Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Как вылечить простуду за сутки?

Категория: Новости медицины

Справиться с простудой можно за одни сутки, главное придерживаться правильного распорядка дня.


Как вылечить простуду за сутки?

  1. 7 утра. Душ. Принятие душа при температуре не самая лучшая идея, но сделать это нужно. Вода прекрасно снимает дрожь, пар очищает носовые пазухи, и вы сможете нормально дышать;
  2. 8 утра. На завтрак каша с ягодами. Чтобы вылечить простуду за сутки, нужно правильно и сбалансировано питаться. Каша с антиоксидантами поможет вам в этом. Чтобы зарядиться витамином С, запейте завтрак апельсиновым соком;
  3. 10 утра. Ингаляция. Если носовые пазухи закупорены, это вызывает головную боль и плохое самочувствие. Чтобы прочистить их, подержите лицо не более пяти минут над горячим паром. По желанию в воду можно добавить любое эфирное масло;
  4. Полдень. Пешая прогулка. Возможно, вы посчитаете безумством идти гулять при болезни, но прогулка встряхнет иммунитет и хуже вам не станет;
  5. Час дня. Мясной обед. Отказываться от употребления мяса во время болезни нельзя, белок необходим иммунной системе;
  6. Три часа дня. Употребление жидкости. Налегайте на любые чаи и прочие напитки, жидкость необходима организму, чтобы токсины быстрее выводились из организма и тогда, выздоровление наступит быстрее;
  7. Шесть часов вечера. Ужин с чили и карри. Употребление этих специй поможет очистить дыхательные пути и справиться с болезнетворными микроорганизма. Помимо них добавляйте в еду имбирь, чеснок и перец;
  8. Восемь часов вечера. Принятие ванны. Благодаря ванным процедурам вы позволите мышцам отдохнуть и расслабиться, вода уничтожит остатки простуды;
  9. Десять часов вечера. Сон. Ослабленному организму требуется полноценный восьмичасовой сон, поэтому ложитесь пораньше, чтобы хорошо выспаться.

Как вылечить простуду за сутки?

Соблюдая такой режим дня, на утро вы сможете проснуться совершенно здоровым человеком.


Комментарии к статье Как вылечить простуду за сутки?:

игорь  | 15 июня 2017 21:02
Слушай и запоминай. На днях простудился на речке, в добавок ещё и мороженое покушал, к вечеру, амба, со всеми вытекающими из этого последствиями. Кашель и особенно насморк, что делать? Пошёл в магазин, купил буквально один лимон, в общем порезал его кусочками и в банку вперемешку с сахаром. Через пол часа, съел половину сразу, на утро из симптомов один насморк, который уже к вечеру пошёл на спад, сегодня утром высморкался и до вечера больше и не появлялись. Вот так вот.
Никита  | 14 июня 2017 11:47
Очень не люблю болеть так как не кому ходить на работу а деньги в семью носить нужно. Буду пользоваться вашими советами может быть они и в правду помогают. Спасибо за ваш интересный и познавательный сайт.
сергей  | 2 мая 2017 03:38
я как то заболел сильно и пошёл в лес. была хорошая погода солнышко, летом было дело, и вот погода испортилась. мало того что пошёл дождь стало ужасно холодно, а у меня даже куртки не было. вымок на вылет, весь перемёрз. пока добирался до дому дождь перестал идти. одежда на мне высохла. думал совсем свалюсь. но на утро я был бодр и здоров)) вот и пойми что лучше? получилось клин клином вышиб)))
Оксана  | 7 марта 2017 08:06
Если грипп переносить на ногах, можно добиться осложнений (пневмония, например). Кушать мясо и тяжелые для желудка блюда как раз таки не рекомендуется, они отбирают у организма силы, так нужные для борьбы с болезнью. Лучше всего много пить воды.
Игорь  | 4 марта 2017 16:04
Подробно так всё лечение расписано, всё доходчиво и убедительно. Если честно, то я не верю и сомневаюсь, что человек писавший этот распорядок дня тоже его выполнял. Простуда лечится пять дней. Эх, послушать бы человека, который попробовал так вылечиться.....
Марат  | 28 февраля 2017 23:53
Простуда - это очень опасная штука, воздействующая на все: на организм,психику человека в целом.. Да и схватить эту простуду очень просто. Особенно в зимнее время. Необходимо избегать контакта с людьми, которые уже заболели. Так как она передаётся заразна простуда, грипп. Принимать в пищу овощи вроде чеснока и лука.
Сергей  | 18 февраля 2017 14:11
Очень сомневаюсь что за одни сутки возможно вылечить простуду, хотя многое зависит от человека и от того на сколько сильно простудился человек, конечно во многих случаях болезнь можно побороть в течении суток но если простудились сильно, и иммунитет у вас не очень сильный тогда придется по болеть парочку дней как минимум.
Cаша  | 14 февраля 2017 11:28
Безусловно в первую очередь распорядок дня. Все плохие привычки убрать и перейти к правильному отношению к себе. Надо понимать, что простуда может оставить после себя массу побочных проблем и по - этому следует поступать строго по рекомендациям врача. А вообще постоянно проходить профилактику оздоровления организма. Стать хорошее напоминание.
Am81  | 13 февраля 2017 12:14
Я бы назвал такой способ - экстренной терапией от простуды. Эффект конечно будет, но вылечиться таким образом за один день нельзя. Особенно не понравилось слишком частое принятие душа и ванны. Когда сильный озноб и температура лезть в ванну не нужно, с моей точки зрения. Также не нужно гулять на морозе в этот период. Что касается питания, то полностью согласен.
Марат  | 13 февраля 2017 03:07
Да, грипп надо вовремя лечить.... Грипп, если вовремя не остановить, то он распростится на всех и заразит всех.... Надо быть бдительным в этом вопросе. Естественно надо делать все, как написано в статье!! И по - больше надо выходить на свежий воздух! Будьте здоровы!!!
Саша  | 12 февраля 2017 21:49
Ну по сути это выполнимое задание, только опять таки как Вы сами подойдете к решению данной проблемы. Ну и я думаю, что если обыкновенная простуда или температура, то можно вылечиться даже за один вечер. Я вот например всегда покупаю одни и те же таблетки. И когда находит температура, выпью и процентов 80, что вылечиваюсь за один вечер. Так что главное действовать!!!
лиля  | 12 февраля 2017 01:59
при современном ритме жизни всегда следует быть в форме, поэтому такой способ может позволить быть в работе и не брать больничный отпуск ... обязательно попробую данный способ, я сама лечусь чаем с лимоном и имбирем ...
Катя  | 11 февраля 2017 22:25
Очень хорошие и, главное вполне доступные советы, но только в отношении простуды) Наши люди путают банальную простуду с вирусными заболеваниями, поэтому и подчёркиваю... Если "поймать" начало простудного заболевания, то именно такие действия и помогут не дать болезни "углубиться" и дать осложнения. Ещё хороша смородина и лимон, а также сухая горчица в носки на ночь) А вот перец и чеснок для меня давно уже не полезны, увы(
yulik2120  | 11 февраля 2017 21:39
Распорядок дня это прост классно, обязательно попробую, один раз почувствовала сильный озноб, так получилось что лекарства пить нельзя было, посоветовали скушать на ночь лук, еле дожевала его, слезы ручьем, сопли, зато на утро проснулась, как будто ничего не было. Теперь так всегда делаю.
Елизавета  | 11 февраля 2017 20:21
Если чувствуешь, что промерзли ноги, руки, то сразу придя домой, прогрей руки и ноги в теплой воде минут 30 - 40, нос промой слегка соленой водой, и укройся теплым одеялом, пропотей. Теплое питье. На следующее утро встанешь как огурчик. Я всегда так делаю, если не поленюсь.
Оксана  | 11 февраля 2017 18:48
Не согласна с этим постом. Во время простуды лучше отлежаться и никуда не выходить, на прогулку тем более. Лучше всего много пить, желательно чай с малиной или медом, кушать легкую пищу, чтобы не загружать организм. И тем не менее выполняя все рекомендации все равно практически невозможно вылечить простуду за день.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Меланома, иными словами рак кожи...
Болезнь кошачьих царапин, или доброкачественный лимфоретикулёз, который грозит человеку только при непосредственном контакте с кошкой.
Употребление в пищу рыбы опасно для здоровья, если рыба эта привезена из...
Дженерик Виагра софт — Где купить? Цена и отзывы
Сегодня многие мужчины сталкиваются с такой деликатной проблемой, как эректильная дисфункция. По статистике, практически каждый после 20 лет страдает от данного явления в меньшей или большей степени.
Грипп у малышей
Игнорирование гриппа влечет за собой всевозможные осложнения. К примеру, поражение органов слуха. При возникновении первых признаков этого заболевания необходимо как можно скорее обратиться к доктору.
Как продлить молодость	женщине после 50 лет
Вы женщина после 50 лет. Выросли дети, подрастают внуки. Поставленные цели достигнуты, преграды преодолены. Пора теперь подумать и о себе и продлить молодость. Начните с питания. Ваш организм уже не стерпит и не переварит той пищи, которую вы употребляли раньше, вы не можете, есть все подряд. Тому есть несколько причин:
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на нашем сайте информацией для принятия решений и самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
Обратите внимание на то, что наш сайт не продает лекарства и БАДы. Администрация сайта не несет ответственности за Ваши действия на внешних ресурсах, ссылки на которые могут быть размещены на нашем портале. E-mail: doctor-sait@yandex.ru