Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Натуральные помощники при стрессе

В наше стремительное время, в погоне за желанием все успеть человек сам порой не замечает, как начинает нервничать и постепенно это состояние перерастает в стресс.


Натуральные помощники при стрессе

Стресс – если не распознать и не лечить его вовремя может быть предвестником начала психических расстройств – так зачем же запускать свое состояние до такой степени?


Безусловно, есть масса химических таблеток, пилюль и сиропов, которые быстро снимут это состояние. Но стоит ли в этом случает лечиться химией, если матушка-природа, позаботившись о нас, создала нам помощников, которые являясь натуральными средствами, не менее эффективны в борьбе со стрессом. Выбор трав для этой борьбы достаточно широк, причем у каждой травы своя задача и своя зона применения. Например, ромашка снимает мышечный блок и успокаивающе влияет на нервную систему в целом, а полынь – помогает избавиться от истерических припадков и бессонницы. Кипрей успокаивает головную боль, а тысячелистник используется для лечения нервных срывов.


Натуральные помощники при стрессе

Мы привыкли считать – что самые эффективные средства от стресса – Валериана и пустырник, но оказывается чай из такой травы как Синюха в десять раз эффективнее этих средств.


Помогать себе справиться со стрессом мы можем, как делая настои и чаи из этих трав, так и принимая ванны с успокаивающими травами. И такие ванны настолько эффективны и безопасны, что, например, ванна с ромашкой, мятой или пустырником может применяться и для купания новорожденных и детского купания. Да и в аптеках можно найти как сухие травяные сборы этих трав, так и уже готовые настойки с подробным указанием к применению.


А последнее время появился и новый способ эффективного применения - подушки, наполненные успокоительными травами, которые также помогают мягко справиться с депрессией, стрессом и тревожными состояниями. Сон на такой подушке позволяет хорошо отдохнуть, и проснувшись, человек чувствует себя бодрым и здоровым.


Так что, отправляясь в аптеку за новой порцией успокоительного лекарства, может – стоит выбрать не таблетки, а настой из натуральных трав?


Комментарии к статье Натуральные помощники при стрессе:

Катя  | 13 октября 2017 01:05
При серьезном стрессе никакие травки не помогут, хоть тоннами их ешь. Но и химические препараты - тоже не выход, потому что они такой удар по организму наносят, что просто кошмар. Лучше уж спорт, йога, медитации - помогают не быстро, зато надежно и без побочек.
Andrey  | 15 сентября 2017 17:34
Актуальная тема. Сейчас очень много стрессовых ситуаций, но не хочется садиться на антидепрессанты. А травы натуральны и безопасны + еще и намного дешевле таблеток.Но считаю, что лучшее средство от стресса - это сон и хобби, которое приносит удовольствие.
mishabegyan  | 4 сентября 2017 23:41
Лучшее средство от стресса это спорт и не важно каким, хотя я предпочитаю те где есть больше динамики движения. Я люблю единоборства ты можешь прийти после напряженного дня, работы, учебы и проблем и тут ты тратишь всю негативную энергию, и освобождаешься от негатива, и стресс уходит сам собой. Поэтому бросайте курить и пить и вперед в спорт проживите хорошую здоровую и долгую жизнь. Всем добра.
Sergey  | 22 августа 2017 10:31
А у меня на счет стресса и хорошего сна есть тоже один рецепт, можно сказать бабушкин рецепт - это стакан молочка со столовой ложкой мелиссы или черной патоки... Эти вещества богаты на калий, кальций, железо, мель, фосфор, магний, витамины В и С). Кстати отлично расслабляет и успокаивает.
Татьяна  | 19 августа 2017 18:30
Всё очень здорово, но при стрессе первым делом надо дать себе выспаться, а уж потом травы заваривать или таблетки пить. А лучше всего исключить из жизни раздражителя, даже если это родной муж, который приносит домой деньги, а вместе с ними и скандалы, нервотрепки и просто оскорбления. И пусть хорошей настроение нас сопровождает по жизни!

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Недержание мочи у женщин причины и лечение
Недержание мочи достаточно серьёзная проблема для многих женщин. В последние годы недержание мочи стало излечимым. Применение современных технологий и материалов в медицине позволило снять остроту этой проблемы. Однако,огромное число женщин, по-прежнему, не имеют возможность избавиться от недержания мочи. Причины этому самые различные.
Как лечить простуду во время беременности?
Во время беременности организм женщины очень ослаблен, в нем происходят изменения, и потому молодая мама больше других подвержена вирусным заболеваниям.
Правила выщипывания бровей
Пожалуй, нет таких дам, которые бы родились с идеальными бровями, в любом случае брови в меньшей или большей степени нуждаются в коррекции, в удалении лишних волосков, в придании красивой формы, для всего этого брови нужно уметь выщипывать, делать это, конечно же
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.