Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Как сохранить брак: советы психолога

Вы устали, а он совсем не слушает. Вы кричите, он молчит и отворачивается. Вы заплакали, но он не обнял вас, не утешил. Он ушел, нарочито громко хлопнув дверью. В квартире стало тихо и пусто. “Это конец” – подумалось вам. И с этого момента, до того, когда голосом безразличного судьи будет монотонно оглашено: “Разведены”, еще есть время.

Как сохранить брак: советы психолога

Странно, но вопреки удобному мнению, никто не виноват в наших несчастьях. Все что мы имеем сейчас – результат собственных мыслей и последующих действий. Бывает крайне сложно взглянуть правде в глаза, но победив своих демонов, вы обретете уверенность и силы преодолеть любые препятствия.

Примите к сведению так же тенденцию людей переносить на партнера обиды детства, или неосознанно копировать модель поведения родителей. На самом ли деле супруг безразличен и груб? Он и правда виновен? Но если не он, то кто? Найдя несоответствия, воздержитесь от самокритики и гневных слов в свой адрес. Лучше подумайте, как можно исправить ситуацию.

Вслед за этим стоит осознать какие существуют причины не разводиться. Наиболее эффективно выписать их на листок бумаги, уделив пару минут каждому пункту. Оставайтесь предельно бдительны, дабы не скатиться до привычных обвинений и жалости к себе. Объективность в этом вопросе важнее всего.

Будьте искренни с собой и со своим мужем, понимать не значит ободрять. Если вам больно, если вы полны гнева, поговорите с ним, без критики, угроз и вызывания обоюдного чувства вины.

Перед вами вовсе не враг, а, возможно, самый близкий человек на земле, и он тоже напуган, смущен и хочет найти выход из этой неприятной ситуации.

Психологи утверждают: в большинстве случаев даже простого озвучивания наболевшей проблемы бывает достаточно, для её решения. Выясните, что за мысли терзает вас постоянно и почему.

Главное – не спешите, ведь второпях приняв решение сжечь мосты, вы можете потерять путь к человеку, с которым, прояви вы больше терпения и понимания, могли быть счастливы.

Комментарии к статье Как сохранить брак: советы психолога:

