Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Как улучшить качество спермы?

Категория: Здоровье мужчины

Бывает так, что некоторые партнеры не могут долго иметь детей по разным причинам. В частности, к этим факторам можно отнести состояние здоровья и качество спермы. Поэтому, при планировании ребенка, очень важна правильная подготовка. Стоит также задуматься о том, как улучшить качество спермы, ведь от этого напрямую зависит успешность оплодотворения.


Как улучшить качество спермы?

Во-первых, оба партнера должны готовиться за несколько месяцев. Стоит кардинально улучшить свой образ жизни. 2-3 раза в неделю обязательно следует выполнять комплекс тренировочных физических упражнений. Ученые давно нашли закономерность между физическим тонусом мужчины и качеством спермы. Не менее важно правильное питание. Основной упор следует сделать на потребление зерновых, богатых белками и углеводами. Также полезно потреблять говяжью печень, яйца и, конечно же, фрукты, богатые витаминами. Кроме того, правильное питание является основой того, как улучшить подвижность сперматозоидов. В рацион также следует включить зелень, листовые овощи и бобовые, содержащие фолиевую кислоту. Она положительным образом воздействует на здоровье хромосом.


Стоит подчеркнуть, что все рекомендации не будут иметь никакой пользы без ключевой составляющей – регулярного секса. Можно отметить, что количество семени при этом уменьшится, но качество только возрастет.


Существуют так же различные препараты способствующие улучшению потенции и качеству спермы, некоторые из них мы описали в данных статьях Libidox для потенции, УРЕЛАЙН от простатита, Vas Gigas для потенции, УРЕТРОАКТИВ Данные препараты в комплексе с рекомендациями приведенными выше очень положительно повлияют на мужское здоровье.


Комментарии к статье Как улучшить качество спермы?:

Елена  | 4 февраля 2018 09:57
Важно то, что этой проблеме можно помочь медикаментозно. У меня есть знакомая пара, которая очень долго не могла иметь детей. И что только моя знакомая не делала, какие только обследования не проходила… Врачи говорят, все хорошо, а забеременеть она не может. Анализ спермы мужа ей рекомендовали сделать сразу, но ее супруг категорически отказался. Он считал себя здоровым, так как имел уже ребенка в предыдущем браке. Уж не знаю, как ей удалось уговорить своего мужа сделать таки анализ спермы, но когда выяснилось, что причина «бесплодия» именно в нем, было очень много переживаний. В конце - концов, то ли после каких - то процедур, то ли медикаментозного лечения (они не афишировали это), женщине удалось забеременеть.
maksimusss  | 3 февраля 2018 13:28
все правильно мужчины в большинстве своем ведут сидячий образ жизни мало двигаются. очень большое значение имеет питание для мужчины.. и самое по моему главное это увлечение алкоголем и наркотиками что и влияет на качество спермы
Николай  | 29 января 2018 22:49
На самом деле очень ужаснулся, когда узнал какой процент мужской половины имеет проблемы с зачатием. Что напрямую зависит от качества спермы. А всему виной наш, кардинально изменившийся образ жизни. Неправильное питание и уменьшения активности. Большинство мужчин ведут сидячий, или как выразилась моя супруга "диванный" образ жизни. И это не может положительно сказаться на потенцию и половую активность.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Киллер калорий для похудения — Где купить? Цена отзывы
Каждая девушка хотела бы худеть и идти «по дороге совершенства» в хорошем расположении духа. Только обычно все наоборот – диеты, постоянный подсчет калорий и изнурительные тренировки вызывают лишь депрессивное состояние.
Что должен знать о здоровье каждый человек?
Чтобы существовать настоящей жизнью и прожить длинную жизнь, необходимо быть здоровым, в противном случае все время человек будет тратить на борьбу с разными болезнями, из-за этого он непрерывно будет нехорошо себя ощущать, будет страдать его настроение и т.д.
HEAD BOOSTER для мозга — Цена и отзывы, купить с доставкой
В наши дни отыскать качественный препарат, который способен улучшить работу мозга, достаточно сложно. Прежде всего, средство должно быть эффективным и безопасным. В таком ответственном деле не следует идти на риск.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.