Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Рыбий жир: Влияние на организм

Категория: Новости медицины

Детская память теперешних взрослых надолго сохранила не совсем приятный вкус, запах рыбьего жира. Педиатры прошлых времен рекомендовали принимать его практически всем детям. Такое широкое применение препарата было оправдано, поскольку пользу его для организма трудно переоценить. Этот продукт актуален и сейчас, когда многие страдают от различных функциональных нарушений органов, органических поражений систем организма.

Рыбий жир: Влияние на организм

Какое влияние рыбий жир оказывает на организм человека?



Основные элементы рыбьего жира делают его незаменимым практически для всех процессов, происходящих в организме.

Витамин А принимает участие в окислительно-щелочных реакциях, нормализует обмен веществ. Витамину присущи антиоксидантные свойства, что играет роль в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. Также витамин А участвует в процессах формирования костной системы человека, поддерживает физиологическое состояние слизистых оболочек, кожи, волос. Незаменимым является это вещество и для нормального функционирования зрительной системы.

Рыбий жир есть источник витамина D, основными функциями которого являются регуляция уровня кальция и фосфора. По этой причине применение средства необходимо в детском возрасте, во время роста скелета, зубов. Витамин способствует нормализации физиологических процессов в нервной системе. Поэтому назначение рыбьего жира оправдано при различных нервных расстройствах, при судорогах в икроножных мышцах, при депрессиях.

Огромное значение для человека имеют такие составные, как полиненасыщенные кислоты омега-3, омега-6. Они регулируют липидный обмен человека, что активизирует снижение холестерина. Тем самым значительно уменьшается риск развития атеросклероза, нормализуется работа кровеносной системы (высокое артериальное давление снижается, исчезают нарушения сердечного ритма). Жирные кислоты тормозят дегенеративные процессы в нервной системе, что позволяет предупредить развитие старческого слабоумия. Омега-кислоты являются строительным элементом клеточных мембран, мышечных волокон. Научно доказан противоопухолевый эффект этих элементов (тормозят развитие онкозаболеваний, в частности рака груди, простаты). Они активизируют синтез простагландинов, тормозящих развитие воспалительных реакций.

Стоит заметить, что прием рыбьего жира начинается после консультации и по назначению врача. Несмотря на такой широкий спектр применения рыбьего жира, есть ряд противопоказаний к его употреблению. Основными являются гипервитаминоз витамина D, гиперкальциемия (высокое содержание кальция), мочекаменная и желчнокаменная болезни, гиперчувствительность к препарату.

По мнению ученых, свойства рыбьего жира еще не изучены до конца. Но уже сейчас его применение оказывает огромный положительный эффект на нормальное функционирование человеческого организма.

Комментарии к статье Рыбий жир: Влияние на организм:

