Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Лимон: польза и вред для здоровья

08.07.15 | Категория: Красота и здоровье

Это вечнозеленое дерево. Его разводят в Средней Азии. Оно приносит плоды почти всегда. В сочной мякоти лимона находятся флавоноиды, витамины группы В, аскорбиновая кислота, сахара, фитонциды, большое количество кальция и много других полезных веществ.
Лимон: польза и вред для здоровья

Описываемый фрукт можно потреблять в свежем виде. Однако его зачастую применяют при изготовлении безалкогольных напитков и кондитерских изделий. Он очень полезен для каждого.

Авиценна рекомендовал потреблять лимон при проблемах, связанных с сердцем. Относительно его кожуры стоит сказать, что она значительно улучшит ваше пищеварение. Однако для этого ее нужно сварить на сахаре.
Недозрелые плоды желательно потреблять с медом. Тогда они принесут вам больше пользы. Если вы страдаете от стоматита или цинги, то лимонный сок поможет вам поскорее избавиться от недуга. Стоит отметить, что он также способен снять и кровоточивость десен.

Нам хочется упомянуть и о том, что лимон поднимает трудоспособность. Вы забудете, что такое утомляемость. Эфирное масло лимона способствует преодолению нерешительности. Кроме того, оно улучшает настроение.

Лимон: польза и вред для здоровьяЕсли вас мучают головные боли, то вам желательно приложить к вискам цедру. Тогда спустя некоторое время вы ощутите облегчение. Говорят, что эфирное масло лимона предотвращает цирроз печени.

Если вас посетила простуда, то вам желательно выпить чашку чая с лимоном. Отметим, что он отлично избавляет от лихорадки.

Если вы больны острым нефритом, холециститом или колитом, то вам потреблять лимон не желательно.

