Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом
» » Страница 3
Средиземноморская диета – это собирательное определение культуры питания жителей стран, которые расположены по краям Средиземного моря. Интерес к этой части населения Земли не случаен: при довольно бессистемном и жирном питании, количество сердечников и онкобольных в этом регионе значительно меньше среднемирового, люди живут долго и поддерживают хорошую форму до глубокой старости.

Принципы средиземноморской диеты


Диета была разработана доктором Пьером Дюканом для одного из пациентов, но оказалась настолько эффективной и привлекательной, что завоевала тысячи поклонников и пропагандистов во всём мире. Главный принцип диеты – можно есть сколько угодно! Но только определённых продуктов. Перечень их довольно длинен, поэтому подобрав меню под себя можно переходить к воплощению мечты о потерянных килограммах в жизнь.

Этапы диеты Дюкана - Атака: Все этапы поэтапно


В понимании обычного обывателя сидеть на диете, значит худеть. Слово «диета» стало восприниматься в связи с приклеившимся к нему ярлыком негатива как нечто напрягающее, негативное. На самом деле пора всё расставить по местам и определить диету как систему правильного питания. Для каждого она будет индивидуальна, потому что каждый организм – вещь в себе, реагирует абсолютно по-разному на одинаковые раздражители. Но с опытом люди смогли выявить общие принципы, следуя которым можно прийти к индивидуальному режиму сбалансированного питания и следовать ему в течение жизни, получая удовольствие от правильного выбора.

Режим правильного питания


Заниматься спортом в нынешнее время стало модным явлением. Но для того чтобы заниматься правильно и с пользой, очень многие люди задают один важный вопрос: сколько времени после физической нагрузки необходимо воздерживаться от приема пищи? Относительно этой темы было проведено немало различных исследований. Но на заданный вопрос можно ответить и самостоятельно. Важно лишь понимать, что такое физическая нагрузка и как она влияет на организм.

Питание при физических нагрузках


Все, кто хоть однажды встречался с проблемой лишнего веса либо просто хотел скинуть пару килограмм, сталкивался с диетами. Разумеется, они приносят значительную пользу, ведь кроме жировых отложений организм избавляется еще и от вредных веществ и шлаков. Для этого нужно знать как правильно подобрать диету для похудения.

Как правильно подобрать диету для похудения


Комплекс Шоколад Слим для похудения – это универсальное средство, которое позволит вам в краткие сроки избавиться от лишних килограмм без стресса для организма. Если пить данный шоколадный напиток регулярно, за 4 недели можно сбросить от 24 килограмм – разница может колебаться в зависимости от изначального веса. То есть, чем больше вам нужно сбросить для того, чтобы приблизиться к идеалу – тем действенней будет комплекс.
Шоколад СЛИМ для похудения — Где купить и реальные отзывы


Сами слова – вегетарианская диета для похудения многих пугает. Отказ от мяса для них равносилен потере смысла жизни. И ни какие доводы о пользе для здоровья уже не убедительны. Но можно есть меньше мяса, больше овощей и результат не заставит себя ждать. Не все диетологи согласны с чистым вегетарианством. Но согласны с тем, что вегетарианская диета для похудения - это то, что могут использовать почти все, с не меньшей пользой для своего организма.

Вегетарианская диета для похудения


Азиатские диеты приобрели известность благодаря низкокалорийности и эффективности. Данная китайская диета для похудения помогает быстро избавиться от «спасательного круга» вокруг талии, стимулировать потерю веса всего тела и поддерживать достигнутые путем похудения результаты. Чем же китайская диета заслужила свою популярность, в чем состоит ее сущность?

Китайская диета для похудения


Диета означает совокупность правил по употреблению пищи. Все продукты делятся на диетические и калорийные. Они разные по химическому составу и кулинарной обработке. Соблюдая плюсы и минусы диет для похудения это означает что, пищу не жарят, а отваривают, так как доказано, что растительное масло, которое используется при жарке, увеличивает количество холестерина, забивающего сосуды человека.
Плюсы и минусы диет для похудения


Среди всех остальных диет, инструкция кето-диеты занимает особое место. Если в привычных нам диетах, как правило, ограничивается поступление жиров (а их многие недостаточно образованные люди считают источником всех бед), то в случае с кето-диетой жиры потребляются в больших количествах, а объем углеводов наоборот сокращается ближе к нулю.
Кето диета - что это? Инструкция


Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Что делать при сердечном приступе
Довольно важно знать, как делать первую помощь при остановке сердца, ведь случиться это может когда угодно и где угодно. А ждать доктора у вас просто нет времени.
Mironica крем для век
Каждая женщина во все времена стремилась выглядеть красивой, молодой и привлекательной. Но, чтобы такой оставаться, необходим специальный уход за кожей, если быть конкретнее – за кожей вокруг глаз. Она особенно тонкая, поэтому морщинки в этой области проявляются
Половые инфекции во время беременности
Беременность – важный период в жизни любой женщины, когда оба родителя несут ответственность за рождение здорового ребенка. Часто бывает, что беременность становится незапланированной, когда мужчина и женщина не готовятся заранее к зачатию.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на нашем сайте информацией для принятия решений и самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
Обратите внимание на то, что наш сайт не продает лекарства и БАДы. Администрация сайта не несет ответственности за Ваши действия на внешних ресурсах, ссылки на которые могут быть размещены на нашем портале. E-mail: doctor-sait@yandex.ru