Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Второй подбородок — Как избавиться?

Второй подбородок — Как избавиться?

Если небольшая полнота не вредит некоторым людям и они при этом чувствуют себя комфортно, то наличие второго подбородка это не только некрасиво, но и не этично. Особенно когда, он присутствует у молодых людей. Понятное дело, что избавиться от второго подбородка хочет любой человек, который им обладает.


Эту проблему можно решить в косметическом кабинете. Там специалисты проведут все необходимые процедуры, и вам останется только держать себя в форме, чтобы второй подбородок вновь не появился. Но процедуры эти дорогостоящие. Причем избавиться от второго подбородка можно в домашних условиях. Надо регулярно делать некоторые упражнения. Причем затрачивать на это надо минимум пятнадцать минут в день. Кстати, эти упражнения рекомендуется делать и людям, которые еще не страдают от появления второго подбородка.


Профилактика, великая сила, если вы хотите всегда быть в форме. Упражнения заключаются в следующем. Во - первых положить толстую книгу на голову и ходить в таком положении около пяти минут.

Второй подбородок — Как избавиться?

Это очень помогает и осанке. Также действует и такое упражнение, как поднять голову вверх и пытаться дотягиваться губой нижней до носа. Это естественно, не получится, но укрепляет мышцы. Очень полезен массаж.


Видеоматериал:




Комментарии к статье Второй подбородок — Как избавиться?:

Милена  | 15 августа 2017 09:53
Для меня проблема второго подбородка очень актуальна. Несколько лет назад я просто начала массировать зону с помощью электромассажёра и мне реально помогло! Но увидев результат, я порадовалась и решила, что теперь - то проблема решена. В этом была моя ошибка. А вот с книгой на голове не пробовала ходить. Теперь добавлю и это упражнение.
Меркул  | 17 июля 2017 12:59
Второй подбородок приходит постепенно и не заметно для владельца и не обязательно, что владелец должен быть очень толстым. В статье расписаны хорошие упражнения, помогающие избавиться от этой проблемы, а уж сил и терпения должно хватить - цель уж очень заманчива.
Игорь  | 31 мая 2017 19:09
От второго подбородка очень легко избавиться. В молодости поменьше жрать и конечно же заниматься спортом, а в старости попытаться сделать пластическую операцию. Хотя наверное, такие не делают, так как все подтянутые лица сразу видны по старой коже на шее.
Иван  | 15 мая 2017 15:21
Все это, конечно, полезно, но все-таки нужно заниматься и качаться. Физические упражнения делают организм сильнее и второй подбородок у качков я никогда не замечал. Так то поменьше сидите на диване и побольше треньте. Поэтому не уподобляйтесь лени и ведите активный образ жизни.
Виталина  | 6 мая 2017 12:45
Избавление от второго подбородка также сложно как и похудеть. Нужно работать над собой, вести активный образ жизни, правильно питаться и следить косметически за состоянием кожи. Спасибо за статью, очень полезная информация.
Сергей  | 16 апреля 2017 15:50
Действительно, не стоит забывать о том что профилактика самый доступный, эффективный и действенный метод борьбы с любой проблемой касающейся внешних проявлений возраста. И специальные упражнения для мимической группы мышц вам в этом помогут. Главное - регулярность и настойчивость.
Елена  | 10 апреля 2017 14:55
От второго подбородка избавиться не так уж и сложно, если не совсем все запущено конечно. Достаточно раз в день делать пару упражнений, которых придостаточно в интернете. И не забывать самое главное, массаж шеи сзади. Потому что если там будет гипертонус, то спереди будет плохо отходить лишняя жидкость. А так же почаще смотреть вверх а не в них.
Маркин  | 30 марта 2017 16:20
Не всегда нарушение обмена и малоподвижный образ жизни приводит ко второму подбородку. Вариантов много и надо понимать причину. Безусловно возможно придётся поменять режим и рацион питания. Стоит обратить внимание на возможность усиления физических нагрузок. Только в комплексе можно чего - то добиться.
Оксана  | 11 марта 2017 16:00
Второй подбородок может появиться раньше времени и без наличия лишнего веса у тех людей, у которых изначально сформировался неправильный прикус. Когда нижняя челюсть задвинута назад, анатомически создаются условия для образования складки кожи. У людей, которых челюсть наоборот выдвинута вперед, таких проблем не возникает.
Игорь  | 25 февраля 2017 12:49
Отличная статья, в которой рассказан способ уменьшения второго подбородка не с помощью оперативного вмешательства (различные подтяжки), а с помощью не сложных упражнений. Способ, в основном, рассчитан на профилактику проблемы, но и уменьшить уже существующий рудимент он способен.
Алена  | 21 февраля 2017 13:25
Соглашусь что второй подбородок выглядит не очень красиво, и очень может портить внешность когда даже внешность симпатична, единственный выход это сбросить вес а за тем заняться собой в области подбородка, есть много упражнений которые помогают, тем у кого есть второй подбородок скажу, не расстраивайтесь, есть люди у который и третий подбородок присутствует.
Оксана  | 13 февраля 2017 22:50
У меня после рождения второго ребенка пошла полнота. Я особо не напрягалась, но муж начал поглядывать на проходящих барышень. Мне стало очень обидно, но потом я взглянула в зеркало и занялась собой. И самая большая проблема была как раз со вторым подбородком. И книжки на голове держала, гимнастики делала. Помогла книжка Цацулина по растяжкам. Если что то хочешь - обязательно сбудется))!
Нина  | 12 февраля 2017 01:20
Массаж я бы себе сама с удовольствием делала, шеи, подбородка, но вот ходить с толстыми тяжелыми книгами на голове, не смогла бы, так как будет болеть голова, если что - то начинает давить на голову.
Витя  | 7 февраля 2017 23:55
Я раньше майонез чуть ли не ложками ел, со всеми продуктами, со всем что жена приготовит, покупали его просто ведрами. И соответственно был второй подбородок, да там как - будто их не два, а четыре было!! Перестал вообще употреблять майонез, и у меня один подбородок!)))
лена  | 31 января 2017 11:17
эта проблема касается как худышек так и полненьких девушек, женщин, ну и конечно же мужчин, меня так же не обошла эта проблема, но я нашла способ с ней бороться, каждого вечера делаю зарядку для шеи и подбородка, это очень просто смотрим вверх натягивая нижнею челюсть как бы тянущим вверх и таких нужно хотя бы 10 - 15 повторений, потом язык вытягиванием из рта и так же тянем нижнею челюсть к верху как бы смотрим в небо. мне очень помогает, надеюсь тем кто борется с этой проблемой тоже поможет.
Татьяна  | 27 января 2017 11:23
Гимнастика для лица и массажи - это дело! Но на счет того чтобы книги на голову кладут, о таком первый раз слышу. И не всем еще подойдет такой метод лечения. Если у человека проблемы с сосудами головного мозга, такое "лечение" - как книги на голове, лучше исключить.
Baunty  | 26 января 2017 15:59
Вечная проблема этот второй подбородок. И что бы я только не делала, спала без подружки,делала разные массажи, мокрым полотенцем била подбородок. Уже сил нету, хоть иди и под нож ложись. Такое ощущение что он некогда не уйдёт. Даже если худеешь он все равно остаётся.
Рита  | 26 января 2017 14:57
А ведь нужно просто отказаться от некоторых продуктов, временно. Мне как - то говорили, что определенные продукты оставляют свои следы в определенных местах, какие конкретно влияют на второй подбородок не знаю, думаю это лучше обратиться к диетологу.
Am81  | 26 января 2017 11:45
Второй подбородок появляется как правило из за нарушений обмена веществ и малоподвижного образа жизни. Класть на голову книгу и ходить с ней, я не посоветую. Есть другие более эффективные упражнения. Например, это круговые повороты головы периодически в разные стороны. Это также поднятие к подбородку небольшой штанги средним хватом, это упражнение укрепляет мышцы шеи и трапеции.
Виктория  | 24 января 2017 17:18
Полезная и познавательная статья, возьму на заметку данные упражнения. Они очень простые и эффективные, можно делать их без особых усилий. Всем рекомендую не пренебрегать советами ...
Ника  | 21 января 2017 23:57
Красота требует жертв, так говорят) На самом деле, и не так уж трудно избавиться от второго подбородка. Достаточно просто почаще делать простые упражнения, в том числе такие как советуют в статье. И небольшой массаж тоже очень даже помогает. Только надо это делать ежедневно, а не от случая к случаю. И тогда никаких жертв уже не понадобится)))
Олька  | 20 января 2017 16:13
Жутко не люблю это явление, ничто так не портит лицо как этот лишний подбородок. Рукой бить по подбородку звучит жуть, но на деле помогает, правда нужно не лупить, а похлопывать тыльной стороной ладони, с любовью пренепременно. Иначе удачи не видать. Лучше всего конечно профилактика, если вовремя начать заниматься гимнастикой, то все тело спасибо скажет. Одна беда, как же сложно настроиться...
Кристина  | 18 января 2017 14:09
Отличная статья, дающая прекрасные, действенные рекомендации по борьбе со вторым подбородком. Они отлично применимы в жизни, не занимают много времени. Ведь не у каждой женщины найдется время для посещения косметического кабинета, а красивой оставаться хочется долго. Тем более, что физические упражнения - отличный стимулятор для жизнедеятельности, источник хорошего настроения.
Марина  | 18 января 2017 10:45
Сразу вспомнила как моя сестра избавлялась от второго подбородка. Мне почему то становится смешно, хотя это и советуют в интернете. Рукой бить себя по подбородку, ну реально очень смешно это выглядит, и у нее действительно он помаленьку исчезал.
Оксана  | 17 января 2017 21:20
Хорошая тема. Даже те люди, которые не страдают лишним весом к сожалению имеют второй подбородок. Это из - за того, что мышцы шеи и эластичность кожи с возрастом ослабевают. Видела по телевизору как популярные ведущие женщины рассказывали что каждое утро они делают гимнастику для лица.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
ЛИ ШЕЧЖЕНЬ восстановитель кожи
Каждому человеку известно, насколько сложно вылечить любое кожное заболевание. Часто воспалительный процесс носит неизвестный характер, маскируется под аллергию. При этом патогенные бактерии активно атакуют клетки эпидермиса и разрушают структуру кожного покрова.
Сустафаст для суставов
Заболевания суставов сопровождаются невыносимой болью и разрушением хряща. Если суставочный аппарат не лечить, функции движения утрачиваются – человек может стать обездвиженным. Много проблем приносят такие заболевания как артрит, артроз, остеохондроз.
Фрукт Гранат — полезные свойства
Фрукт Граната рекомендуется всем нам включать в рацион питания, ведь он обладает полезными свойствами. В состав граната входят дубильные вещества, растительная клетчатка, органические кислоты, витамины, фитонциды и прочие полезные вещества.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.