Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Зарядка для человеского мозга

Категория: Новости медицины

Как работает человеческий мозг? На данный вопрос никто еще не нашел единого ответа. Несмотря даже на то, что многие ученые уже давно бьются над этим. Поэтому мозг на сегодняшний день является самым мистическим органом человека. И чтобы его разогреть и подготовить к предстоящей плодотворной работе, необходимо как можно чаще выполнять специальную зарядку:


Зарядка для человеского мозга

  1. Необходимо за короткий срок посчитать числа от 100 до 1 и желательно в обратном порядке.
  2. Прикрыть глаза и сосчитать до 20.
  3. Проговорить все буквы алфавита, и при этом выдумывая на каждую букву слово. Причем все это делать нужно, как можно быстрее. Например, «А» - арбуз, «Б» - барабан, «В» - веник и т.д. Если будет заминка, примерно 30 сек, надо пропустить данную букву и назвать следующую.
  4. Взять букву с алфавита и постараться моментально произнести 20 слов, которые бы начинались с данной буквы и при этом обязательно нумеровать: «Л» - лес – 1, лось – 2, лис – 3 и т.д.
  5. Быстро назвать 20 женских имен, причем каждое обязательно требуется пронумеровать:
    1 – Мария, 2 – Наталья, 3 – Ольга и т.д. То же самое нужно проделать с мужскими именами: 1- Николай, 2 – Руслан, 3 – Святослав, и т.д., видами пищи: 1 – борщ, 2 – пюре, 3 – каша и т.д.

Комментарии к статье Зарядка для человеского мозга:

Татьяна  | 19 февраля 2018 21:07
Конечно, мозг нужно тренировать, причем в любом возрасте. Для этого есть книги, кроссворды, интересная литература. Нельзя забывать и о правильном питании для мозга. Возможности этого органа человека не ограничены и до конца не исследованы наукой.
Александрqwqw  | 13 февраля 2018 16:03
Цитата: zdorov
Да мозг нужно стимулировать работать. чем лучше работает наш главный орган тем замедляется старение организма в целом. Различные логических задачек, тесты, считалки, чтение стихов, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни поможет мозгу работать. а организму не стареть

