Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Запор при кормлении грудью

Категория: Здоровье женщины

Запор при кормлении грудьюЕсли женщина страдала от запоров во время вынашивания ребенка, то проблема может проявиться после рождения малыша при грудном вскармливании. Гормональные изменения в женском организме могут спровоцировать запоры, от этого никто не застрахован.







Что делать с запором при кормлении грудью?



1. Клетчатка. Если в ежедневное меню будут входить злаки, фрукты и овощи, то вероятность запоров сводится к минимуму. Пищевые волокна поглощают воду и помогают смягчить стул.

2. Чернослив. Этот сухофрукт богат диетическими волокнами, а также сорбитом – натуральным слабительным средством.

3. Жидкость. При кормлении грудью важно употреблять достаточно жидкости. Это может быть зеленый чай, натуральный сок или чистая вода. Избегайте кофе и спиртных напитков, они не только опасны для грудничка, но и выводят жидкость из организма, что чревато запорами.

4. Физическая активность. Если было проведено кесарево сечение или роды завершились множественными разрывами, то после полного восстановления, постарайтесь ежедневно выполнять физические упражнения. Благодаря физической активности вы не только избавитесь от запоров, но и сможете сбросить лишний вес.

Комментарии к статье Запор при кормлении грудью:

Игорь  | 6 мая 2017 21:03
Проблема с запором у кормящих женщин, если она существует реально, а не выдумана для вытягивания бабла, решается как и в всех других случаях, только без лекарственных средств химии. В статье всё грамотно и коротко расписано, т.ч. нет смысла повторяться.
Ольга Афонасьевна  | 28 апреля 2017 11:30
Это ужасная проблема с которой мне пришлось столкнуться после родов. Вначале я сама пыталась справиться с этой проблемой, но безуспешно. Пробовала разные клизмы, ничего не давала результата. Пока я не обратилась к врачу которая вела мою беременность. Мы с ней пришли к общему решению, что дело в моем рационе питания. Он к сожалению был не верный. И она мне порекомендовала есть больше продуктов, содержащих клетчатку, пить больше воды. А я воду практически не пила. И через пару недель все нормализовалось.
Дарья  | 22 декабря 2016 12:38
Эту проблему я сама проходила во время беременности, запор очень интимная проблема, с которой не хочется ни с кем делится, не с родственниками, не с лечащим врачом. Так всю беременность я промучилась этой проблемой. Позже как оказалось я очень нанесла вред организму, ведь причину нужны устранять и лечить. Перед родами мне помогла клизма. а потом я стала опять мучатся этой проблемой. помогали только свечи или клизма. на 4 день нас выписали домой, я и стала кормить ребёнка грудью, как оказалось потом то всё от неправильного питания. я стала кушать правильную пищу, и стул наладился.
Оксана  | 28 ноября 2016 22:47
Возьму на заметку эту статью, у меня частенько проблемы с пищеварением. Летом понос, зимой запор. Пить всякую химию не хочется, проще ведь решить проблему алиментарным путем, с помощью правильно подобранных продуктов. Кроме чернослива еще очень хорошо слабит курага.
Анита  | 27 октября 2016 15:27
Если с кишечником были до родов проблемы, запоры будут однозначно. Нужно как указано в статье соблюдать диету, то есть кушать клетчатку и пить воды больше, а еще не мешало бы немного зарядку в течение суток делать. Например, с утра проснулся, не вставая с кровати ноги покрутил «велосипедом» и т.д. И заботиться об этом нужно еще до родов, я это с первым ребенком поняла, и когда родила второго, таких проблем уже не было.
Аннабель  | 11 октября 2016 12:21
У каждого человека разный организм. Вот у меня такого не было, а хотя даже не знаю. С туалетом всегда были проблемы и до беременности и после того как родила и до сих пор. Вот уже год как не кормлю а все равно в туалет сходить не могу. Подскажите может скажете решение данного вопроса.
Джек  | 29 сентября 2016 09:55
У меня жена жаловалась на эту проблему и не только во время беременности. Сходит в туалет для нее это было большая проблема. Пробовали всякие методы, и чернослив, и сало с молоком, но ничего не помогало. Вот уже прошел год как перестала кормить грудью а проблема так и не решилась.
Катя  | 27 сентября 2016 14:55
Запором во время беременности страдают почти все девушки. Это не страшно, но больно. Главное выбрать то лекарство, которое не навредит будущему ребенку. В статье верно сказано : больше жидкости и физ нагрузок и всё будет ок! Молодые мамы не отчаивайтесь - запор это дело времени
Ирина  | 27 сентября 2016 14:54
Статья затрагивает очень распространённую тему, которая имеет много аспектов. Да, гормональный дисбаланс, наступающий после родов, способствует обострению патологических процессов, имевших место в организме женщины. Так было и в моем случае. Не хотелось принимать никаких химических препаратов, поэтому я по совету знакомого гастроэнтеролога весь упор сделала на диету. В статье на эту тему даётся много полезных советов. Я бы добавила к черносливу инжир, который отлично мне помог и оливковое масло.
валерия  | 26 сентября 2016 15:48
Мне кажется это очень распространенная вещь как после беременности, так и во время.
Я принимала дюфалак, при том что у нас было грудное вскармливание.
Он абсолютно безопасен и очень помог. Народные средства ни одно не помогло.
Ира  | 11 сентября 2016 12:46
С этой проблемой столкнулась сразу после родов, это был какой-то кошмар... Ну знаете я действительно пила очень много жидкости, и оно как-то само собой и прошло, через 1-2 месяца начала делать физические упражнения( для пресса) и если честно , то даже и не вспоминаю что страдала чем то. Здесь наведены самые верные способы ,которые действительно помогают избавится от этой деликатной проблемы.
Галина Гордеева  | 4 сентября 2016 17:37
Да запор это редкость при кормлении. Во всяком случае, никто из моих знакомых этим не страдал. Но если уж так получилось, мне кажется чернослив должен обязательно в этом помочь, только принимать его надо регулярно, лучше на ночь. И я бы все - таки добавила сюда еще кисломолочные продукты. Статья дает правильные рекомендации.
Диля  | 22 августа 2016 18:52
В организме женщины происходит множественные изменения как во время беременности, так и после родов. И запор является одной из проблем молодых мам. Я лично столкнулась с такой проблемой после рождения первого ребенка. я была очень молодой и неопытной, не знала и много чего просто напросто боялась. Я пила сену и дюфалак, но это были лишь временные спасители. Вся проблема заключалась в моем питании. Я боялась коликов у дочи, и старалась исключить овощи и фрукты обогащенные клетчаткой. Я не ела капусту и картофель, не ела мучное, не ела яблоки и бананы. в общем на мой взгляд основная проблема запоров это неправильное питание. Когда я поняла, сразу же начала исправлять питание. и на животике моей малышки это никак не отразилось.
Кристина  | 17 августа 2016 15:48
Я тоже не слышала ничего об этом. Даже наоборот бывало что чаще всего случался понос. Но запоров никогда и не было. Кажется все зависит от индивидуальных особенностей организма. Всем девушкам и женщинам хочется пожелать здоровья и не испытывать проблем с ЖКТ!
whitemm  | 10 августа 2016 16:58
Когда женщина кормит грудью она все же соблюдает диету. И по этой причине многим даже наоборот становится легче. Лично я не слышала о таком ни от одной знакомой мамочки. Не думаю что чернослив и клетчатка что то решит если человек сам по себе склонен к запорам
Эмили  | 9 августа 2016 19:30
Моя близкая подруга столкнулась с этой неприятной проблемой после рождения первенца дочке только-только исполнился месяц в то время! Разумеется, она советовалась с врачу по поводу эффективных и главное - безопасных для малыша методов избавления от запора. Медикаментозные слабительные не принимала, так как очень боялась навредить малышу а, оказывается, существуют такие простые и безопасные методы лечения! Вашу полезную статью беру в закладки при необходимости буду советовать ее близким и друзьям!

