Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Эмоции в жизни женщины

Эмоции в жизни женщиныУченые утверждают, что эмоциональное настроение женщины – хрупкая, непредсказуемая вещь. Резкие перепады от грусти к радости, от смеха к слезам знакомы всем представительницам женского пола и их окружающим. Проведенные исследования в этой области свидетельствуют, что от перепадов настроения страдают дамы всех возрастов, но наиболее подвержены им жительницы мегаполисов. Их будни больше насыщены эмоциональным перенапряжением, стрессами, неурядицами.


У каждой женщины свои причины грустить, смеяться, плакать, безудержно веселиться. Но есть ряд причин, общих для всех представительниц слабого пола.


Если обратить внимание на цикличность изменения настроения женщины, выявляется закономерность – эмоции бурлят до, во время и после овуляции. И это закономерно. Именно в эти периоды происходят изменения гормонального фона в женском организме.


Эмоции в жизни женщиныОрганизм женщины в отличие от мужского быстрее психологически истощается. Бурный поток постоянно меняющейся информации, занятие мужским родом деятельности, неумение полноценно расслабляться, приводит к нервному истощению организма женщины. Появляются различные страхи, неудовлетворенность, что вызывает эмоциональную нестабильность.


Такие внешние факторы, как погода, лунный цикл, тоже способны оказывать влияние на женское настроение. В период слякоти, дождей, хмурого, покрытого тучами неба, недостатка солнечного света многих так и тянет похандрить. Причины такого поведения, согласно научным данным, кроются в сезонном гиповитаминозе, недостатке естественного освещения.


Эмоции в жизни женщиныО перепадах настроения беременных можно очень долго рассказывать, они известны всем. Особенно от этого страдают мужья. А между тем женщину в «интересном» положении окружающие просто обязаны понимать и, в некоторой степени, сочувствовать, всячески поддерживать. Глобальная гормональная перестройка организма будущей мамы вызывает ураган часто меняющихся эмоций. Это оказывает большую психологическую нагрузку на общее состояние женщины. Женщины не всегда могут контролировать свои эмоции, впрочем, как и сильный пол. Но справиться с перепадами настроения все-таки можно.


В момент эмоционального расстройства следует остановиться и подумать, что вызвало такое состояние. По возможности уединиться. Это поможет собраться с мыслями, отстраниться от ситуации, которая способствовала ухудшению настроения. Различные практики дыхательных упражнений помогают снять нервное напряжение, успокоиться, расслабиться. Поэтому стоит овладеть хотя бы самой простой системой.


Рациональный режим труда, отдыха, сбалансированное питание, адекватные физические нагрузки способствуют нормализации гормонального фона. Естественно, эмоциональное состояние вследствие этого стабилизируется.


Эмоции в жизни женщины

Если женщине не удается самостоятельно справиться со своими эмоциями, необходимо обратиться к специалистам, пройти ряд обследований и курс назначенной профессионалами терапии.


Комментарии к статье Эмоции в жизни женщины:

Наталья  | 16 августа 2017 17:14
Мы женщины такие, раньше я была очень восприимчивой, мнительной и эмоциональной, особенно до появления детей. Сейчас же я могу себя контролировать, конечно бывают срывы, куда ж без них, но в целом получается хорошо, наверное это приходит со временем и жизненным опытом.
Наталья  | 2 июля 2017 15:23
Женщиной быть не легко, а ещё и с нашим ритмом жизни, всегда надо как-то расслабляться, снимать стресс и напряжение. Мне помогает йога, хожу именно на групповые занятия, там я два часа расслабляются, перезагружаюсь и домой прихожу, спокойной и уравновешенной.
Люба  | 26 июня 2017 23:11
Да, в нашей человеческой жизни одни эмоции. Причем иногда это совсем не положительные эмоции. в таких случаях бывает очень сложно овладеть собой. у меня в последнее время столько проблем, забот, дел, времени не хватает и в семье проблемы начались. Времени на отдых почти не остаётся. Отсюда и плохое настроение. Вот так длится уже 6 месяцев. Куда не погляди кругом один негатив. Хожу уже как зомби. И со здоровьем проблемы пошли. Здесь один выход надо менять что-то в себе в своей жизни. А то все время так буде.
Алёнка  | 18 июня 2017 20:30
А вот, что если у женщины нет эмоциональных скачков? В этом случае тоже с гормональным фоном есть проблемы? Всё - таки гормоны - не шутка. И надо при первых признаках обращать внимание и обследоваться. Ну и обязательно, как написано в статье, правильное питание, здоровый образ жизни, режим и активный образ жизни.
lekunchik  | 17 июня 2017 10:17
Я вообще страдаю перепадами настроения постоянно. До обеда обычно хорошее настроение, после обеда становлюсь раздражительной, а к вечеру еще и злая. Не могу даже отследить какие факторы этому способствуют. Думаю. что это всякого рода дела, которые хочу сделать, но не успеваю.
Оксана  | 15 июня 2017 12:08
У меня эмоции тесно связаны с гормонами. ПМС жутко выражен, я могу даже заплакать просто так, подумав о чем - то неприятном. Еще я жутко раздражительна в эти дни и меня все бесит. В первую очередь страдает от этого муж. В обычные же дни с эмоциями по спокойнее.
Am81  | 14 июня 2017 14:08
Эмоции женщины это что то, особенно если это происходит на работе. Знаю случаи, когда домашняя неустроенность, проблемы в семье, а также матери - одиночки устраивали такие "концерты", что хоть с рабочего места собирайся и убегай. Представляю, что с такими женщинами происходит дома, так сказать в домашней обстановке. Поэтому тут даже что то трудно посоветовать, просто женщине нужна хорошая семья и всё.
Дарья  | 14 июня 2017 11:23
Перепады эмоционального настроения касаются всех женщин, это оказывается напрямую зависит от природного состояния человеческой сущности, иногда это от нас не зависит, но мы можем помочь сами себе. Интересная статья.
Марина  | 14 июня 2017 00:12
По себе знаю, что эмоции очень страшная сила. Эмоции могут полностью отключить мозг и в взвинченном эмоциональном состояние можно натворить очень плохие вещи. А по поводу, того что эмоции влияют на состояние здоровья абсолютная правда. Когда эмоциональное состояние неспокойное у меня постоянно скачет давление.
Николай  | 13 июня 2017 23:40
Очень правильная информация. Давно заметил, что эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на ее здоровье. Благо для наблюдений есть замечательный "опытный образец" - моя супруга. Если на работе ей испортили настроение и она начинает злиться, то обязательно ее преследуют головные боли и непредсказуемо скачет давление.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Cимптомы венерологических заболеваний
Венерологические заболевания передаются половым путем и могут протекать, как в острой форме, так и переходить в хроническую. Необходимо знать первые симптомы венерологических заболеваний для того, чтобы своевременно обратиться к врачу, иначе последствия могут быть самыми неожиданными.
Витамины для работы мозга и памяти
Никакая диета не может сделать человека гением, но есть продукты, употребление которых поможет более эффективно использовать ресурсы мозга, улучшить память, поддержать душевное равновесие и настроить себя на продуктивный рабочий день.
Как уберечься от укусов клещей?
Наденьте сапоги и заправьте в них брюки: тонкая полоска кожи между башмаком и штаниной - лакомый кусочек для клеща. Рукава куртки плотно застегните, а на голову наденьте капюшон или платок - чтобы шею закрывали.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.