Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Профилактика вирусных заболеваний

20.02.16 | Категория: Красота и здоровье

Защита от вирусных инфекций в период обострения эпидемии.

Сезонные обострения эпидемии далеко не новость, каждый год врачи готовятся к новым потокам заболевших, готовят вакцины. Болеть сейчас не выгодно, лекарства дорогие, и не всегда эффективные. Поэтому нужно бережно относиться к здоровью, чтобы не допускать заражения. Для того, чтобы оставаться всегда «на плаву», нужно соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, о которых и пойдет речь.

Профилактика вирусных заболеваний

Как защититься?

Как ни странно, но готовиться нужно заранее. И есть несколько составляющих этой подготовки.

1) Чем меньше стрессов, тем крепче иммунитет. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, выбирать для прогулки места не многолюдные, например, парки и леса. Можно устроить семейную поездку за город, на турбазу или просто провести время на экскурсиях, это поможет развеяться и забыть про суету повседневных дел.

2) Вредные привычки – враг номер один. С курением пытаются бороться не один год и не зря. Пагубное влияние никотина и сигаретного дыма сказывается на работе всех органов отрицательно, что упрощает доступ вирусов к организму человека.

3) Какая бы красивая прическа не была, и не хотелось её продемонстрировать, все таки голову нужно держать в тепле. Осложнения от прогулок без шапки очень опасны, и ОРВИ - это самое не страшное из них.

4) Для предотвращения заболевания хорошо полоскать горло каждый день. В качестве раствора для полоскания можно выбрать то, что по душе. Народные методы в этом случае хороши. Полоскание зеленым чаем или содовым раствором – замечательный метод, так как данные растворы обладают антисептическими свойствами. Плюс создают щелочную среду, а в ней микробы просто не устойчивы и погибают.

5) Если предотвратить простуду не удалось, нужно начать её лечение как можно раньше. Причем желательно это сделать с первых часов и комплексно. Прием препаратов расписать по часам, что и когда принимать, чтобы промежуток был не более часа.

6) Для профилактики хорошо использовать оксолиновую мазь, ведь она помогает не только при лечении, но и обладает профилактическими свойствами.

Самым главным условием благоприятного самочувствия – соблюдение элементарных принципов гигиены: постоянное мытье рук и лица, дома влажная уборка. А также прием витаминов. Плюс нужно меньше находиться в людных местах. Таким образом организм скажет спасибо и переживет период эпидемии.

Видеоматериал по теме:


