Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

7 лечебных сухофруктов

Все мы знаем как полезны фрукты, особенно в сушеном виде. Они содержат: антиоксиданты, витамины, фитогормоны и т.д. — все полезные составляющие просто не перечислить, это в буквальном смысле целая таблица Менделеева, состоящая из полезных веществ.


7 лечебных сухофруктов

7 лечебных сухофруктов:


  1. Сушеный ананас прекрасно подходит для похудения и избавления от лишнего веса. А также его органические кислоты полезны для всего организма в целом укрепляет: сердце, сосуды, восстанавливает нормальный процесс пищеварения.
  2. Вишня сушеная прежде всего детоксицирующее средство, поэтому подходит для полного очищения организма. Благодаря содержащимся в ней веществам, стимулирует выработку новой крови.
  3. Сушеный инжир полезен для тех, кто хочет сохранить молодость. Содержит в себе: марганец, йод, витамины А, С, В2 и т.д. - слишком много полезностей, перечислять замучаюсь... Является отличным мочегонным средством, вследствие чего подходит для очищения и восстановления роботы почек.
  4. Сушеный кизил отличное мочегонное средство, больше всего подходит для очищения организма от шлаков и желчи. Недаром его во всю используют на востоке, для лечения таких болезней, как подагра и ревматизм.
  5. Лимон сушеный - это незаменимое средство при лечении от простуды и гриппа. В нем настолько много витамина С, что любая простудная болячка исчезает, как только видит этот целебный фрукт :)
  6. Изюм удивительным образом сохраняет все полезные свойства винограда и даже усиливает их. Очень полезен для сердца, нервной системы и сосудов.
  7. Курага - это кладезь полезных веществ! В его составе присутствует магний, который разжижает и обновляет кровь. Особенно полезно людям, перенесшим инсульт и инфаркт миокарда, он препятствует образованию тромбов.

Комментарии к статье 7 лечебных сухофруктов:

Света  | 19 февраля 2018 23:27
МММ сухофрукты! Сухофрукты неотъемлемая часть моей жизни! Полезно, вкусно и не дорого! И вес не прибавляется! Кушаю в течения дня в место сладостей! Очень помогает сладкоежкам, которые сидят на диетах!
Татьяна  | 19 февраля 2018 17:38
Хороший набор сухофруктов. Даже если употреблять некоторые из них, все равно будет польза. Я люблю кушать изюм. Добавляю его при варке в овсяную кашу. Каша получается вкусная и полезная. При этом можно обходиться без сахара, что для меня важно, так как с некоторых пор вынуждена снизить употребление сладкого.
Меркул  | 18 февраля 2018 19:07
Полезное описание целого ряда почти всех популярных сухофруктов, можно раз зайти и посмотреть, что более нужно именно тебе, а уже после если очень хочется, поискать более подробное описание в интернете, но уже по конкретному сухофрукту.
Юрген  | 18 февраля 2018 09:44
Немаловажен и тот факт, что многое из перечисленного не только полезно, но и очень вкусно. Особенно курага. Прошлым летом с погодой не повезло, а вот позапрошлым абрикос было море. И сушеная курага ушла на ура - до зимы и не дотянула. Отлично подходит для "перекусов" - никакого лишнего веса, а очень вкусно и полезно.
Катя  | 17 февраля 2018 15:21
Познавательная статья! Всегда любила сухофрукты, а тут еще и оказывается, что они довольно - таки полезны. Возьму на вооружение информацию о сушеном ананасе, давно пора убрать пару лишних кг.
игорёк77  | 17 февраля 2018 12:25
Помню ещё когда проходил службу в рядах армии, в солдатской столовой давали компот именно из сухофруктов, тогда ещё смеялись, мол туда добавляют " что то " что бы солдаты ни о чём кроме службы другом не думали. А в деревне, всегда заготавливали плоды из сада на зиму, ели так, варили компоты и так далее. Интересно, я думал что после усыхания, в сухофруктах практически не остаётся полезного, теперь буду знать что ошибался.
Альбурт  | 15 февраля 2018 18:31
Никогда не думал что это может быть полезным, так как считал что при высушивании большая часть полезных веществ (витаминов) исчезает, и такой продукт становится менее полезным чем в первозданном, свежем виде. Но прочитав эту статью решил пересмотреть своё представление об сухофруктах. Возможно они и вправду полезнее чем я думаю.
Алексей Коваленко  | 15 февраля 2018 13:39
Знал о полезности сухофруктов, но не знал конкретно как действует тот или иной! Спасибо теперь буду знать. Правда стоят они не дешево совсем. Ну я так понимаю в больших количествах сухофруктов действует как слабительное. автор не сказал какое количество надо употреблять
Елена  | 13 февраля 2018 20:02
А как же чернослив? Тоже полезный сухофрукт. Он и для нервной системы хорош: помогает при депрессии, способствует снятию раздражительности. Также является антиоксидантом. Очень хороший сухофрукт. Из всего перечисленного, я очень часто, почти ежедневно, ем только изюм и курагу. Сушеный инжир тоже периодически покупаю. А вот сушеную вишню, сушеный кизил и сушеный лимон ни разу даже и не пробовала. Я вообще сладкоежка, но конфеты и сахар мне врач не рекомендует есть. Поэтому заменяю их сухофруктами. Вишню я ем ежедневно мороженную по 12 штук - при подагре помогает, а это мой диагноз. Лимоны свежие тоже в доме всегда есть, в основном зимой…
orlova  | 13 февраля 2018 18:25
Всегда думала, что сухофрукты ненужные и не полезные для организма, а тут такое! Нужно пересмотреть свои убеждения и ввести в ежедневный рацион сухофрукты. Думаю с овсянкой будет не только полезно, а и вкусно.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Как предотвратить болезнь?
Вести здоровый образ жизни или поддаться современным соблазнам - каждый решает сам. Естественно, вставать рано утром, не залеживаясь до обеда, делать каждый день физические упражнения - утомительно.
Микоз кишечника — симптомы и причины заболевания
Симптомами микоза кишечника являются, к примеру, диарея или рвота, однако эти недуги настолько часто встречаются, что могут послужить следствием другой болезни.
Капсулы DiabeNOT от диабета — Где купить? Цена, состав и отзывы врачей
Сахарный диабет в настоящее время является весьма распространенным недугом. От заболевания этого страдают многие люди, так как недуг мешает вести нормальный и привычный образ жизни. Больные не могут наслаждаться вкусными блюдами, им приходится все контролировать уровень сахара, иметь при себе медикаменты.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.