Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Пять способов самостоятельно проверить здоровье

Категория: Новости медицины

Каждый из нас может в домашних условиях проверить свое здоровье, чтобы лишний раз не посещать доктора.


Пять способов самостоятельно проверить здоровье

  1. Глаза. Встаньте напротив окна и закройте сначала один глаз. Полминуты смотрите на раму, потом аналогичные действия проделайте закрыв второй глаз. Если все линии на раме не кажутся параллельными, то возможно у вас развивается макулодистрофия. Данное заболевание поражает сетчатку глаза и может привести к потере зрения.
  2. Память. Нарисуйте на листе циферблат часов и пусть вам кто – то скажет любое время. Например, 11.30. Вы должны отразить его, нарисовав стрелки на циферблате. Если задание выполнить не удается, возможно, у вас проблемы с памятью.
  3. Сердце. Присядьте в удобное положение и нащупайте пульс на руке или шее. Каждый удар сердца простукивайте ногой, чтобы понять равномерность ритма. Если заметили расхождения, то у вас нарушена работа предсердий, развивается мерцательная аритмия. Если вовремя не заняться лечением, начнут образовываться тромбы, что может привести к инсульту.
  4. Сосуды. Лягте на кровать, а ноги положите на подушку (угол должен быть в 45 градусов). Две - три минуты полежите, а затем сядьте и свесьте ноги с кровати. Если ощущаете в нижних конечностях покалывание или онемение, это указывает на заболевание периферических артерий. Игнорировать данные симптомы нельзя, иначе вам грозит инсульт или инфаркт.
  5. Запах изо рта. Возьмите ложку и поскребите ею язык у самого корня. Положите её в целлофановый пакет, а затем на теплую батарею. Через две минуты достаньте и понюхайте. Запах фруктов указывает на сахарный диабет, аммиачный запах - на проблемы с почками, при заболеваниях легких или желудка вы почувствуете просто неприятный запах.

Комментарии к статье Пять способов самостоятельно проверить здоровье:

Татьяна  | 19 февраля 2018 17:36
Интересный метод для проверки здоровья. Впервые встречаю такие рекомендации для самостоятельной диагностики дома. По врачам не люблю ходить и поэтому мне эти советы пригодятся. Хотя в моем возрасте уже и память, и сосуды, и сердце, и глаза уже не в лучшем состоянии.
stepashka  | 19 февраля 2018 17:22
Второй пункт все должны развивать! Нужно обязательно тренировать свою память. Просто многие люди не осознают, что в преклонном возрасте, потом возникают проблемы из - за забывчивости.
Лидия  | 18 февраля 2018 15:23
Очень интересные тестовые задания! Конечно, они не заменят визитов к врачам, но подготовить к каким-то явным моментам неполадок в организме вполне могут. Здоровье - наше все! Друзья, следите за собой, обращайтесь к врачам вовремя, ведите правильный образ жизни, и болячки будут обходить вас стороной!
Елена  | 12 февраля 2018 05:27
Цитата: Nata
Если открыть медицинский словарь…
Полностью с Вами согласна. Медицинские справочники читать категорически нельзя. Если симптоматика тяжелого заболевания случайно совпадёт с вашим легким недомоганием, то инфаркт - не инфаркт, а психическое расстройство точно получить можно. Но я сама, если что заболело вдруг у меня или детей, все равно сразу лезу в интернет. Самолечением не занимаюсь, но к врачу иду уже «подкованная», с правильными вопросами.
игорёк77  | 10 февраля 2018 08:32
Отличные способы для первоначальной проверки, прежде чем без памяти бежать в поликлинику. Правда люди отличаются друг от друга, потому как, одни с оттуда не выходят (особенно женщины), а других (мужчин) туда силком не затянешь. Возможно есть и такая категория, которая без особых напряг, следит за своим здоровьем, как говориться не отходя от кассы.
Алексей Коваленко  | 8 февраля 2018 13:18
Интересная статья. Доступно и доходчиво показано и объяснено как быстро проверить свое здоровье. А за здоровьем надо следить в любом возрасте. Но есть люди предрасположены к панике и боязни умереть, им конечно надо быть осторожным с такими способами.
Nata  | 8 февраля 2018 00:28
Зачем заниматься самодиагностикой? Если открыть медицинский словарь, то по имеющимся у себя симптомам можно тоже подобрать кучу описанных там болячек и накрутить себя так, что и правда плохо станет... с сердцем или головой. Лучше уж диагнозы у врача узнавать, ведь даже они ошибаются, а что уж говорить про нас, которые не заканчивали ВУЗы.
zdorov  | 6 февраля 2018 10:27
За своим здоровьем нужно тщательно следить. И для раннего определения болезни можно использовать данные тесты. Конечно не все болезни можно так диагностировать, но тревожная кнопочка должна сработать. А чем раньше начато лечение тем оно эффективнее. Я думаю зацикливаться тоже не стоит но прислушиваться к симптомам стоит.
Стас  | 5 февраля 2018 13:46
Интересно, но всё это относительно. Вот тест на память меня смутил, даже прочитывал несколько раз. Может проблема с невнимательностью. Замечал, что бываю как бы провалы, но это когда плохо себя чувствую. Проблема с запоминанием дня и даты - это есть. Или что ел на днях.
АннаВлВл  | 3 февраля 2018 08:40
Спасибо большое за такие то, что порекомендовали такие несложные способы проверить своё здоровье! В суматошном современном ритме мы часто совсем забываем и своём здоровье, к врачам по каждому чиху не набегаешься. А там можно самому себя проанализировать. И уже если что - то слегка даже заподозрить, то спешно идти к врачу.
romanich404  | 3 февраля 2018 04:35
Хорошая статья, ничего лишнего, обязательно попробую на себе и близких, но конечно если выявились проблемы нужно обращаться к специалистам и лечить данную проблему под надзором врача, а не заниматься дома самолечением
Меркул  | 2 февраля 2018 13:37
Прочитал и первая мысль, которая ко мне пришла-кто же этим будет заниматься и зачем. Многих нужно отучать отслеживать своё самочувствие и здоровье, особенно в преклонном возрасте... а тут самому себе устраивать взрыв мозга. Хорошая боль себя покажет и отслеживать не нужно....
Оксана  | 2 февраля 2018 09:28
А не проще ли обследоваться у врачей, хотя бы раз в год. Сейчас кажется на многих предприятиях для сотрудников периодически проводят медосмотр, даже самой не надо ходить, записываться на приём, стоять в очереди, всё за вас сделают работодатели.
Юрген  | 1 февраля 2018 06:08
А все очень просто и логично, на самом деле. Единственное в чем не уверен - насчет глаз. И сам не сталкивался, и от других не слышал. Слава Богу. К сожалению, некоторые штуки необратимы - например память. Если возникают сложности с выполнением указанного простенького теста, то дела обстоят очень печально. И лучше они не станут.
Елена  | 1 февраля 2018 00:59
Проварила на себе и на муже все описанные здесь способы. У мужа проблемы с желудком. Мы знаем об этом, он наблюдается у врача и принимает лекарственные препараты. И ложка «сработала». Остальные способы проверки ничего не показали. Но не стоит обольщаться насчёт своего здоровья. Домашние методы проверки это хорошо, но надежнее всего взять себе за правило ежегодно проходить медицинский осмотр у врача. Поскольку многие заболевания лучше определять на ранней стадии.
Николай  | 31 января 2018 21:18
Очень интересные рекомендации, как самостоятельно проверить свое здоровье. Главное сильно не зацикливаться на этом, когда человек начинает заниматься само диагностированием, то может придумать себе различные болезни, которых у него может и не быть.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Диагностика миомы матки
В первую очередь диагностика миомы матки основывается на опросе пациентки и данных, которые получает врач при гинекологическом осмотре, при котором выявляется увеличение тела матки или округлое образование по соседству с маткой.
Вредные советы по здоровому образу жизни
Каждый день человек обрабатывает тонны информации. И каждый из нас ежедневно слышит огромное количество советов и того, «как нужно жить и как не нужно».
PROSTERO (Простэро) от простатита — Где купить? Цена и отзывы
Очень много физиологических и моральных страданий приносит мужчине простатит. Данное заболевание чревато развитием многих осложнений. Больного простатитом беспокоит затрудненное мочеиспускание, частые ночные походы в туалет, тянущие болезненные ощущения в паху.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.