Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Профилактика вирусных заболеваний

Защита от вирусных инфекций в период обострения эпидемии.

Сезонные обострения эпидемии далеко не новость, каждый год врачи готовятся к новым потокам заболевших, готовят вакцины. Болеть сейчас не выгодно, лекарства дорогие, и не всегда эффективные. Поэтому нужно бережно относиться к здоровью, чтобы не допускать заражения. Для того, чтобы оставаться всегда «на плаву», нужно соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, о которых и пойдет речь.

Профилактика вирусных заболеваний

Как защититься?

Как ни странно, но готовиться нужно заранее. И есть несколько составляющих этой подготовки.

1) Чем меньше стрессов, тем крепче иммунитет. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, выбирать для прогулки места не многолюдные, например, парки и леса. Можно устроить семейную поездку за город, на турбазу или просто провести время на экскурсиях, это поможет развеяться и забыть про суету повседневных дел.

2) Вредные привычки – враг номер один. С курением пытаются бороться не один год и не зря. Пагубное влияние никотина и сигаретного дыма сказывается на работе всех органов отрицательно, что упрощает доступ вирусов к организму человека.

3) Какая бы красивая прическа не была, и не хотелось её продемонстрировать, все таки голову нужно держать в тепле. Осложнения от прогулок без шапки очень опасны, и ОРВИ - это самое не страшное из них.

4) Для предотвращения заболевания хорошо полоскать горло каждый день. В качестве раствора для полоскания можно выбрать то, что по душе. Народные методы в этом случае хороши. Полоскание зеленым чаем или содовым раствором – замечательный метод, так как данные растворы обладают антисептическими свойствами. Плюс создают щелочную среду, а в ней микробы просто не устойчивы и погибают.

5) Если предотвратить простуду не удалось, нужно начать её лечение как можно раньше. Причем желательно это сделать с первых часов и комплексно. Прием препаратов расписать по часам, что и когда принимать, чтобы промежуток был не более часа.

6) Для профилактики хорошо использовать оксолиновую мазь, ведь она помогает не только при лечении, но и обладает профилактическими свойствами.

Самым главным условием благоприятного самочувствия – соблюдение элементарных принципов гигиены: постоянное мытье рук и лица, дома влажная уборка. А также прием витаминов. Плюс нужно меньше находиться в людных местах. Таким образом организм скажет спасибо и переживет период эпидемии.

Видеоматериал по теме:


Комментарии к статье Профилактика вирусных заболеваний:

Игорь  | 19 мая 2017 19:50
Прививаться от различных заболеваний необходимо. Екатерина 2 поняв важность прививок для населения страны привилась от оспы сама и тем самым показала пример подданным. А прививаться от вирусных заболеваний типа гриппа и т.д. - это баловство и пользы обычно не приносит.
Валентина  | 28 апреля 2017 16:33
В своей семье профилактика вирусных заболеваний начинается с первым похолоданием. Пользуюсь народными средствами: 1) Способ: 200 грм. – меда, 100 грм. – лимонного сока, 50 грм. – оливкового масла, все смешать и принимать утром натощак по 1 чайной ложке. 2) Способ это имбирный чай. Не болейте!
Мария  | 26 марта 2017 19:25
Спасибо огромное за предоставленную вами статью! У нас в стане ходит грипп под названием "птичий", теперь я знаю как сохранить мое и моих детей здоровье в безопасности. Эта статья кстати будет полезна для тех людей которые халатно относятся ко своему здоровью и не предостерегаются правил личной гигиена.
Елена  | 20 февраля 2017 16:05
Сама не помню когда прививалась. Всё равно вакцина спасает максимум от нескольких разновидностей вирусов защищает. Для профилактики, больше предпочитаю Инфлюцид. Недельного курса мне достаточно, чтобы сезон не болеть. К тому же, что немаловажно в наше время разнообразных пустышек, доказана его противовирусная активность против наиболее опасных штаммов гриппа А и В.
Кристина  | 27 января 2017 14:03
Очень хорошо от первых симптомов простуды и гриппа помогает лимон, только съесть его надо целиком,как бы не было кисло. Витамин С очень мощный антиоксидант, хорошо защищает клетки от проникновения вирусов. К этой процедуре надо добавить горячие ножные ванны и сон не менее 8 часов, тогда организм обязательно восстановится! Но если вы уже заболели, то лимон не поможет, надо принимать более эффективные средства в виде таблеток.
Надюшка  | 20 декабря 2016 18:18
Очень дельная статья. Особенно в части не специфической профилактики гриппа. Сама индукторами интерферона предпочитаю пользоваться. Только предпочтение отдаю Инфлюциду, которого к сожалению в перечне не нашла. Как по мне, среди подобных средств, от него самый стойкий и надёжный эффект.
insanitywolf  | 23 ноября 2016 18:14
Вирусы находятся везде, куда ни глянь – они сплошь и рядом. Особенно опасны они , когда ослаблен иммунитет. По сути, большинство болезней начинает сильно развиваться, потому что у человека ослабленный иммунитет. Именно его нужно поднимать человеку, чтобы бороться с вирусами..
Настя  | 22 ноября 2016 23:14
Витамины, профилактика и побольше фруктов и овощей!!! Даже если заразят вирусами, переносится намного легче!!! Теперь не только весной и осенью - зимой, но и летом витаминизируюсь) Заметила, что намного легче переносятся простуды и вирусы благодаря поливитаминам. Но есть ещё одна проблема в этих эпидемиях ОРВИ. Преступное отношение к окружающим - иначе и назвать невозможно!!! Работала довольно долго в коллективе где считалось "геройством" ходить на работу в соплях и с температурой, надо было выставить себя в выгодном свете перед начальством... А то что всех заражают, это уже неважно. До сих пор пока такое отношение будет к заразным больным со стороны руководства, никакие лекарства и профилактика не помогут!!!
Оксана  | 27 сентября 2016 02:04
Всё верно сказано - укреплять иммунитет, одеваться тепло и беречь себя, употреблять побольше фруктов,витаминов... Только начинается холодный сезон и опять все кашляют, чихают и заражают окружающих. И главное - мало кто лечится!!! Особенно молодёжь... Говоришь - одевайтесь теплее - смотрят так снисходительно, типа, это тебе теплее надо) Советуешь - пейте чай с мёдом, малиной, смородиной - в ответ, да я такое - то и такое - то лекарство лучше заглочу чем малину размешивать... А потом в поликлинике к врачу толпы клубятся)
hovo  | 4 сентября 2016 23:02
вирусы повсюду у каждого дома, у каждого человека, но нам и самим бы не мешало беречь свое здоровье и заботиться о нем, ведь здоровье один а болезни многое, нужно особенно беречь себя, в большом коллективе очень сложно не заразиться. особенно тогда когда у них есть не здоровье, нужно беречь здоровье разве это так легко...
Марк  | 15 августа 2016 19:39
Очень полезная тема которая актуальна в наше время зная проблемы с экологией мы не можем быть на 100% уверены в том что нас никакая болезнь не затронет! Общественные места, офисы, школы это наверное прямо база вирусных заболеваний. Тем более вирусов становиться все больше и больше и бороться с ними все труднее. И вот благодаря статье я узнал для себя много важного и полезного что поможет мне в жизни и дальше!
whitemm  | 7 августа 2016 13:06
Когда работаешь в большом коллективе очень сложно не заразиться. Мне к примеру советовали при опасности заражения принимать таблетку аспирина и мазать нос оксолиновой мазью. Еще советовали чеснок но я не решилась. А вот полоскание горла содой и зеленым чаем для меня новость, способ довольно простой а с зеленым чаем даже приятный.
Олеся  | 8 июля 2016 09:12
Эпидемия эпидемией, но нам и самим бы не мешало беречь свое здоровье и заботиться о нем. Небрежное и халатное отношению к своему здоровью, ведет к различным заболеваниям. А в период эпидемий, нужно особенно беречь себя и принимать, все меры безопасны, от ненавистной инфекции.
Олеся  | 24 мая 2016 12:57
Как говорится, береженого Бог бережет! Но молодежь любит пофорсить зимой, и без шапок, и в безразмерных колготках по морозу ходят, а девушки еще и в коротких юбках, а потом не только ОЗР, грипп, но и куда более серьезные заболевания, начиная от воспаления яичников, заканчивая вообще неизлечимыми восполениями, легких, например, когда это все далеко не в первый раз и у организма уже выработалось привыкание к антибиотикам. А ведь так просто одеться по сезоны и следить за правильным питанием, пить горячий чай с лимоном и имбирем, и не болеть!
Мария  | 7 мая 2016 12:04
Я тоже промываю нос детским спреем Хьюмер.Мне кажется это очень эффективная защита,и безвредна!Ещё конечно если всётаки чувствую какую то слабость стараюсь пить побольше чая с лимоном или молоко с мёдом!Вот так и лечюсь без всяких антибиотиков
Екатерина  | 26 марта 2016 21:54
Цитата: Дана
С каждым годом грипп свирепствует все сильнее и сильнее. Каждый год врачи выбирают разные медикаментозные и народные средства защиты и часто - они разные. Я могу поделиться своим опытом. В осенне-зимний период я два года назад начала промывать нос. Автор статьи только подтвердил мое мнение о том, что помогает соленой раствор, в нем вредоносные бактерии погибают. Промываю обычной аптечной грушей. Два года дети переживают эпидемию безболезненно.