Комментарии к статье Лимон: польза и вред для здоровья:
Дарья  | 21 марта 2017 18:59
Знаем о пользе лимона, когда болеем простудными заболеваниями употребляем лимон, а потом забываем. Нужно его каждый день употреблять, хлеб же каждый день кушаем, а лимон. Тем более лимон улучшает настроение, придает силы.
Марина  | 19 марта 2017 18:35
Зимой лимон мой верный друг и товарищ. Я уже забыла когда последний раз болела, наверное все благодаря ему, употребляю его не только с чаем, но и добавляю сок лимона в различные салаты, делаю соуса!
Игорь  | 25 февраля 2017 12:56
Свежий лимон - кладезь витаминов, по крайней мере он должен быть таким. Чай с лимоном при лечении простуду знаком каждому. Я съедаю лимон вместе со шкуркой, считая что там вся польза. Из статьи узнал, что польза будет для пищеварения, если сварить шкурку с сахаром.
Оксана  | 11 февраля 2017 18:53
Лимон нужно употреблять только по необходимости в холодную погоду. Он очень легко разьедает эмаль зубов (при частом его употреблении), так как содержит кислоту. Из - за этого могут возникать проблемы с гиперчувствительностью зубов и даже образовываться эрозии
Федор  | 10 февраля 2017 08:59
Про головную боль, что только не спасает от нее, и цедра лимона, и огурцы, и бананы, и все на свете)) а так я очень люблю лимон. Помимо того, что чай пью с ним, просто так ем, посыпаю сахаром, могу без сахара, там же витаминов куча.
Игорь  | 5 февраля 2017 22:14
Я очень лимон люблю, раньше мог просто так есть его, с сахаром, как апельсины, но сейчас просто пью простой черный чай с добавлением лимона, не могу без него уже! И вкусно и полезно. Летом просто воду в бутылочку набираю, лимончик добавляю и в холодильник, освежает еще как!
Сергей  | 1 февраля 2017 10:58
Очень люблю лимон и могу советовать его людям которые часто болеют на аспираторные заболевания, зимой всегда ем лимон, порезал кусочками немного сахара и вперед, иногда без сахара, а совсем недавно попробовал посыпать немного соли, очень вкусно. Но у лимона есть минус небольшой, у кого слабая эмаль на зубах тому тяжело будет кушать лимон, моя жена например очень любит лимон, но увы может съесть кусочек два не боле. Кто не может есть так делайте напиток из лимона и меда.
Марат  | 28 января 2017 03:46
Очень полезный фрукт. Люблю его очень. Могу кушать очень. Много целебных свойств в этом фрукте. Очень полезен для организма. Особенно для сердца. доя головы. Также полезен очень и кожура этого фрукта. Советую всем, используйте этот фрукт в лечебных целях!!
Иван  | 27 января 2017 07:56
Польза я думаю от лимона колоссальная. Т.к. и многие врачи его советуют, а так же все народные лекари и наши с Вами бабушки и дедушки, которые лучше нас с Вами разбираются в народном лечении. Я знаю, что этот фрукт содержит большое количество витамина С. Так же лимон убивают вредные бактерии из организма человека, является для нас в роли так называемого катализатора вредных веществ
Виктория  | 24 января 2017 00:13
Я лимон использую при простуде и при похудении. И могу сказать что при похудении он очень помогает. Утром на тощак, с теплой водичкой прям как мед на душу. И аппетит не такой зверский. А при простуде так как и все с чайком и с медом.
Ely  | 12 декабря 2016 22:33
Лимон - наш лучший друг. Так как в доме маленькие дети, а они часто простывают, а все время "кормить" их лекарством не хочется, даем чай с медом, листьями малины и лимоном. У детей улучшается аппетит, повышается иммунитет. Себе завариваю лимон с имбирем, активно выводит шлаки, особенно худеющим рекомендую
Оксана  | 25 октября 2016 00:04
Лимон очень любят в Греции, его добавляют в рыбу, салаты, напитки. Сейчас я бы не смогла есть пищу в которой есть лимон, т.к. у меня гастрит. А раньше я его могла есть как апельсин, целиком и без сахара. Когда-то я попробовала Мохито и от него начал болеть желудок и появилась изжога. Теперь Мохито я не пью.
Мария  | 17 октября 2016 01:32
Есть такой рецепт - вычитала его в собрании сочинений Абу - али ибн Сины - мёд, лимон, курага, изюм, миндаль, грецкий орех, сушёный инжир: мёда стакан, половина лимона, всё остальное в равных пропорциях по сто грамм. Лимон проходит как основа в этом рецепте. Лечебное действие очень широкое - от простуды до заболеваний сердца. Во многих лечебных составах лимон присутствует обязательно!!! Обожаю чай с лимоном, Запах его и вкус всегда действуют успокаивающе и очень благотворно влияют на нервную систему, мою.)
валерия  | 11 октября 2016 19:15
Лучшее средство от простуды которое я знаю, да и так для профилактики люблю его с чайком попить. Плюс при беременности очень классно помогал. То что он еще и поможет при головных болях я и не знала. Надо обязательно запомнить и взять на вооружение.
Am81  | 6 сентября 2016 14:17
Лимон очень нужный нашему организму фрукт с точки зрения получения витаминов и микроэлементов. Его используют в кулинарии и просто с чаем. Многие даже выращивают лимоны дома на подоконниках, чтобы иметь этот жизнеутверждающий фрукт круглый год на своём столе. Противопоказания есть для тех людей, которые имеют проблемы с желудком или у кого повышенная кислотность, тогда нужно ограничить или вообще исключить из рациона лимоны и лаймы. У меня например есть постоянная потребность в употреблении лимонов с чаем и имбирём, особенно в зимний период.
Роза  | 19 августа 2016 19:38
Мой молодой человек очень любит пить чай с лимоном . Особенно когда болеет , ему даже таблеток иногда не надо , лишь бы чай с лимончиком был . Я пью , но только когда очень захочется . Но иногда на меня что то находит , и я просто хочу сьесть кусочек лимона ...
Диана  | 30 июня 2016 14:28
Я обожаю лимоны.И могу наслаждаться его вкусовыми качествами, хоть каждый день. Особенно мне нравится посыпать дольки лимона сахаром или сахарной пудрой. Вода с лимоном, выпитая утром - это не только утолитель жажды, но и эликсир хорошего настроения.
Екатерина Журавлева  | 10 июня 2016 00:26