игорёк77  | 18 сентября 2017 20:32
Сколько помню себя, раньше при " союзе " рекомендовали давать детям рыбий жир, который рекомендовался как отличный препарат чуть не от всех болезней. Даже и не знаю, какие в нём могут быть противопоказания, кроме полезностей. Единственная разница, тогда и сейчас, это подделка и качество препарата.
Андрей  | 17 сентября 2017 20:12
Пили советские дети рыбий жир плевались, ругались и ничего - никто не умер, зато были здоровые в пример современным избалованным и немощным детям. Партия сказала надо, гражданин ответил есть, а сейчас никто не заставляет, а самодисциплины нет.
Вenн  | 13 июня 2017 15:58
Вряд ли кто - то сомневается в полезности этого продукта. Нам всегда раньше его давали в качестве профилактики. Считаю, что и сейчас надо его употреблять в связи с плохим питанием и экологией. Сильно страдают подростки и пожилые люди.
Виктория  | 22 мая 2017 21:55
Вкус и запах рыбьего жира конечно ужасный, но он безумно полезный. Содержание витамина Д огромное количество. Раньше в детстве нас всегда заставляли пить капельки рыбьего жира. Он проводит профилактику от много болезней. В общем крутая и безумно полезная штука.
Сергей  | 13 мая 2017 19:21
В советские времена было очень популярно давать детям рыбий жир, потом такое мероприятие стали забывать, хотя сейчас вижу что многие люди употребляют его в пищу как добавку, и не зря, ведь это так полезно, стоят не дорого на вкус если пить в гранулах вообще без вкуса. Так что советую пить, сам пью и детям даю.
Маркин  | 6 апреля 2017 09:49
А мне всё равно, что вкус и запах неприятный. Полезно значить надо употреблять. Правда это всё немного дороговато но стараемся с семьёй покупать весной и осенью. Я вообще сторонник комплексного употребления витаминов.
Виктория  | 25 марта 2017 20:56
Сама регулярно принимаю рыбий жир. Радует, что сегодня продается сие средство в капсулах. Помню в детстве родители заставляли пить его в жидком виде, жуть жуткая. Нужно кушать рыбу.
Семен  | 21 марта 2017 11:11
Вкус и запах этого продукта остается неприятной оскоминкой на всю оставшуюся жизнь. В СССР, оставалось множество остатков после переработки рыбы. Вот и надо было все переработать и употребить. Можно наверно его доработать. Добавить вкусняшки и тогда будем все употреблять.
Марк Громов  | 16 марта 2017 12:33
Помню.... запах и вкус был не из приятных. Хотя рыбные продукты люблю с детства. Я всё таки сторонник не раздельного витаминного питания, а предпочитаю употреблять витамины в комплексе, если конечно нет противопоказаний.
Валентина  | 1 марта 2017 22:27
Не знаю сколько рыбы нужно съесть, что бы получить необходимое количество рыбьего жира. Рыбу каждый день кушать не будешь. Как лекарство рыбий жир противный. Куда денешься если надо, то будешь употреблять, тем более что он полезный.
Надежда  | 1 марта 2017 19:42
Читаю статью, и во рту сразу появился отвратительный вкус. Нам в детстве его постоянно давали, и мы с сестрами пытались как - нибудь увернуться от этой процедуры. Но его польза вне всяких сомнений. хорошо, что он сейчас в капсулах. И вообще стараюсь уже своим детям почаще готовить рыбу.
Игорь  | 22 февраля 2017 13:09
Всё полезное, чаще всего, имеет отвратительный вкус или неприглядный вид и рыбий жир, столь богатый витамином D и другими полезными веществами, является едва ли не самым ярким представителем. Один раз понюхав и попробовав рыбий жир уже никогда не забудешь и не спутаешь.)
Игорь  | 15 февраля 2017 17:32
Каждый, рождённый в СССР, знает и помнит вкус рыбьего жира и ничего плохого в этом нет, только польза. Рыбий жир - мощнейший источник витамина D, необходимого для человека. Сейчас же, рыбий жир продаётся в капсулах и витамин есть в мильтивитаминах, но мало кто их пьёт...(
лиля  | 9 февраля 2017 20:28
рыбий жир очень полезный продукт, так как в данном продуктов много витаминов и микроэлементов.. у меня, как и у многих, с детства неприятный вкус рыбьего жира и как мама бегала за нами с ложкой а мы прятались, чтобы его не есть...то когда мне врач назначил рыбий жир я не обрадовалась, но он рассказал что есть жир в капсулах... теперь я пью рыбий жир и довольна его результатом.
Виктория  | 15 января 2017 02:12
Последнее время начала употреблять рыбий жир. О полезных свойствах рыбьего жира мне известно давно. Еще в детстве родители заставляли употребляет его в жидком виде, гадость еще та на вкус, благо сейчас можно употреблять в виде драже.
Оксана  | 20 ноября 2016 20:39
К приему витаминов у нас привыкли относиться беспечно: чем больше, тем лучше. На самом деле это далеко не так. Даже избыток распространенного витамина С может нанести вред организму. Особенно это относится к жирорастворимым витаминам, среди которых витамин D, находящемся в рыбьем жире. Нив коем случае не стоит принимать его, нарушая предписанные дозировки. Он в оптимальном количестве содержится в сбалансированном пищевом рационе. О передозировке витамина подробно говорится в статье.