A я вот слышал другое мнение, что мозг потребляет большую часть энергии организма. И дескать если хочешь не стареть, лучше вообще прекращать думать. Хотя все равно бессмертным не станешь скорее всего.
игорёк77  | 13 февраля 2018 15:30
Интересно, но вот в одном фильме про возможности мозга говориться так, что он работает у обычного человека, всего лишь на 20 %, на сколько это является правдой не знаю. Но вот что точно подметил с годами, так это то, что он способен получать информацию в неограниченном размере, способности учится и переучиваться. Что не говори, наисложнейший "орган ", возможно только когда разберутся что и как работает, только тогда решат проблему и болезней и продолжительности жизни человека.
zdorov  | 6 февраля 2018 10:39
Да мозг нужно стимулировать работать. чем лучше работает наш главный орган тем замедляется старение организма в целом. Различные логических задачек, тесты, считалки, чтение стихов, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни поможет мозгу работать. а организму не стареть
Николай  | 4 февраля 2018 14:43
Интересная статья, были у меня проблемы с памятью, долго пользовался двумя зарядками для мозга: хождение в темноте в хорошо знакомом помещении (не на ощупь, а главным образом по памяти и использование нестандартных ответов на шаблонные вопросы (типа «как у тебя дела» или «чем занимаешься», «не занят ли» и пр.). Трюк в том, что необходимо постоянно отслеживать общение, в то время как наше сознание фильтрует подобные не значимые фразы.
Помогло!
АннаВлВл  | 3 февраля 2018 08:36
Спасибо за такую статью и за этот комплекс упражнений! Правда очень здорово! А то сейчас очень популярно следить за своим телом, тренировать тело, а ведь голова то куда важнее. Знаю про тренировку памяти заучиванием стихотворений. Теперь займусь и этим комплексом упражнений.
Юрген  | 1 февраля 2018 06:13
И, похоже, что эти же упражнения можно использовать в качестве тестов для оценки своих когнитивных способностей. Если не ошибаюсь, то врачи при некоторых нейродегенеративных заболеваниях нечто подобное и используют: например, назвать максимальное число животных на определенную букву за определенное время. А вообще, хорошо подобные упражнения в практику ввести, ну вроде ежедневной физзарядки.
Николай  | 29 января 2018 22:56
Всегда знал, что наш мозг особенный орган и его тоже нужно тренировать. Слышал про разные способы, применяющие для развития мозга. Различные головоломки и тому подобное. Но приведенные рекомендации в статье очень интересные. На первый взгляд очень простые, но очень сложно выполняемые. Обязательно буду практиковаться и тренировать свой мозг.
Лора  | 29 января 2018 16:53
Очень простые упражнения, которые запросто может выполнять по утрам каждый из желающих продлить жизнь собственному мозгу! Было бы неплохо, если бы все проблемы со здоровьем решались путем подобных упражнений. С понедельника приступлю к выполнению перечисленных в статье пунктов. Спасибо!
zdorov  | 27 января 2018 09:44
Хорошая лаконичная статья доступные упражнения для тренировки мозга. Сегодня человек использует свой главный орган не во всю силу так как много технологий заменяют умственный процесс. Однако ситуацию можно исправить тренируясь каждый день доступными упражнениями данной статьи
Ирина  | 27 января 2018 01:05
Тренировать свой мозг нужно систематично. А детям это особенно полезно, ведь, в результате улучшается их память и облегчается обучение в школе.
Статья очень полезная. Спасибо Вам.
Алексей Коваленко  | 24 января 2018 17:39
Интересная статья! С возрастом, да и с развитием компьютерных технологий ощущаешь, что необходимо для мозга подзарядка.даже виде таких упражнений описанных в статье. Обязательно воспользуюсь. Спасибо!
Егор  | 22 января 2018 19:14
Очень познавательная и полезная статья, думаю, что человечество ещё не скоро найдёт 100 процентный ответ на вопрос — как работает наш мозг. Зарядка очень полезна для детей школьного возраста, ведь именно в школе и идёт основная работа мозга. Мне кажется, что, когда ребёнок учит стих или произведение — это тоже зарядка для ума и соображать они начинают быстрее .
Стас  | 22 января 2018 16:04
Ничего мистического в нём нет. Всё дело в самом принципе управления. Наш мозг хорошо управляет нами тогда, когда мы правильно его питаем. Он как мышца человека нуждается в умственной зарядке и правильном использование. Он уникален и в тоже время прост. Вряд ли мы своим умом узнаем все его тонкости, нам бы пользоваться тем что есть.
danil298  | 22 января 2018 06:23
Это конечно только мое сугубо личное мнение, но! Я считаю, что наш мозг - это своего рода "начинка" компьютера, его "железо". А вот душа, или сознание - это пользователь. Поэтому "прокаченный" мозг - далеко не залог высокого интеллектуального развития...
Елена  | 18 января 2018 20:38
А я люблю перед поездкой в отпуск изучать язык той страны, куда еду. Не то, чтобы прям капитально изучать, а отдельные фразы, слова. И занимаюсь этим, как правило, интенсивно пару месяцев месяцев перед поездкой. И вот что я заметила: спустя какое - то время с момента начала обучения, соображать я начинаю гораздо быстрее и лучше, чем до этого. Так что это тоже такая своеобразная тренировка для мозга. Но, надо сказать, что начало почти всегда идёт тяжело. Может эта зарядка поможет? Попробую.
Меркул  | 18 января 2018 19:34
Статья мне понравилась своей конкретикой нет рассусоливания и лишней воды и чёткими легко выполнимыми советами, а это немаловажно. Мозг человека, как и всё в его теле нуждается в периодической встряске зарядке и про это не следует никому забывать.
Lena  | 18 января 2018 08:40
Замечательные упражнения для тренировки памяти, ведь память является неотъемлемой частью устройства человеческого мозга. С годами, конечно, и этих упражнений становится недостаточно, нужно усложнять задачи.
Alina_Alina  | 17 января 2018 18:34
Да действительно мозг самый загадочный орган в теле человека. Ведь некоторые люди рождаются с отличной памятью, мышлением, фантазией и прочим, за счет чего им легко дается учеба наука либо искусство, А вот некоторые рождаются с дефектами и им приходится очень нелегко в жизни, но ели стараться и развиваться то можно достичь невероятных вершин.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Коклюш у детей: Симптомы и лечение
Данному недугу свойственны постоянные приступы кашля. При этом у больного истощается нервная система. Если ваш малыш подхватил коклюш, то вам надо сделать все возможное для того, чтобы приступы кашля повторялись у него как можно реже.
Гидронекс от потливости — Где купить? Цена и отзывы
Чрезмерная потливость – это заболевание, которое называется гипергидроз. В основном, потеют ладошки, стопы и подмышки. У некоторых людей чрезмерное потоотделение также наблюдается в области спины и на лице.
Что дает сперма женщине?
Во время секса партнеры предохраняются презервативом или же семяизвержение происходит на женщину или в руку партнера, чтобы не получилось незапланированного оплодотворения. Но женщине стоит знать о полезных свойствах спермы, которые пойдут ей на пользу, чтобы так безрассудно от нее не избавляться.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.