Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Второй подбородок — Как избавиться?

Второй подбородок — Как избавиться?

Если небольшая полнота не вредит некоторым людям и они при этом чувствуют себя комфортно, то наличие второго подбородка это не только некрасиво, но и не этично. Особенно когда, он присутствует у молодых людей. Понятное дело, что избавиться от второго подбородка хочет любой человек, который им обладает.


Эту проблему можно решить в косметическом кабинете. Там специалисты проведут все необходимые процедуры, и вам останется только держать себя в форме, чтобы второй подбородок вновь не появился. Но процедуры эти дорогостоящие. Причем избавиться от второго подбородка можно в домашних условиях. Надо регулярно делать некоторые упражнения. Причем затрачивать на это надо минимум пятнадцать минут в день. Кстати, эти упражнения рекомендуется делать и людям, которые еще не страдают от появления второго подбородка.


Профилактика, великая сила, если вы хотите всегда быть в форме. Упражнения заключаются в следующем. Во - первых положить толстую книгу на голову и ходить в таком положении около пяти минут.

Второй подбородок — Как избавиться?

Это очень помогает и осанке. Также действует и такое упражнение, как поднять голову вверх и пытаться дотягиваться губой нижней до носа. Это естественно, не получится, но укрепляет мышцы. Очень полезен массаж.


Видеоматериал:




Комментарии к статье Второй подбородок — Как избавиться?:

Милена  | 15 августа 2017 09:53
Для меня проблема второго подбородка очень актуальна. Несколько лет назад я просто начала массировать зону с помощью электромассажёра и мне реально помогло! Но увидев результат, я порадовалась и решила, что теперь - то проблема решена. В этом была моя ошибка. А вот с книгой на голове не пробовала ходить. Теперь добавлю и это упражнение.
Меркул  | 17 июля 2017 12:59
Второй подбородок приходит постепенно и не заметно для владельца и не обязательно, что владелец должен быть очень толстым. В статье расписаны хорошие упражнения, помогающие избавиться от этой проблемы, а уж сил и терпения должно хватить - цель уж очень заманчива.
Игорь  | 31 мая 2017 19:09
От второго подбородка очень легко избавиться. В молодости поменьше жрать и конечно же заниматься спортом, а в старости попытаться сделать пластическую операцию. Хотя наверное, такие не делают, так как все подтянутые лица сразу видны по старой коже на шее.
Иван  | 15 мая 2017 15:21
Все это, конечно, полезно, но все-таки нужно заниматься и качаться. Физические упражнения делают организм сильнее и второй подбородок у качков я никогда не замечал. Так то поменьше сидите на диване и побольше треньте. Поэтому не уподобляйтесь лени и ведите активный образ жизни.
Виталина  | 6 мая 2017 12:45
Избавление от второго подбородка также сложно как и похудеть. Нужно работать над собой, вести активный образ жизни, правильно питаться и следить косметически за состоянием кожи. Спасибо за статью, очень полезная информация.
Сергей  | 16 апреля 2017 15:50
Действительно, не стоит забывать о том что профилактика самый доступный, эффективный и действенный метод борьбы с любой проблемой касающейся внешних проявлений возраста. И специальные упражнения для мимической группы мышц вам в этом помогут. Главное - регулярность и настойчивость.
Елена  | 10 апреля 2017 14:55
От второго подбородка избавиться не так уж и сложно, если не совсем все запущено конечно. Достаточно раз в день делать пару упражнений, которых придостаточно в интернете. И не забывать самое главное, массаж шеи сзади. Потому что если там будет гипертонус, то спереди будет плохо отходить лишняя жидкость. А так же почаще смотреть вверх а не в них.
Маркин  | 30 марта 2017 16:20
Не всегда нарушение обмена и малоподвижный образ жизни приводит ко второму подбородку. Вариантов много и надо понимать причину. Безусловно возможно придётся поменять режим и рацион питания. Стоит обратить внимание на возможность усиления физических нагрузок. Только в комплексе можно чего - то добиться.
Оксана  | 11 марта 2017 16:00
Второй подбородок может появиться раньше времени и без наличия лишнего веса у тех людей, у которых изначально сформировался неправильный прикус. Когда нижняя челюсть задвинута назад, анатомически создаются условия для образования складки кожи. У людей, которых челюсть наоборот выдвинута вперед, таких проблем не возникает.
Игорь  | 25 февраля 2017 12:49
Отличная статья, в которой рассказан способ уменьшения второго подбородка не с помощью оперативного вмешательства (различные подтяжки), а с помощью не сложных упражнений. Способ, в основном, рассчитан на профилактику проблемы, но и уменьшить уже существующий рудимент он способен.
Алена  | 21 февраля 2017 13:25
Соглашусь что второй подбородок выглядит не очень красиво, и очень может портить внешность когда даже внешность симпатична, единственный выход это сбросить вес а за тем заняться собой в области подбородка, есть много упражнений которые помогают, тем у кого есть второй подбородок скажу, не расстраивайтесь, есть люди у который и третий подбородок присутствует.
Оксана  | 13 февраля 2017 22:50
У меня после рождения второго ребенка пошла полнота. Я особо не напрягалась, но муж начал поглядывать на проходящих барышень. Мне стало очень обидно, но потом я взглянула в зеркало и занялась собой. И самая большая проблема была как раз со вторым подбородком. И книжки на голове держала, гимнастики делала. Помогла книжка Цацулина по растяжкам. Если что то хочешь - обязательно сбудется))!
Нина  | 12 февраля 2017 01:20
Массаж я бы себе сама с удовольствием делала, шеи, подбородка, но вот ходить с толстыми тяжелыми книгами на голове, не смогла бы, так как будет болеть голова, если что - то начинает давить на голову.
Витя  | 7 февраля 2017 23:55
Я раньше майонез чуть ли не ложками ел, со всеми продуктами, со всем что жена приготовит, покупали его просто ведрами. И соответственно был второй подбородок, да там как - будто их не два, а четыре было!! Перестал вообще употреблять майонез, и у меня один подбородок!)))
лена  | 31 января 2017 11:17
эта проблема касается как худышек так и полненьких девушек, женщин, ну и конечно же мужчин, меня так же не обошла эта проблема, но я нашла способ с ней бороться, каждого вечера делаю зарядку для шеи и подбородка, это очень просто смотрим вверх натягивая нижнею челюсть как бы тянущим вверх и таких нужно хотя бы 10 - 15 повторений, потом язык вытягиванием из рта и так же тянем нижнею челюсть к верху как бы смотрим в небо. мне очень помогает, надеюсь тем кто борется с этой проблемой тоже поможет.
Татьяна  | 27 января 2017 11:23
Гимнастика для лица и массажи - это дело! Но на счет того чтобы книги на голову кладут, о таком первый раз слышу. И не всем еще подойдет такой метод лечения. Если у человека проблемы с сосудами головного мозга, такое "лечение" - как книги на голове, лучше исключить.
Baunty  | 26 января 2017 15:59
Вечная проблема этот второй подбородок. И что бы я только не делала, спала без подружки,делала разные массажи, мокрым полотенцем била подбородок. Уже сил нету, хоть иди и под нож ложись. Такое ощущение что он некогда не уйдёт. Даже если худеешь он все равно остаётся.
Рита  | 26 января 2017 14:57
А ведь нужно просто отказаться от некоторых продуктов, временно. Мне как - то говорили, что определенные продукты оставляют свои следы в определенных местах, какие конкретно влияют на второй подбородок не знаю, думаю это лучше обратиться к диетологу.
Am81  | 26 января 2017 11:45
Второй подбородок появляется как правило из за нарушений обмена веществ и малоподвижного образа жизни. Класть на голову книгу и ходить с ней, я не посоветую. Есть другие более эффективные упражнения. Например, это круговые повороты головы периодически в разные стороны. Это также поднятие к подбородку небольшой штанги средним хватом, это упражнение укрепляет мышцы шеи и трапеции.
Виктория  | 24 января 2017 17:18
Полезная и познавательная статья, возьму на заметку данные упражнения. Они очень простые и эффективные, можно делать их без особых усилий. Всем рекомендую не пренебрегать советами ...
Ника  | 21 января 2017 23:57
Красота требует жертв, так говорят) На самом деле, и не так уж трудно избавиться от второго подбородка. Достаточно просто почаще делать простые упражнения, в том числе такие как советуют в статье. И небольшой массаж тоже очень даже помогает. Только надо это делать ежедневно, а не от случая к случаю. И тогда никаких жертв уже не понадобится)))
Олька  | 20 января 2017 16:13
Жутко не люблю это явление, ничто так не портит лицо как этот лишний подбородок. Рукой бить по подбородку звучит жуть, но на деле помогает, правда нужно не лупить, а похлопывать тыльной стороной ладони, с любовью пренепременно. Иначе удачи не видать. Лучше всего конечно профилактика, если вовремя начать заниматься гимнастикой, то все тело спасибо скажет. Одна беда, как же сложно настроиться...
Кристина  | 18 января 2017 14:09
Отличная статья, дающая прекрасные, действенные рекомендации по борьбе со вторым подбородком. Они отлично применимы в жизни, не занимают много времени. Ведь не у каждой женщины найдется время для посещения косметического кабинета, а красивой оставаться хочется долго. Тем более, что физические упражнения - отличный стимулятор для жизнедеятельности, источник хорошего настроения.
Марина  | 18 января 2017 10:45
Сразу вспомнила как моя сестра избавлялась от второго подбородка. Мне почему то становится смешно, хотя это и советуют в интернете. Рукой бить себя по подбородку, ну реально очень смешно это выглядит, и у нее действительно он помаленьку исчезал.
Оксана  | 17 января 2017 21:20
Хорошая тема. Даже те люди, которые не страдают лишним весом к сожалению имеют второй подбородок. Это из - за того, что мышцы шеи и эластичность кожи с возрастом ослабевают. Видела по телевизору как популярные ведущие женщины рассказывали что каждое утро они делают гимнастику для лица.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Польза барбариса для здоровья
Барбарис обыкновенный представляет собой ароматический красный куст, который может быть использован в качестве декоративного и в качестве лекарственного растения.
Сыроедение – польза или вред для нашего организма?
В современном мире очень популярно сыроедение. Питание фруктами, сырыми овощами. семенами, зеленью, орешками, сухофруктами. Это своего рода форма вегетарианства.
Коагуляция в косметологии
Красные и синие капилляры на лице смотрятся некрасиво, их трудно замазать макияжем. Однако современная косметология помогает избавиться от такой проблемы за один сеанс. И это благодаря лазерной коагуляции.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.