Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Польза кофеина

Кофе - как много в этом слове. Многие любят кофе за его вкус и аромат, но любимый напиток часто выбирается организмом интуитивно, так как в нем содержится столь важный для здоровья элемент - кофеин.


Польза кофеина

Он содержится во многих напитках, таких как:


  1. Чай.
  2. Кофе.
  3. Какао.
  4. Кока-кола (и другие сладкие газировки).
  5. Энергетики.
  6. Пиво.

Помимо данных напитков, кофеин так же содержится в продуктах питания, например в шоколаде. Кофеин является природным стимулятором работы сердца и головного мозга. Он помогает организму взбодриться и прийти в тонус и за это он так ценен. Так как это природное соединение, то и применение его широко.


Польза кофеина для фигуры:


Для тех, кто следит за калориями употребление кофеиносодержащих напитков, таких как чай или кофе будет настоящим подспорьем. Ведь кофеин помогает именно при сжигании жира, значит и похудение проходит быстрее и эффективнее.


Кофеин - помощник в борьбе с раком:


Увы, но плохая экология, плохое питание и наследственность все чаще приводят людей к страшному диагнозу - рак. Но, чтобы предупредить болезнь достаточно выпить в день пару чашек кофе или зеленого чая.


Польза кофеина для мужчин:


Для мужчин кофеин может быть полезен вдвойне. Особенно стоит уделить внимание мужчинам, которые планируют вместе со своей второй половинкой в ближайшее время завести детей. Улучшение репродуктивной функции, то есть попросту увеличение подвижности сперматозоидов - один из приятных бонусов регулярного употребления кофеина.


Кофеин в медицинских целях:


Польза кофеина

Интересно, что в медицине кофеин используется весьма широко: и при болезни Паркинсона, и при расстройстве пищеварения и даже, при некоторых инфекционных заболеваниях. Здесь, речь идет уже скорее о таблетках и различных лекарственных препаратах. Но и от самих напитков врачи получают положительный эффект для пациента. При употреблении кофе проходит головная боль, повышается аппетит, увеличивается умственная активность и ускоряется действие центральной нервной системы.


Подводя итог, можно сказать, что кофеин весьма полезен, если употреблять его в разумных количествах. А в сочетании с тренировкой дает отличный комплексный эффект бодрости тела и духа.


Комментарии к статье Польза кофеина:

Андрей  | 7 октября 2017 14:38
Кофе очень бодрит. Мне нравится кофе со сливками, черный крепкий не очень нравится... Не знал что он так полезен особенно для мужчин)). Знаю что прибавляет энергию и бодрость. Еще слышал где то, что Эйнштейн пил по 20 чашек кофе что бы быть в бодрости и мозг что бы работал хорошо, активно. Еще кофеина в энергетиках много... Но с ними не стоит шутить и борщить, лучше в меру пить эти энергетики
Владислав  | 24 июня 2017 01:27
Я люблю кофе пить по утру , так вот у меня выработалась привычка , и зависимость не большая но все же ..
Пошел обратный эффект от кофе , когда его выпью клонит в сон и появляется усталось..
Слишком много кофеина бывает времдно! Все в меру должно быть!
игорь  | 2 июня 2017 14:08
А мне говорят что я много пью кофе. Посмотрите и прочтите статью, сколько плюсов в употреблении, этого замечательного напитка (Допишу и ставлю чайник), я где то, однажды прямо на банке прочёл. что в кофе есть вещества. которые борются с вроде как со старением кожи, во. А, утром, для меня выпить чашечку кофе - это как утренний ритуал, если не попил, то не проснулся. Отличная статья для информации.
Марк  | 3 мая 2017 12:43
Хорошая и любимая тема. Кофе употребляю с юности, а потом приучился к зелёному чаю. Не всегда кофеин вреден гипертоникам - всё зависит от многих факторов. И желательно употреблять заварной кофе, а качество растворимого оставляет желать лучшего.
Ксенья  | 6 апреля 2017 15:17
Обожаю кофе, всегда знала о его полезности, но не все на чем написано кофе полезное, ведь есть дешёвое кофе, оно мало того что не полезно но и не вкусное. Покупая его, нужно смотреть состав и производителя, А вообще самое вкусное кофе это заварное в зернах.
Екатерина  | 25 марта 2017 14:28
Вот это да! Я даже и не знала какой полезный этот кофеин. Но вот незадача у меня пару лет назад появилась аллергия на все продукты перечисленные в этой статье. Есть ли еще какой продукт схожий по свойствам полезности? Очень хотелось бы похудеть, но много чего нельзя включая все фрукты и многие овощи.
Оксана  | 9 марта 2017 19:47
Не многие знают, что кофеин используют в неотложной медицине (в ампулах), например при очень низком давлении, чтобы его поднять. Его вводят подкожно если не ошибаюсь и так же капают под язык. Есть и в таблетках, как показано на картинке. Одна моя знакомая вообще с кофеином в таблетках не расстается, он у нее всегда с собой.
Валентина  | 9 марта 2017 11:36
Кофе пьет моя мама, у нее низкое давление, выпивая чашечку кофе давление поднимается. Я пью иногда, когда захочется, дочь пьет не две, а более чашек кофе, мне кажется это много, но пока все нормально. Из этой статьи я поняла, что можно пить кофе и даже полезно, если пить в пределах нормы.
Оксана  | 5 марта 2017 20:37
Цитата: Ника
Я за кофеин! Пью кофе постоянно, это любимый напиток. Но имею проблему - 1 чашки мало, за день 2 - 3 в среднем. Утром он отлично помогает проснуться, и холодного душа не надо. Но вот последующие чашки уже клонят в сон. Больше неудобство, что вымываются полезные вещества из организма. А еще слышала, что выпив 1 чашку кофе нужно выпить и 5 чашек воды, чтобы разбавить жидкости и нормализовать среду. Неужели это правда?


