Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

5 вещей, которые нельзя делать после употребления пищи

Категория: Новости медицины

Сытно пообедав, многие из нас имеют привычку понежиться на диване и посмотреть телевизор, не понимая, что тем самым, вредят собственному здоровью.


5 вещей, которые нельзя делать после употребления пищи

Чего не следует делать после приема пищи?


  1. Курить. В сигаретах содержится никотин, который связывает избыток кислорода, необходимый для хорошего переваривания пищи.
  2. Пить чай. После трапезы необходимо сделать перерыв минут в 15 – 20 и только потом пить чай. В этом напитке содержится дубильная кислота, которая препятствует усвоению железа.
  3. Кушать фрукты. Для нормального переваривания фруктов требуются различные ферменты, поэтому кушать их лучше на голодный желудок. Помимо этого, в них содержится сахар, что увеличивает время переваривания.
  4. Принимать душ. Принятие ванны или душа после плотного ужина вызывает усиленный приток крови к верхним и нижним конечностям, уменьшает его в желудке. А это чревато дискомфортом и болями в области ЖКТ.
  5. Спать. Сон после еды вызывает вздутие и прочие проблемы с желудком и кишечником.

Комментарии к статье 5 вещей, которые нельзя делать после употребления пищи:

Герасим  | 8 ноября 2017 17:32
Все 5 вещей, которые нельзя делать после употребления пищи - это как раз про мня и большую часть населения Земли. Все эти запреты, на мой взгляд, просто кем - то высосаны из пальца и ничего с реальными противопоказаниями не имеют кто - то решил приколоться...)
наташа  | 5 ноября 2017 03:08
Очень все правильно со всем согласна. А пить чай или воду действительно не можно. В идеале пить воду до и после приема пищи не ранее 1 часа. И запивать чем нибудь тоже не можно потому, что она растворяет желудочный сок и, покидая желудок раньше, чем пища, уносит с собой ферменты, необходимые для ее переваривания.
feshenko  | 30 октября 2017 21:19
Насчет чая я бы не согласился. Только не черный, а зеленый. В нем нет возбуждающих веществ. Много лет работал в Средней Азии. Местное население чаще употребляет баранину. А бараний жир не дружит с холодной водой. Можно даже заворот кишок получить. Вот там я и пристрастился к неторопливому чаепитию после сытной и жирной еды, которое способствует расщеплению жиров.
Светлана  | 30 октября 2017 20:20
Очень полезная информация для меня. Никогда не задумывалась над тем, что можно делать после еды, а что нет. Теперь я проинформирована и конечно же буду соблюдать все вышеперечисленные пункты для того, чтобы избежать проблем с пищеварительной системой и не только с ней.
Nikitos1306  | 26 октября 2017 00:03
Мне статья очень помогла. Так как у меня были проблемы с применением пищи, и я делал неправильно. Я понял что нельзя делать после приема и мне это очень помогло. Прочитайте чтобы не было проблем. Нельзя курить, пить чай, есть фрукты, принимать душ, спать. И еще раз спасибо
ирина  | 24 октября 2017 17:54
Еще бабушка мне говорила о том, что после еды всегда надо полежать, чтоб еда переварилась хорошо. Надо же как была неправа и вообще этим пунктам НЕЛЬЗЯ мало, кто озадачивался пока здоровье не окликнется
игорёк77  | 24 октября 2017 16:19
Не могу сказать что пить чай привычка так уж у всех, но то что курить желательно хотя бы через пол часа. Да, кстати, насколько помню, мать всегда, давала что то из фруктов после еды, типа вроде " десерта ". Существует масса привычек, которые мы не можем бросить, наперекор всем предупреждениям связанным со здоровьем.
Pis007  | 20 октября 2017 12:56
Вероятнее всего я такие очень полезные вещи просто не знал и спасибо за такие очень интересные новости.. Иногда принимал душ после еды и после него испытывал боли в желудке. Спасибо. Теперь я понял отчего у меня болел живот.. Никогда бы не подумал..)
Валентин  | 19 октября 2017 21:56
Какая интересная информация. Я знал, что после еды нельзя ложиться спать и кушать фрукты. Но вот про пить чай, слышал абсолютно обратную позицию. Якобы чай после приема пищи способствует лучшему ее усвоению. Попробую теперь найти больше информации по этому поводу, ведь очень заинтересовался, так как люблю выпить чайку после плотного обеда.
Gulya  | 19 октября 2017 18:34
Все верно, но я даже не знал, что после еды нельзя курить. Спасибо за совет. Воду правда можно выпить еще и за полчаса до еды. Мы же все на работе днем и впопыхах завтракаем и обедаем, запивая все чаем и опять бежим на работу. А потом жалуемся, что болит желудок. Надо меняться и менять образ жизни свой.
Lelechka  | 19 октября 2017 15:16
Никогда бы не подумала, что после еды нельзя принимать душ, про ванну тем более горячую, согласна, но душ мне кажется уж слишком, можно же принять прохладный душ. Курить вообще вредно, не только после еды, а в принципе. А вот привычка пить чай после еду у россиян мне кажется в крови, причем пить очень крепкий чай – эту привычку уже не искоренить.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Карцинома шейки матки — Что это такое?
Самым явным симптомом карциномы матки, помогающим выявить ее на ранних стадиях, является маточное кровотечение. Также несомненный признак рака матки представляет собой хорошо прощупываемую (пальпируемую) опухоль в брюшной полости.
Витамины для работы мозга и памяти
Никакая диета не может сделать человека гением, но есть продукты, употребление которых поможет более эффективно использовать ресурсы мозга, улучшить память, поддержать душевное равновесие и настроить себя на продуктивный рабочий день.
Геморрагическая анемия: Симптомы
В основах Геморрагической анемии может быть находиться и комбинация типичных явлений, к примеру, потеря крови и недостатка железа.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.