Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Как происходит старение у мужчин?

Категория: Здоровье мужчины

Как происходит старение у мужчин?В каком возрасте нужно задуматься над тем, что старение далеко не доброкачественный процесс, а разрушение в организме всех основных систем жизнеобеспечения (иммунной, эндокринной и центральной нервной системы)?


Старение человека можно сравнить с терпящей крушение космической станцией, у которой после 30 - 40 лет успешной работы начались проблемы с подачей кислорода, поддержанием необходимого давления, приемом и утилизацией солнечной энергии, с регенерацией отходов, с изнашиванием основных узлов (электронных, механических).


У мужчин происходит падение и утрата основных функций:


  • между 30 и 40 годами - на 5%
  • между 40 и 50 годами - на 10%
  • между 50 и 60 годами - на 15%
  • между 60 и 70 годами - на 20%
  • между 70 и 80 годами - еще на 20%.

Комментарии к статье Как происходит старение у мужчин?:

Динара  | 7 апреля 2018 06:31
Вести здоровый образ жизни, не пить, не курить, заниматься спортом, употреблять здоровую пищу - вот и все секреты молодости и здоровья мужчины. Женщинам немного проще скрыть свой возраст, нам и косметика в помощь, и всевозможные салоны. А для мужчины только так!
Лиля  | 2 апреля 2018 23:06
Женщины долголетием, и вечной молодостью похвастаться тоже не могут. Очень много разрушающих факторов. Какую еду мы кушаем, чем мы дышим. Образ жизни который мы ведём. А если человек ещё и имеет вредные привычки, то помойму таблица с падением и утратой основных функций ещё не так страшна. Не знаю правда ли что библейские люди жили по 200 лет, но с нашей экологией это из области фантастики. Наверное все зависит от самого человека, но с нашими нервами, уровнем жизни, и с нашими мыслями... Мы этот процесс старения только ускоряем.
Vova  | 1 апреля 2018 13:23
Природу не обманешь, но замедлить процесс старения можно. Помимо активного образа жизни и здорового питания важно иметь позитивный настрой и положительные эмоции: больше общаться, улыбаться и помогать окружающим. Будьте здоровы !
Антон  | 29 марта 2018 13:59
Коротенькую таблицу нарисовали)), сейчас многие уже живут несколько подольше, сужу по родным и знакомым...., а тут уж и лапки вверх. Видно не мало сил у мужчин, если они начинают чувствовать своё старение в возрасте за 60 лет. От этого не убежишь и нужно только морально подстроиться под свои силы и возраст.
Алексей Коваленко  | 28 марта 2018 14:27
Никогда не видел такой таблицы по старению у мужчин. Интересно! И начинаешь в свои сорок лет задумываться, что все что сейчас употребляешь для расслабление и считаешь это в радость. На самом деле только убыстряет старение организма. спасибо автору статьи.
Саша  | 25 марта 2018 07:26
Один из многих факторов генетическая предрасположенность. Если у отца данные факторы происходили в другом режиме, что описал автор, то у мужчины практически все шансы повторить его жизненный внешний вид. Но это в том случае, что он будет вести достаточно правильный образ жизни, иначе старение произойдет гораздо раньше!
игорёк77  | 24 марта 2018 07:32
Да уж, если бы не суставы в " тазу ", то в свои четыре десятка, чувствую себя как " пацан с рогаткой ". Думаю именно в эти годы, нужно завязывать со старыми вредными привычками ( хватит ), и заниматься спортом и активным отдыхом на природе ( рыбалка - для души и тела ). В общем по больше хороших и положительных эмоций.
dimusha  | 22 марта 2018 15:17
Есть ещё интересный и действенный способ продлить жизнь - это уменьшение калорийности потребляемой пищи. Лидером по количеству долгожителей является Япония. Жители этой страны потребляют не более 1800 ккал. В сутки. Это происходит потому, что японцы предпочитают в основном растительную пищу и морепродукты.
Юрец  | 22 марта 2018 10:08
Здравствуйте! Также процесс старения ускоряет курение табака и употребление алкоголя(особенно крепкого). Даже молодые люди, которые с достаточно раннего возраста начинают курить или пить (или все вместе) уже к годам тридцати выглядят лет на 40!
zdorov  | 22 марта 2018 08:05
Оставаться всегда молодыми стремятся не только женщины. Мужчины хотят этого не меньше. Старения не избежать, ведь это естественный процесс. Но его можно немного отодвинуть. Для этого надо в молодости закладывать фундамент долголетия. Чтобы сохранить мужскую молодость надолго, необходимо беречь здоровье сердечно - сосудистой и эндокринной систем организма, уделять внимание профилактике проблем с почками и заботиться о психологическом состоянии. И конечно вести здоровый образ жизни
dimusha  | 21 марта 2018 15:56
Чтобы не стареть, мужчине нужно, во - первых, вести активный образ жизни и не засиживаться за компьютером и телевизором. Нужно правильно питаться и не переедать. Спать не менее восьми часов в сутки. Избавляться от вредных привычек. Уметь преодолевать стрессы.
Alina  | 21 марта 2018 14:39
Так это же не только у мужчин, но и у женщин так происходит, но здоровым образом жизни и спортом, можно продлить себе молодость на много и организм, привыкший к нагрузкам не будет изнашиваться настолько быстро. Если мы возьмем пример с космической станцией, то постоянная подача кислорода по чуть-чуть, может продлить жизнь, этой станции.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Насморк. Лечение народными средствами
Сколько человечество знает свою историю, столько оно и борется с такой болезнью как насморк. По мере развития нашей цивилизации предлагались самые различные способы лечения насморка. Так как же его можно вылечить народными средствами?
Конфеты Eco Pills Raspberry — Где купить? Цена в аптеках и реальные отзывы
Лишний вес является проблемой очень многих людей, которые не знают, как с ним эффективно справиться. Причинами ожирения становятся неправильный рацион питания, гормональный дисбаланс в организме, малоподвижный образ жизни. Присутствие в продуктах питания различных ароматизаторов и консервантов также вызывает отложение жиров.
Как можно улучшить память?
Самый лучший способ сохранить умственные способности — постоянно использовать их. То же относится и к памяти. У официантов, которым постоянно приходится запоминать перечень заказов, развивается исключительно хорошая кратковременная память.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.