Оксана  | 2 ноября 2016 10:22
Во времена детства моих родителей рыбий жир давали всем детям для профилактики рахита. Вкус у него был отвратительным, т.к. принимали его в жидком виде. Сейчас есть возможность принимать рыбий жир в капсулах, что куда приятнее. Я же его никогда не принимала, как-то обошлось без него.
Юлия  | 21 октября 2016 13:30
Мы же употребляли его в жидком виде, а сейчас его форма приобрела более приятный и комфортный вид. Вот только я его пропила только лишь один раз, когда болела простудой. Не смотря на то, что я сейчас принимаю Аевит, после прочтения этой статьи обязательно его приобрету. Тем более, что сейчас уже поздняя осень и наш стол не так изобилен витаминами.
Ирина  | 26 сентября 2016 11:35
В детстве рыбий жир заставляли пить. И это была настоящая пытка. А теперь, став взрослой, сама пью его с удовольствием. Особенно заметила, что в декабре-январе, когда короткий световой день и острая нехватка витамина D, потребность в рыбьем жире увеличивается.
Ира  | 11 сентября 2016 12:36
Я и подумать не могла что рыбий жир такой полезный... Помню в децтве мама давала мне гранулки, но кушать не хотелось его, потому что название жир, вызывало не очень хорошие ассоциации, .. Если бы знала что он так полезен) наверное бы кушала с удовольствием
ОльгаK  | 6 сентября 2016 22:19
В детстве часто приходилось его глотать по настоянию мамы))) А теперь приходится самой время от времени поглощать это продукт, теперь в капсулах))) Это, действительно, полезно и помогает при многих проблемах со здоровьем!!! Печень довольна, это сразу чувствуется. Заметила, что ногти становятся крепче и выглядят лучше.
Алла  | 30 августа 2016 00:10
Одно из самых полезных и безопасных веществ это рыбий жир. Деткам он полезен в качестве витаминов а взрослым может помочь в проблемах с кожей. Еще одно его достоинство это доступность. Продается везде и стоит совсем не дорого. Всем кто еще не пробовал рекомендую.
Karina  | 28 августа 2016 19:32
Бабуля все время поила меня рыбьим жиром в детстве. Каким же он был вонючим. Никакие его полезные свойства мне не нужны были. Прошли года и я стала более мудрее, и наши фармацевты стали более изобретательными и рыбий жир стали продавать в прозрачных капсулах. Моим деткам даю его ежедневно и они в отличии от меня не испытывают отвращения от противного запаха и вкуса.
whitemm  | 27 августа 2016 00:18
Отличная добавка к пище. На своем опыте убедилась в чудесных свойствах рыбьего жира. Эффект виден буквально сразу-волосы становятся лучше, исчезают многие проблемы с пищеварением а так же повышается иммунитет. Если неприятно пить его то лучше употреблять в капсулах.
Am81  | 26 августа 2016 14:10
Вот рыбий жир очень интересный продукт. Раньше я его не особенно любил и ел рыбу только изредка, в основном налегал на всякие сладости и мясные продукты. Но со временем моё отношение к нему изменилось кардинально. Теперь я вообще не представляю своей жизни без периодического употребления в пищу рыбы. Даже можно отказаться от всяких колбас и сосисок, но только не от рыбы. В основном предпочитаю есть форель и рыбные наваристые бульоны с бобовыми. Приготовленная рыба не просто насыщает организм витаминами, она продлевает жизнь - это моё мнение.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Как вылечить молочницу народными средствами?
Многие женщины, а также девушки сталкивались с такой проблемой как молочница. И, конечно же, большинство из представительниц женского пола сразу же бежали в аптеку и покупали специальные лекарства.
Проктолекс комплекс от геморроя — Где Купить? Цена и отзывы
При таком заболевании, как геморрой, всегда наблюдается варикозное расширение вен прямой кишки. Такое отклонение сопровождается неприятными ощущениями, а иногда на венах могут образовываться узлы, что вызывает дополнительный дискомфорт – зуд, кровотечения и боль.
Сироп МАНГУСТИНА — где купить? Цена и отзывы
Сироп Мангустина для похудения произвел настоящий фурор в борьбе с избыточным весом. Он избавляет от 15 килограммов в месяц без мучительного чувства голода и занятий спортом. Свыше 250 тысяч жителей планеты уже получили желанную фигуру благодаря необыкновенному средству на растительной основе. Диетологи признали препарат наиболее эффективным из всех существующих средств для похудения.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на нашем сайте информацией для принятия решений и самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
Обратите внимание на то, что наш сайт не продает лекарства и БАДы. Администрация сайта не несет ответственности за Ваши действия на внешних ресурсах, ссылки на которые могут быть размещены на нашем портале. E-mail: doctor-sait@yandex.ru