Я тоже промываю нос, считаю, что очень эффективный способ защитить себя и членов семьи. Только почему вы промываете грушей? Важно делать это правильно, чтобы раствор не попадал в ухо и не было осложнений - отита. Я промываю специальным устройством "Долфин" над ванной наклоняюсь 90 градусов параллельно полу и открываю рот, чтобы закрыть внутреннее ухо и при этом промываю. Важно не наклонять голову набок. Очень удобный и эффективный способ профилактики и борьбы с вирусами и бактериями.
Дана  | 5 марта 2016 02:04
С каждым годом грипп свирепствует все сильнее и сильнее. Каждый год врачи выбирают разные медикаментозные и народные средства защиты и часто - они разные. Я могу поделиться своим опытом. В осенне-зимний период я два года назад начала промывать нос. Автор статьи только подтвердил мое мнение о том, что помогает соленой раствор, в нем вредоносные бактерии погибают. Промываю обычной аптечной грушей. Два года дети переживают эпидемию безболезненно.
Эмили Стивенс  | 4 марта 2016 03:13
В нашем регионе как раз сейчас гуляет эпидемия гриппа,так что использую в качестве защиты все предложенные методы,и приучила к этому остальных членов семьи.Плюс иногда надеваю марлевую повязку,но она не является панацеей;это всем уже давно известно.Опасность заболеть подстерегает нас практически повсюду-в транспорте,на работе,в магазине и других общественных местах;так что меры принимать обязательно нужно.Из статьи узнала много полезного для себя,спасибо!

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Меланома, иными словами рак кожи...
Болезнь кошачьих царапин, или доброкачественный лимфоретикулёз, который грозит человеку только при непосредственном контакте с кошкой.
Употребление в пищу рыбы опасно для здоровья, если рыба эта привезена из...
Как вылечить бронхиальную астму в домашних условиях?
Методы нетрадиционной терапии бронхиальной астмы являются лишь дополнением основного лечения, ни в коем случае, не отказывайтесь от назначенной лекарственной терапии. А при обращении к магам, колдунам и экстрасенсам, тем более стоит быть в десять раз осторожнее.
Прыщи после загара
Когда наступает лето, многие из нас идут на пляж загорать. Спустя некоторое время некоторые обнаруживают на своем теле прыщи после загара. Естественно, это сильно портит настроение. Ведь у человека появляется жжение и зуд. Однако если у вас после отдыха на пляже возникли прыщи, то это не является поводом для паники.
Анальный полип — Симптомы, причины, лечение
Анальный полип – новообразование на слизистой оболочке прямой кишки, имеет доброкачественный характер. Основная проблема диагностики заболевания – отсутствие симптомов на первых стадиях развития болезни.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на нашем сайте информацией для принятия решений и самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
Обратите внимание на то, что мы не продаем товары. Администрация сайта не несет ответственности за Ваши действия на внешних ресурсах, ссылки на которые могут быть размещены на нашем портале. E-mail: doctor-sait@yandex.ru