Лимон известен многим и его используют повсеместно для поднятия иммунитета, особенно в период эпидемий в межсезонье. Но недавно одна знакомая врач мне сказала о том, что он очень вредит почкам, то есть при малейших заболеваниях почек - нужно полностью исключить все фрукты, содержащие витамин С. С одно стороны, я ей доверяю, так как она долгое время проработала практикующим врачом. С другой, не могу в этом поверить и исключить из рациона. Всегда считала, что он спасает мою семью от заболеваний в период массовых заболеваний гриппом. Интересно было бы услышать Ваше мнение
Семён  | 5 июня 2016 17:59
Лимон это не только вкусно, но и полезно! В разумных пределах, естественно. Его и в чай можно добавить и торт лимонный сделать. Бабушка его добавляла в тыквенное варенье и получалось очень вкусно! При простуде просто незаменим, как и мёд, кстати говоря.
Алина  | 13 мая 2016 22:48
Я всегда знала о полезных свойствах лимона, но что их очень огромное количество впервып слышу от Вас. Я , допустим никогда не знала, что лимоное масло так хорошо действует на нервную систему. Хорошие статьи пишите, а главное позновательные и интерестные. Продолжайте в том же духе.
Нина  | 8 марта 2016 22:13
Купила себе росточек лимона. Сейчас вымахало целое дерево, и главное плодоносит. Во-первых красиво, во-вторых необычно, все гости удивляются. Ну а в-третьих невероятно полезно. Только кто-нибудь из близких засопливит, лекарство всегда под рукой. А ещё чаёк ароматнейший и просто так, для профилактики попить можно.
Карина  | 21 февраля 2016 19:44
К лимону отношусь очень положительно.Дома в холодильнике всегда есть лимон.В лимоне съедаю все и корку и мякоть.Чай с лимоном прелесть! Детей тоже приучила к лимону.Знаю одну хорошую настойку для иммунитета: лимон и имбирь заливаем кипятком и настаиваем, потом можно так пить или добавлять в чай.
Дмитрий  | 20 февраля 2016 10:56
Польза лимона заключается не только в мякоти этого фрукта, корочка лимона прекрасно очищает зубы от желтого налета и укрепляет десна. Кроме того, лимонные корочки помогут укрепить расслоившуюся ногтевую пластину и избавиться от грибка. Для этого нужно просто протереть лимонными корочками ногти или делать ванночки с добавлением лимонного сока.
Гена  | 15 января 2016 20:23
Осень часто при употреблении лимона мы забываем о том , что в лимоне содержится сильнейшая кислота, которая попадая на зубы разрушает эмаль-и процесс этот необратим к сожалению. Поэтому скушав лимон не лишним будет прополоскать ротовую полость водой
амет  | 17 декабря 2015 13:40
Я даже не знаю кто придумаю что лимон вредит здоровью ,первый раз такой слышу ,я считаю что он полезен для здоровья,по потому что ме всегда и ы детстве и даже сейчас говорят пей чай с лимон ,ведь не зря ,он действительно помогает при гриппе.Советую всем его употреблять в свой рацион и не болеть!
Татьяна  | 16 декабря 2015 18:00
Я люблю лимон. Конечно не просто так его есть, а блюда, в которых присутствует лимон. Читала, что его полезно замораживать, а потом просто тереть, когда необходимо куда-нибудь добавить. Таким образом мы используем в пищу и цедру, и зернышки, а это полезнее, чем просто сок или мякоть лимона.
antep  | 1 ноября 2015 13:56
Отличная статья - спасибо. Не уяснил, по правде говоря, насчет количества витамина С. Правда ли, что лимон - основной продукт из рациона нашего питания, содержащий этот витамин ? Конечно, лимон лимону рознь - вот, например, последние лет 10, наблюдаю, что очень часто лимоны плесневеют, почему не понятно.
АлексБук  | 28 октября 2015 14:30
Кто спорит - лимон действительно весьма полезен и универсален в своей полезности! Я это испытал на своей шкуре! Причем - это не фигура речи, а буквальное и действительное событие. Как-то у меня случился гипергидроз, обильное потение тела на почве нервного расстройства. И знакомый врач-терапевт посоветовал таблетки не глотать, а после ежедневного душа растирать тело лимонным соком. И очень даже помогло! Правда, я сок не давил, ленился, а просто лимон пополам резал и тер... Но помогло!
Sergey716  | 27 октября 2015 17:23
Никто не спорит что лимон как и много других продуктов очень полезен. На меня например мандарины действуют как-то необыкновенно. Сразу настроение улучшается, да и на пищеварение он тоже хорошо действует. Мёд для меня тоже как лекарство-лечит от всех болезней.)))
Марина  | 27 октября 2015 16:36
Лимон действительно полезный плод. Помимо того что он приятен, он еще и бодрит. У меня раньше кровоточили дёсна, пошла к стоматологу, помимо витаминов в таблетках, он мне посоветовал утром после чистки зубов, пить чай с лимоном и мёдом, укрепляет дёсна. Действительно, я следовала каждый день, в течении месяца, этому совету, теперь дёсна не кровоточат.

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Простой дедовский способ: В тайне от него добавьте в еду 2 капли простого...
Это главный признак наличия паразитов! Советую всем добавлять в воду пару капель обычного...
от доктора Мясникова: "Гpибок нoгтeй, исчезнет к утру, если на ночь в кипятке...
Как лечить простуду во время беременности?
Во время беременности организм женщины очень ослаблен, в нем происходят изменения, и потому молодая мама больше других подвержена вирусным заболеваниям.
Народные средства от запаха ног и потливости
Если у вас потливость ног, есть разные народные средства для борьбы с этим. Рекомендуется применить старинные народные рецепты. Проводить процедуры надо регулярно, нельзя лениться.
Анкилозирующий спондилоартрит — Симптомы и лечение
Анкилозирующий спондилоартрит или болезнь Бехтерева - один из видов артрита, при котором позвоночник, суставы и связки вдоль позвоночника становятся воспаленными.
©Доктор-Сайт 2015-2017 E-mail: doctor-sait@yandex.ru Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на сайте doctor-sait.ru информацией для самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за помощью к врачу.
Наш сайт это портал со множеством ссылок на другие ресурсы. Мы ничего не продаем и не являемся интернет магазином.