Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Моржевание — Вред и польза

Самый популярный на сегодняшний день способ закаливания – это моржевание. Моржевание связано с погружением в воду очень низкой температуры. Благодаря погружению происходит мгновенный выброс адреналина, который и влияет на организм либо положительно, либо приносит вред.


Польза моржевания:


  • Повышается жизненная энергия;
  • Иммунитет становится сильнее;
  • Отличная тренировка для сосудов (Прим: при погружении сосуды сужаются, при выныривании – расширяются);
  • Хорошая разминка для нервной системы;
  • Тренировка дыхательной системы;
  • Омоложение организма, кожа в тонусе;
  • Хороший способ избавиться от бессонницы;
  • Гормон счастья, отличное настроение;
  • Укрепляется сила духа, появляется вера в себя и т.д.

Вред моржевания:


Этот вид закаливания крайне не рекомендуется людям страдающим болезнями сердца, сосудов, имеющих проблемы: с почками, нервной и дыхательной системой. Людям, имеющим какие либо аллергические реакции, а также крайне не рекомендуется погружение в воду в состоянии наркотического и алкогольного опьянения.


Моржевание — Вред и польза

Детям до 16ти лет нежелательно, в связи с тем, что их гормональная система еще полностью не сформировалась, поэтому, как результат могут произойти сбои в их эндокринной системе.


Частое и длительное погружение также может негативно сказаться на организме человека в целом. Происходит быстрое изнашивание организма. Рекомендуется делать погружение не чаще чем один раз в неделю.


В некоторых случаях моржевание негативно влияет и на пищеварительную систему. У мужчин – моржей могут возникнуть даже проблемы с их репродуктивной функцией.


Комментарии к статье Моржевание — Вред и польза:

Adrik17  | 14 июня 2018 13:23
Закаливание всегда приносит пользу, если делать все постепенно и правильно. Я думаю всем понятно, что если неподготовленный человек решит окунуться в ледяную воду, то ничем хорошим это не закончится, поэтому прежде чем решится на данный поступок, человеку необходимо пройти предварительную подготовку в виде последовательных упражнении закаливания. Например, принятие душа ( начиная с теплой, постепенно понижая температуру, заканчивая холодной водой.) и т.д..
Александра  | 13 июня 2018 15:05
В молодости я очень была увлечена моржеванием. Начинала с холодных обливаний, постепенно перешла к купанию в холодное время года в реке или озере, нырянию в прорубь зимой. К сожалению, сейчас из-за противопоказаний не занимаюсь. В статье указана причина нежелательного моржевания детям до 16 лет. А я часто видела купающихся или ныряющих детей в прорубь. Но, наверное, родители тоже постепенно пришли к такому виду закаливания своих детей и держали процесс под контролем.
Алексей Коваленко  | 13 июня 2018 12:49
В наше время тотального увлечения моржеванием,стоит прочитать эту статью и удостовериться ,но не все так просто в этом увлечении! Надо обязательно подумать о своих хронических заболеваниях и не в коем случае не лезть в алкогольном опьянении.
fasfus  | 12 июня 2018 15:15
Думаю, что это все же экстрим чистой воды и вся польза от "моржевания", скорее от положительных эмоций, чем от самого ныряния под лед. В принципе, это выбор каждого гражданина в какую воду ему лезть. Вот детишек невинных за собой тащить наверное не стоит.
Elena2608  | 10 июня 2018 15:29
Ой я таким когда то пыталась заниматься. Но увы сил и смелости мне явно не хватило. Хочу сказать это и в правда хороший способ иметь меньше всяких болячек. Много кто из моих друзей продолжают, и со здоровьем у них все отлично. А главное они всегда на позитиве и полны сил.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Как быстро перестать картавить?
Люди, которые картавят часто закомплексованы и не могут общаться нормально с другими людьми из-за своей неуверенности. Особенно если по работе приходится выступать на публике, то это приносит массу неудобств человеку, который не может правильно произнести букву «р».
ProstoLite от простатита
Воспалительный процесс в предстательной железе приносит мужчинам много дискомфорта частым посещением туалета и болезненностью в промежности. Ухудшается состояние тканей простаты, слабеет эрекция и развивается эректильная дисфункция.
Препарат Уротрин от простатита, уретрита, импотенции
Часто мужчины сталкиваются с различными заболеваниями органов половой системы. Однако, больше представителям сильной половины не придется обращаться к урологу и посещать унизительные приемы. На помощь приходит новый препарат Уротрин
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.