Да, я тоже об этом слышала. Не знаю как Вам, я мне после кофе так пить хочется! Оказывается, не зря. И по поводу вымывания полезных веществ тоже правда. Это напрямую касается кальция. Зубы и кости становятся хрупкими. Поэтому не стоит злоупотреблять кофе.
Ника  | 4 марта 2017 16:35
Я за кофеин! Пью кофе постоянно, это любимый напиток. Но имею проблему - 1 чашки мало, за день 2 - 3 в среднем. Утром он отлично помогает проснуться, и холодного душа не надо. Но вот последующие чашки уже клонят в сон. Больше неудобство, что вымываются полезные вещества из организма. А еще слышала, что выпив 1 чашку кофе нужно выпить и 5 чашек воды, чтобы разбавить жидкости и нормализовать среду. Неужели это правда?
Марат  | 28 февраля 2017 23:47
Кофеин - это очень важнейшая штука. Да, правильно указано в статье именно мужскому полу в репродуктивном плане. Да, не зря кофе рекомендуют врачи. Да и спортсменам очень полезен. Много чего нового узнал из статьи.
Игорь  | 27 февраля 2017 18:40
В последнее время, я пытаюсь уменьшить своё потребление кофе - пью его очень много. Мне казалось, что кофе вредный напиток. Но в статье почитал, что кофеин полезен, причём для мужчин особенно. Так что мой организм сам себе выбирает пользу)).
Am81  | 27 февраля 2017 09:52
Что есть, то есть. Кофе предпочитаю молотый, сваренный в домашних условиях в турке. При этом пью его без сахара и добавляю немного сливок. В сочетании с горьким шоколадом вкус усиливается. Действительно помогает мозгу проснуться и работать в нормальном режиме. На счёт предупреждения рака трудно сказать, но если врачи так считают, значит доля правды в этом есть.
Карина  | 26 февраля 2017 01:08
Ах как я любила кофе когда - то... Но грянула гипертония, да и желудок подводить стал, и пришлось отказаться от любимого напитка. А ведь, на самом деле, очень полезная вкусняшка) Просто всё надо употреблять в меру, без глупого фанатизма. Моя подруга пила кофе литрами, причём натуральный и крепкий, до тех пор пока сердце не возмутилось) А я теперь на цикорий перешла и даже полюбила этот напиток. Но так хочется иногда чашечку кофе испить)))
лиля  | 25 февраля 2017 17:22
я не думала что кофеин приносит такую пользу, например, я знаю люди которые пьют кофе устойчивы к стрессам и таких болезней, как диабет, гипертензия и гиперхолестеринемия, а люди которые работают умственно и выпил две чашки кофе в день у них умственная деятельность выше....
Оксана  | 25 февраля 2017 17:13
Кофеин полезен, но не всем и не всегда. У кого есть проблемы с высоким давлением или сердцем, кофеин как раз может усугубить проблему. Мне же наоборот кофеин только полезен будет, у меня постоянно низкое давление и поднимаю я его кружечкой кофе с шоколадкой.
Niki  | 25 февраля 2017 13:24
Мне нравится кофе, но не в чистом виде, точнее я люблю кофе с добавкой молока, сливок. Так как вкус очень горький, и обязательно с добавкой сахара. Наверное так он не приносит никакой пользы, но дело вкуса)

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Баночный массаж в домашних условиях: техника выполнения
Многообразие видов массажа удивляет, причем каждый из них воздействует на какие-то отдельные органы, делается по специальной методике и т.д. Баночный массаж считается одним из самых известных и одновременно необычных видов, так как все действо совершается не посредством рук, а с помощью банок, прикрепленных к коже.
Аллергическая реакция на ягоды: Черешня и Вишня
Аллергия появляется как у детей, так и у взрослых. Часто этот недуг появляется от погрешностей в еде, или не подходящем питании. Многие люди любят фрукты, ягоды и когда начинается их сезон, спешат за покупками.
Как питаются долгожители?
Каждому человеку хочется быть всю жизнь активным и жить долго. В нашей стране принято говорить: «Привычка является второй натурой. Среднестатистическая длительность жизни жителей Новой Зеландии составляет восемьдесят один год.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.