 2016 15:48
Всем привет! Довольно интересная статья, о женском бодибилдинге. Тут у всех сугубо свое мнение об этом, но большинство мнений против женского бодибилдинга. Я лично нейтрально отношусь, так как сам хожу спортзалы, и не мало встречаю женщин культуристок, совершенно обычные люди, даже приятно было с ними общаться, вы только представьте, мужик и женщина разговаривают о железах wink Они говорят что пришли сюда, просто подтянуть свое тело, другие сбросить лишний вес, и когда у них все получается, когда они добиваются успеха, то у тебя уже появляется азарт, все это как-то тянет, хочется заниматься, они просто полюбили это.
Оля  | 23 декабря 2015 16:38
Мне очень нравится в меру накаченная девушка, сама хожу в тренажерку. и уж лучше быть хорошо прокаченной чем мякгим пончиком. Согласна с тем что женщине труднее накачать мышцы чем мужчине, тренер объяснял отсутствием большого количества мужских гормон, отвечающих за вторичные половые признаки.

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Вы ужаснетесь, увидев сколько ПAPAЗИTOB выйдет из организма, если добавлять в воду, 7 капель простого...
Это главный признак наличия паразитов! Советую всем добавлять в воду пару капель обычного...
от доктора Мясникова: "Гpибок нoгтeй, исчезнет к утру, если на ночь в кипятке...
Лимон: польза и вред для здоровья
Это вечнозеленое дерево. Его разводят в Средней Азии. Оно приносит плоды почти всегда. В сочной мякоти лимона находятся флавоноиды, витамины группы В, аскорбиновая кислота, сахара, фитонциды, большое количество кальция и много других полезных веществ.
Реактивный психоз — Симптомы, причины и лечение
Реактивным психозом называют психическое расстройство, которое возникает на фоне перенесенного стресса или психологической травмы. Причиной может стать потеря близких, неожиданный сильный испуг, аварии, пожары и многое другое.
Как почистить печень в домашних условиях
Печень человека уязвима и подвергается серьёзным нагрузкам, если он переедает или недоедает, увлекается жирным и жаренным. Нарушенная экология, стрессы травмируют её, курение с алкоголем губят, превращая её стенки в рыхлые и тонкие, плохо восстанавливаемые.


Медицинский портал Доктор-Сайт ©2016 E-mail: doctor-sait@yandex.ru
Все материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, статьи переписаны с различных открытых источников с помощью автоматизированной программы и могут быть недостоверными. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на сайте doctor-sait.ru информацией для самостоятельного лечения или постановки диагноза! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за помощью к врачу.