Комментарии к статье Профилактика вирусных заболеваний:
Елена  | 20 февраля 2017 16:05
Сама не помню когда прививалась. Всё равно вакцина спасает максимум от нескольких разновидностей вирусов защищает. Для профилактики, больше предпочитаю Инфлюцид. Недельного курса мне достаточно, чтобы сезон не болеть. К тому же, что немаловажно в наше время разнообразных пустышек, доказана его противовирусная активность против наиболее опасных штаммов гриппа А и В.
Кристина  | 27 января 2017 14:03
Очень хорошо от первых симптомов простуды и гриппа помогает лимон, только съесть его надо целиком,как бы не было кисло. Витамин С очень мощный антиоксидант, хорошо защищает клетки от проникновения вирусов. К этой процедуре надо добавить горячие ножные ванны и сон не менее 8 часов, тогда организм обязательно восстановится! Но если вы уже заболели, то лимон не поможет, надо принимать более эффективные средства в виде таблеток.
Надюшка  | 20 декабря 2016 18:18
Очень дельная статья. Особенно в части не специфической профилактики гриппа. Сама индукторами интерферона предпочитаю пользоваться. Только предпочтение отдаю Инфлюциду, которого к сожалению в перечне не нашла. Как по мне, среди подобных средств, от него самый стойкий и надёжный эффект.
insanitywolf  | 23 ноября 2016 18:14
Вирусы находятся везде, куда ни глянь – они сплошь и рядом. Особенно опасны они , когда ослаблен иммунитет. По сути, большинство болезней начинает сильно развиваться, потому что у человека ослабленный иммунитет. Именно его нужно поднимать человеку, чтобы бороться с вирусами..
Настя  | 22 ноября 2016 23:14
Витамины, профилактика и побольше фруктов и овощей!!! Даже если заразят вирусами, переносится намного легче!!! Теперь не только весной и осенью - зимой, но и летом витаминизируюсь) Заметила, что намного легче переносятся простуды и вирусы благодаря поливитаминам. Но есть ещё одна проблема в этих эпидемиях ОРВИ. Преступное отношение к окружающим - иначе и назвать невозможно!!! Работала довольно долго в коллективе где считалось "геройством" ходить на работу в соплях и с температурой, надо было выставить себя в выгодном свете перед начальством... А то что всех заражают, это уже неважно. До сих пор пока такое отношение будет к заразным больным со стороны руководства, никакие лекарства и профилактика не помогут!!!
Оксана  | 27 сентября 2016 02:04
Всё верно сказано - укреплять иммунитет, одеваться тепло и беречь себя, употреблять побольше фруктов,витаминов... Только начинается холодный сезон и опять все кашляют, чихают и заражают окружающих. И главное - мало кто лечится!!! Особенно молодёжь... Говоришь - одевайтесь теплее - смотрят так снисходительно, типа, это тебе теплее надо) Советуешь - пейте чай с мёдом, малиной, смородиной - в ответ, да я такое - то и такое - то лекарство лучше заглочу чем малину размешивать... А потом в поликлинике к врачу толпы клубятся)
hovo  | 4 сентября 2016 23:02
вирусы повсюду у каждого дома, у каждого человека, но нам и самим бы не мешало беречь свое здоровье и заботиться о нем, ведь здоровье один а болезни многое, нужно особенно беречь себя, в большом коллективе очень сложно не заразиться. особенно тогда когда у них есть не здоровье, нужно беречь здоровье разве это так легко...
Марк  | 15 августа 2016 19:39
Очень полезная тема которая актуальна в наше время зная проблемы с экологией мы не можем быть на 100% уверены в том что нас никакая болезнь не затронет! Общественные места, офисы, школы это наверное прямо база вирусных заболеваний. Тем более вирусов становиться все больше и больше и бороться с ними все труднее. И вот благодаря статье я узнал для себя много важного и полезного что поможет мне в жизни и дальше!
whitemm  | 7 августа 2016 13:06
Когда работаешь в большом коллективе очень сложно не заразиться. Мне к примеру советовали при опасности заражения принимать таблетку аспирина и мазать нос оксолиновой мазью. Еще советовали чеснок но я не решилась. А вот полоскание горла содой и зеленым чаем для меня новость, способ довольно простой а с зеленым чаем даже приятный.
Олеся  | 8 июля 2016 09:12
Эпидемия эпидемией, но нам и самим бы не мешало беречь свое здоровье и заботиться о нем. Небрежное и халатное отношению к своему здоровью, ведет к различным заболеваниям. А в период эпидемий, нужно особенно беречь себя и принимать, все меры безопасны, от ненавистной инфекции.
Олеся  | 24 мая 2016 12:57
Как говорится, береженого Бог бережет! Но молодежь любит пофорсить зимой, и без шапок, и в безразмерных колготках по морозу ходят, а девушки еще и в коротких юбках, а потом не только ОЗР, грипп, но и куда более серьезные заболевания, начиная от воспаления яичников, заканчивая вообще неизлечимыми восполениями, легких, например, когда это все далеко не в первый раз и у организма уже выработалось привыкание к антибиотикам. А ведь так просто одеться по сезоны и следить за правильным питанием, пить горячий чай с лимоном и имбирем, и не болеть!
Мария  | 7 мая 2016 12:04
Я тоже промываю нос детским спреем Хьюмер.Мне кажется это очень эффективная защита,и безвредна!Ещё конечно если всётаки чувствую какую то слабость стараюсь пить побольше чая с лимоном или молоко с мёдом!Вот так и лечюсь без всяких антибиотиков
Екатерина  | 26 марта 2016 21:54
Цитата: Дана
С каждым годом грипп свирепствует все сильнее и сильнее. Каждый год врачи выбирают разные медикаментозные и народные средства защиты и часто - они разные. Я могу поделиться своим опытом. В осенне-зимний период я два года назад начала промывать нос. Автор статьи только подтвердил мое мнение о том, что помогает соленой раствор, в нем вредоносные бактерии погибают. Промываю обычной аптечной грушей. Два года дети переживают эпидемию безболезненно.

