Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Запоры причины и лечение

Категория: Новости медицины

Запор - не систематическое (реже трех раз в неделю) или недостаточное опорожнение кишечника.

Распространенные причины запора:



1. Нерациональное питание.

Здоровое сбалансированное питание лежит в основе правильного функционирования желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Пища с низким уровнем клетчатки затрудняет процесс переваривания, так как главная функция клетчатки - стимуляция правильной работы кишечника. Важно употреблять не менее двух литров воды в день, особенно если вы часто питаетесь всухомятку;

2. Гиподинамия.

Отсутствие спорта, сидячая работа, всё это ведет к застою каловых масс в кишечнике, вследствие замедления обмена веществ.

3. Регулярное сдерживание актов дефекации.

При ощущении позывов к посещению туалета их нельзя игнорировать, так как это ведёт к рефлекторным нарушениям ЖКТ;

4. Частое применение слабительных.

Важно знать, что опорожнение кишечника не обязательно происходит каждый день. Не зная этого, многие при отсутствии ежедневного стула используются слабительные средства, нарушая нормальную работу ЖКТ;

5. Стрессовые ситуации, депрессии.

6. Заболевания, связанные с нарушением моторной деятельности кишечника.

Дисбактериоз, онкология, геморрой, воспаление и язвы тонкого и толстого кишечника, гормональные сбои – все это может привести к нарушению акта дефекации.

Симптомы запора:



1. Задержка стула на двое суток и более с последнего акта дефекации;

2. Затруднение при опорожнении кишечника, то есть возникновение потребности в «натуживании»;

3. Ощущение тяжести и вздутия в животе, особенно после посещения туалета;

4. Повышенное газообразование;

5. Изменение вида и консистенции кала: сухой, в виде шариков, лент или трубочек. Возможно наличие слизи;

Принципы лечения запора:



Исключить причины, ведущие к данному недугу: увеличить физическую нагрузку в течение дня, привести в порядок свой рацион, отдавая предпочтение здоровой домашней пище, ограничить применение слабительных препаратов без назначения врача. Если после этого симптомы не проходят, то необходимо провести исследования, позволяющие исключить или подтвердить наличие «механических» причин запора и заболеваний ЖКТ – сужения или опухоли кишечника, геморрой, анальные трещины, язва толстой кишки, колит и другие. В данном случае может потребоваться лекарственная терапия. Не исключается хирургическое лечение.

Комментарии к статье Запоры причины и лечение:

Дарья  | 6 марта 2017 16:42
У меня тоже есть такая проблема. Заметила когда наступает весна, я начинаю двигаться, у меня свой приусадебный участок, все проблемы исчезают, я двигаюсь, и много ем свежих летних продуктов. Движение это жизнь.
Надежда  | 2 марта 2017 09:06
Тоже часто страдаю от запора. Это следствие того, что пренебрегаю первыми блюдами. Чаще перекусываю на бегу или на скорую руку. Так же мало физической нагрузки. Но недавно взяла себя в руки, слежу за питанием, и хоть немного стала заниматься физически. И сразу улучшился и стул, и самочувствие в целом.
Степан  | 14 февраля 2017 12:45
Это все следствие того, что Вы принимаете в пищу, а так же какие напитки пьете. Ну и не следует забывать о том, какие препараты употребляли, какие условия труда и т.д. В основном конечно это проблема зависит от неправильной пищи, не правильного приема. Когда эта самая пищу не обрабатывается в Вашем организме, а так и остается комом для него. Это не правильно, нужно срочно менять рацион
Игорь  | 27 января 2017 16:01
Сколько живу, а не давно столкнулся с этой проблемой впервые, но всерьёз. Поделюсь решением данного вопроса из личного опыта. Если нужен выход быстро и гарантировано используйте фрутолакс выпиваете 2 таблетки на ночь и утром вопрос решён. Не злоупотреблять привыкание.
Семен Фарода  | 5 января 2017 07:49
Странный это недуг. организм не хочет расстоваться с предметами жизнедеятельности от которых нет ни какой пользы а один вред. Тем не менее по моему это один из самых любимых недугов для лечения средствами народной медецины. На мой взгляд наиболее щедящий способ решить возникшую проблему это сливы лио лекарства на их основе. а в трудных случаях перезревшие сливы. от одной мысли о них хочется в WC
Офелия  | 6 ноября 2016 18:48
Я стала мучиться от запоров, когда стала очень сильно и часто сидеть на диетах. Тогда стала употреблять разные слабительные, и чаи, и жесткие таблетки. Пила бисакодил. Это страшная вещь. НИКОГДА не пользуйтесь бисакодилом, это наркотик, который приводит к разным болезням
Оксана  | 1 ноября 2016 19:10
В подростковом возрасте страдала запорами. Вот теперь знаю почему. Питание у меня было не совсем правильное, я не любила борщи, супы. НЕ еда, а сухомятка. Теперь у меня обратная проблема - понос. Что-то не то съем - кишечник тут же реагирует. Летом вообще беда, фруктов нормально не поесть.
Офелия  | 24 октября 2016 17:10
Запоры меня мучали редко, стараюсь просто кушать больше продуктов, которые не провоцируют его. И пью много воды, Если пью меньше 2, 5 литров в день, то уже трудно опорожнять кишечник. Когда худела, то стала принимать бисакодил для более быстрого похудания. И при диете падает же скорость обмена веществ. Никогда не злоупотребляйте слабительными, особенно бисакодилом. Очень вредная вещь…
Roza  | 20 октября 2016 21:27
Без овощей, салатиков вообще не представляю себе свои обеды - ужины. Осенью вообще для организма праздник какой-то) Всё своё, с огорода, всё идёт на стол. Квасим капусту, из свеклы делаю салаты, из моркови. Варим винегреты и вся зелень тоже на столе. Во всяком случае, если после приёма антибиотиков, вдруг начинается запор, я делаю салатик со свеклой и все проблемы проходят. И ещё пью живые бактерии.
Am81  | 19 августа 2016 12:42
Основная причина запоров, это неправильное питание и не желание укреплять свой организм занятиями спортом (любым: велосипед, плавание, бег,ходьба и т.д.). В результате, если есть всякие сладости без меры, пить газированную воду, да ещё и употреблять алкоголь и курить, то помимо запора вам будет обеспечен ещё и диабет, а также язва желудка. Поэтому частые запоры являются первым показателем того, что вам необходимо изменить свой образ жизни.
Виктория  | 4 июля 2016 22:45
Сама страдаю этим недугом всю жизнь. Из за нерегулярного опорожнения кишечника появляются головные боли и плохое настроение. Видимо такова особенность организма. Желудочно - кишечный тракт настолько сложная система что здесь нельзя с уверенностью применять какой то один метод или средство. Лучше всего воздействовать на проблему комплексно. Очень например очень помогает кефир с маслом и свежие овощи.
Сергей  | 23 июня 2016 13:33
Очень интимная тема. Если это разовые трудности, то беспокоиться не стоит, но если они носят постоянный характер тогда есть повод скорректировать рацион своего питания, обратиться за консультацией к специалисту-диетологу, исключить вредные продукты, ввести в схему питания больше пособляющих ингредиентов.
Степан Разин  | 16 июня 2016 11:48
Обычно запором страдают люди преклонного возраста. Что у них там в организме не так усваивается или не так расщипляется (может ферментов не хватает), но сам факт, что они зачастую сидят на таблетках (лечат одно - калечат другое), и в итоге замкнутый круг. Меньше химии надо употреблять, чтобы не засорять организм. Кефир на ночь лучше таблеток.
Мария  | 14 июня 2016 19:23
Лучшее лекарство - это еда! Как там говорится, лучше пусть моя еда будет лекарством, чем лекарства станут моей едой!
Кушать нужно овощи и фрукты регулярно, а булочки, макароны, мясо... Может, конечно и стресс давать плачевный результат, но от еды зависит все.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Половые инфекции во время беременности
Беременность – важный период в жизни любой женщины, когда оба родителя несут ответственность за рождение здорового ребенка. Часто бывает, что беременность становится незапланированной, когда мужчина и женщина не готовятся заранее к зачатию.
JELLY FIT мармеладные мишки для похудения
Особенный приятный вкус мармелада-жиросжигателя Jelly Fit понравится любому человеку, который желает быстро сбросить лишние килограммы. Продукт станет надёжным помощником в коррекции фигуры и поможет быстро получить стройное и подтянутое тело.
Кто умнее мужчины или женщины?
Имеется в виду, кто же умнее мужчины или женщины? На этот вопрос ответить однозначно просто невозможно. Мужчины привыкли повторять, что они всегда и умнее и правы во всем. Женщины же этого никогда не показывают, в этом они хитрее и мудрее.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.