Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Продукты помогающие от головной боли

Люди, страдающие частыми головными болями и мигренью, знают, как это ужасно. Фактически, употребляя определенные продукты, вы можете уменьшить неприятные ощущения. Хотя не всегда боль головы является признаком чего-то серьезного, она достаточно интенсивна, чтобы «парализовать» человека. Когда боль головы очень сильная, человек становится неспособным к работе, а также полезным для себя и других.


Продукты помогающие от головной боли

Симптомы, сопровождающие головную боль и мигрень, часто тошнота, головокружение и общая усталость. И хотя таблетки могут в значительной степени облегчить дискомфорт, они являются лишь временным вариантом. Люди, страдающие хроническими головными болями, должны менять свое питание, если они хотят уменьшить неприятные ощущения. Мягкие корректировки в вашем рационе могут помочь вам в битве с головными болями и мигренью.


Продукты, которые помогут вам забыть о головной боли:


Бананы


Продукты помогающие от головной боли

Если вы чувствуете частые головные боли или мигрень, вы должны обязательно добавить больше бананов в меню питания. Эти фрукты известны своим большим количеством магния, благодаря чему расширяются кровеносные сосуды и тем самым облегчается боль. Калий в бананах также помогает восстановить баланс электролита. Когда человек употребляет алкоголь, его тело обезвоживается и теряет электролиты, что на самом деле объясняет головную боль на следующий день. Знайте что этот продукт снимает головную боль.


Имбирь


Продукты помогающие от головной боли

Это чрезвычайно полезно, не случайно используется индейцами и китайцами в течение сотен лет. Имбирь оказывает много положительного влияния на здоровье человека, одним из которых является облегчение головных болей. Это связано с его противовоспалительными средствами, которые, естественно, связаны с болью головы.


Картофель


Продукты помогающие от головной боли

Если вы страдаете от боли головы, лучший способ употреблять ваш любимый картофель. Картофельная кожура содержит калий, который, как уже стало ясно, помогает при головных болях. Как бананы, картофель способен восстанавливать баланс электролита, когда организм обезвожен.


Миндаль


Продукты помогающие от головной боли

Эти орехи богаты магнием. Они «подавляют» пульсирующую боль в голове. Миндаль также способствует производству серотонина, также известного как гормон счастья. Именно производство серотонина заставляет человека чувствовать себя лучше и снимает головную.


Комментарии к статье Продукты помогающие от головной боли:

Антон  | 20 апреля 2018 18:21
На мой взгляд, самые никчёмные продукты питания, как картофель или банан способны уменьшать головную боль- просто чудо какое-то. Никогда не мог подумать, что пищу можно использовать по такому не профильному назначению, как снятие головной боли.
Irina  | 17 апреля 2018 19:43
Головные боли иногда бывают у людей нешуточные, я помню у нас девочка в университете училась, когда накатывала мигрень, она практически с кровати встать не могла, так мучилась, мы на цыпочках ходили, чтобы лишний шум не создавать, зная как она мучается. Я даже не знаю поможет ли в таких случаях народная медицина, если даже препараты бессильны.
smaug09  | 15 апреля 2018 15:11
Мне как то один врач, любитель применять параллельно лекарствам средства растительной медицины, рассказывал, что одна из главных причин головной боли и мигрени - именно сосуды. Причем гипертонии вполне может и не быть, нет показателей. Но кровь обязана проходить свободно и быстро, так как всему нужен кислород и побольше. Он успешно лечил пациенток от мигрени как раз вышеуказанными продуктами, а также травами с аспирином, той же малиной.
zdorov  | 13 апреля 2018 08:13
Головную боль испытывал каждый человек. Если приступы головной боли носят не интенсивный и кратковременный характер то легко можно справиться с ней выпив обезболивающий препарат. Но если боль становится чаще и сильнее то игнорировать такой патологический процесс нельзя, так как он может быть признаком развития опасного для жизни недуга. А для профилактики надо употреблять продукты богатые калием и магнием.
smikv  | 12 апреля 2018 09:11
давно мучаюсь с болью, не сильной, но довольно утомляющей((( попробую больше использовать данные продукты. вреда точно не будет))) тем более, в нашем регионе все едят картошку))) а бананы сейчас дешевле уральских яблок)) так что будет здоровы!

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Немного выпивки поможет вам прожить дольше?
Небольшое количества вина или пива почти каждый день может помочь снизить вероятность преждевременной смерти до тех пор, пока не превратятся в нечто большее, подтверждает новое исследование.
Шпора на пятке: Симптомы и лечение
При ходьбе может появиться чувство дискомфорта. Вдруг возникает острая боль, причём в одном месте – в пятке. Ощущение не из приятных, как будто наступил на иголки. Если эта ситуация кажется знакомой, значит пяточная шпора известное для вас явление.
Этапы диеты Дюкана - Атака: Все этапы поэтапно
Диета была разработана доктором Пьером Дюканом для одного из пациентов, но оказалась настолько эффективной и привлекательной, что завоевала тысячи поклонников и пропагандистов во всём мире. Главный принцип диеты – можно есть сколько угодно! Но только определённых продуктов. Перечень их довольно длинен, поэтому подобрав меню под себя можно переходить к воплощению мечты о потерянных килограммах в жизнь.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.