Я тоже промываю нос, считаю, что очень эффективный способ защитить себя и членов семьи. Только почему вы промываете грушей? Важно делать это правильно, чтобы раствор не попадал в ухо и не было осложнений - отита. Я промываю специальным устройством "Долфин" над ванной наклоняюсь 90 градусов параллельно полу и открываю рот, чтобы закрыть внутреннее ухо и при этом промываю. Важно не наклонять голову набок. Очень удобный и эффективный способ профилактики и борьбы с вирусами и бактериями.
Дана  | 5 марта 2016 02:04
С каждым годом грипп свирепствует все сильнее и сильнее. Каждый год врачи выбирают разные медикаментозные и народные средства защиты и часто - они разные. Я могу поделиться своим опытом. В осенне-зимний период я два года назад начала промывать нос. Автор статьи только подтвердил мое мнение о том, что помогает соленой раствор, в нем вредоносные бактерии погибают. Промываю обычной аптечной грушей. Два года дети переживают эпидемию безболезненно.
Эмили Стивенс  | 4 марта 2016 03:13
В нашем регионе как раз сейчас гуляет эпидемия гриппа,так что использую в качестве защиты все предложенные методы,и приучила к этому остальных членов семьи.Плюс иногда надеваю марлевую повязку,но она не является панацеей;это всем уже давно известно.Опасность заболеть подстерегает нас практически повсюду-в транспорте,на работе,в магазине и других общественных местах;так что меры принимать обязательно нужно.Из статьи узнала много полезного для себя,спасибо!

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Простой дедовский способ: В тайне от него добавьте в еду 2 капли простого...
Это главный признак наличия паразитов! Советую всем добавлять в воду пару капель обычного...
от доктора Мясникова: "Гpибок нoгтeй, исчезнет к утру, если на ночь в кипятке...
Молодые семьи. И жить с родителями
Далеко не все только что создавшие новую семейную ячейку супруги могут позволить себе отдельное жилье. Разумеется, чаще всего это обусловлено материальными проблемами; в качестве выхода, как правило, молодые выбирают проживание с родителями. В такой ситуации одному из супругов будет весьма комфортно, а вот другому придется отказываться от своих привычек и учится жить по другим правилам.
REKZEMIN (Рекземин) от экземы — Где купить? Цена и отзывы
Экземой кожи называют воспалительный процесс, который затрагивает самые различные участки тела и лица. Однако сухость и покраснение дермы можно вылечить с помощью нового эффективного препарата Rekzemin.
Psoricontrol (Псориконтрол): Где купить? Состав, цена и отзывы врачей
Psoricontrol - Средство предназначено для борьбы с псориатическими высыпаниями. Масло можно использовать как в случае первой стадии заболевания, так и на запущенных стадиях – когда бляшки уже начали формироваться.
©Доктор-Сайт 2015-2017 E-mail: doctor-sait@yandex.ru Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на сайте doctor-sait.ru информацией для самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за помощью к врачу.
Наш сайт это портал со множеством ссылок на другие ресурсы. Мы ничего не продаем и не являемся интернет магазином.