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Простой дедовский способ: В тайне от него добавьте в еду 2 капли простого...
Спасительные капсулы для диабетиков отказались продавать в аптеках России...
от доктора Мясникова: "Гpибок нoгтeй, исчезнет к утру, если на ночь в кипятке...
Что будет если не обращать внимания на недомогания?
Не обращать внимания на недомогания, одно дело не думать о собственном здоровье, пока оно о себе не напоминает, совсем другое - игнорировать подаваемые организмом сигналы, надеясь на его внутренние резервы.
Как избежать вредных привычек?
У каждого человека есть какие-то хобби. И зачастую они оказывают влияние на повседневную жизнь. После тяжёлого дня многим хочется отвлечься чем-то, но не все умеют это делать. Ведь иногда привычки бывают и пагубными.
Метеоризм у взрослых. Причины и лечение
Вздутие живота, урчание и неприятные боли - все это симптомы метеоризма. Некоторые настолько тяжело переносят это, что у них может выступать холодный пот, начинает давить в области сердца и возникает одышка.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, многие статьи переписаны с помощью автоматизированной программы с указанием ссылки на источник. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной информацией для самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за помощью к врачу.
Наш сайт это портал со множеством ссылок на другие ресурсы. Мы ничего не продаем и не являемся интернет магазином. E-mail: doctor-sait@yandex.ru