игорь  | 27 июня 2017 15:34
А по моему, если уж накипело, значит накипело, пора или пар спускать или бежать без оглядки. Вот только одно огромное обстоятельство мешающее двум разлюбившем друг друга людям, проживать вместе и находится рядом. Боязнь перемен, начинания всего заново, опять же совместные дети и материальные ценности, нажитые за период проживания. Поэтому немного отойдя, мы начинаем задумываться над этим и смерившись, померившись, продолжаем "тянуть" дальше. До поры до времени.
Иван  | 30 апреля 2017 19:26
Советы психолога очень жизненные и скорее всего помогают многим семьям. Гармония в отношениях - это главное в семье и психолог может помочь в этом деле. Не всегда в семье царит мир и покой. Иногда возникает дисбаланс отношений и их нужно прерывать вот такими советами.
Игорь  | 17 марта 2017 13:01
На самом деле, секрет семейного счастья достаточно прост - быть терпимым друг к другу и своё "Я" в семейной жизни примерять к другим членам. В статье всё правильно и конкретно описано, но готовы ли супруги к нормальной и повседневной семейной жизни - это решать каждому лично.
Natasha  | 26 февраля 2017 14:53
А я считаю, что если нет желания сохранять брак, то и не нужно себя мучать, терпеть выходки мужа, мужу терпеть твои выходки. Жить в напряжении.. Что значит сохранить брак? Его и не нужно сохранять когда все хорошо, а если плохо то он начинает быть ненужным, вот и все. В этом нет ничего плохого - это жизнь!
Клим  | 21 февраля 2017 13:55
Взрослые люди на то и взрослые, что могут всё решить разговором. Более того, чтобы в семье была гармония всё должно обговариваться, как вопросы на кухне, к примеру, так и строение семьи, обязанности и прочее.
Аленушка  | 20 февраля 2017 22:18
Говорят первые три года самые трудные. Я надеюсь это пережить достойно. Без всяких споров и решая проблемы полюбовно Но раньше у меня никогда не получалось. Надеюсь стать терпимее в этом вопросе.
Николай  | 16 февраля 2017 22:10
Никогда не стоит бросаться с места - в карьер. Так и в жизни: надо было думать перед браком. Что, в конце концов даст развод? Для человека не принадлежащему себе - свободу необходимой деятельности, для эгоиста - пустоту и непостоянство в отношениях. Всегда нужно искать пути обхода; пытаться спасти себя и человека, которому вы доверяли, и который - вам. На крайний случай - можно пожить раздельно некоторое время.
Алексей  | 14 января 2017 23:42
Главное я считаю, нужно уметь уступать. Нет не место в автобусе. А в различных ссорах, спорах, конфликтах. Девушки так устроены, что им нужны эмоции для нормального дня. И если они не могут получить эти эмоции они могут даже выдавливать в надежде по сориться. И потом насладиться, что они все успели. Еще и обвинят тебя 10 раз во всём подряд.
Юлия  | 8 ноября 2016 23:33
За четверть века совместной жизни чего только не было... и ещё будет) как сказал один известный человек - убить хотела много раз, развестись - никогда!) Мне кажется, в разводе виноваты не только супруги, но и наше общество. С детских лет внушается мамами и папами (которые вместе - то как раз живут), что нельзя терпеть, надо иметь гордость... На минуточку - а что такое эта гордость? Дети это гордость? Ради них можно потерпеть другой характер, другие привычки? Притереться к друг другу натурами своими, раз уж телами притёрлись?
Нет, я не говорю о действительно несчастных семьях с фактами алкоголизма и избиений, это и не семья уже,лучше развестись! Но когда вроде всё нормально и любовь была когда свадьбу играли и вдруг - развод. Не сошлись характерами, полюбил(а) другую. Или вот ещё - она не умеет готовить! Так научи) Ты же муж, не прохожий какой-то. Семья это семь я и в ней всё общее, в том числе и обязанности, и жизнь, в конце концов. А в наше время каждый сам по себе, вот и разводятся, общее не устраивает, должно быть "моё"! И ещё - не надо слушать окружающих и помнить всегда -"в каждой избушке свои погремушки!!!"
Гарри  | 7 октября 2016 12:44
У каждой семьи бывают непонятности в отношениях, вплоть до того что все доходит до развода. Считаю самое главное это гордость которая хранится внутри человека и не позволяет ему подойти и решить проблему первым. Такая же ситуация была с женой, но все же нашли в себе силы и подошли и поговорили. Полезная статья и интересная.
валерия  | 27 сентября 2016 18:01
Полезная статья, некоторые советы возьму на вооружение. Надеюсь не пригодится, но как говорится жизнь длинная) надо быть готовыми ко всему.
Но пока удается не доводить до предела, просто надо слушать и понимать друг друга. Да иногда в сердцах можно крикнуть страшную фразу, но сам начинаешь бояться от этого.
Антон  | 12 сентября 2016 01:16
Всегда нужно ставить на первое место семью. Даже при таких жутких моментах как развод, нужно помнить о детях, которые больше всех несут ношу за своих родителей, приобретая проблемы, определённые стереотипы, вредные привычки, отвращение к противоположному полу. Считаю, что самое главное сохранить психологическое здоровье ребёнка
whitemm  | 26 июля 2016 23:07
Хороший совет был дан здесь – выписать на листочке все то что накипело. Такой метод очень помогает разобраться как в себе так и в проблеме. Я думаю брак рассыпается если оба либо кто то один хочет этого. Ведь если люди хотят быть вместе то они приложат для этого все усилия.
Диана  | 4 июля 2016 19:57
Семейная жизнь – это школа, любви, взаимопонимания и конечно терпения. Нужно учиться выстраивать отношения. В любой ссоре или разладе – виноваты оба. Копить в себе обиды – это конечно не выход, а стоит ли вообще их в себе носить? Умение прощать – это один из критериев счастливого брака.
Дима  | 22 июня 2016 10:02
Без споров и конфликтов конечно не обойтись, но и постоянно все держать в себе - это не выход, как раз наоборот эта "бомба" в один прекрасный момент взорвется со страшной силой и тут уже ничего не исправишь. Знаю много семей где супруги постоянно скандалят, но это не мешает им уже многие годы оставаться вместе. Складывается ощущение, что они подпитываются этой негативной энергией. Да это правило не для всех но, ведь и люди все разные.
Марина  | 13 мая 2016 13:03
Если дело близится к разводу, тут уже не чего не поделаешь. В наш время очень много разводов, если в старину это было не принято, то сейчас это обыденно. В каждой семье есть ссоры и обиды, но нужно научиться сглаживать критические ситуации. Поддерживать друг друга, ведь семья - это как птица, пока обоими крыльями не начнешь махать птица не полетит.
Камилла  | 19 апреля 2016 19:38
Разводов действительно стало очень много, поэтому я за гражданский брак. Не торопитесь бежать в загс и по быстрому заводить детей. Поживите, присмотритесь друг к другу. Ну если вы уже точно решили развестись, а у вас дети-сделайте это безболезненно для детей. Не травмируйте их психику. Не думайте только о себе.
Лера  | 19 апреля 2016 00:48
На мое мнение так эту статью должна прочитать каждая вторая семья,а особенно у кого растут детки,они как губка впитуют все,а особенно ссоры и крики родителей,мы сами такие ,сталкивались не раз ссорами ,каждый раз пытаемся удержать эмоцыи ,что бы не ругаться при ребенке
Александр  | 4 апреля 2016 13:42
Вот вот. Главное - не спешить и разговаривать. А то сейчас мода пошла в 18 лет жениться\замуж выйти, в 20 детей родить, а потом сидеть и плакаться, что ничего в жизни не успел\успела сделать. Причем это всё молчком, в себе держать. Потом удивляемся, почему это разводов много, дети не рождаются, и прочие демографические проблемы вылазят.
Александр  | 28 марта 2016 10:33
В последние годы в России количество разводов, стало превышать количество браков, браки заключенные раньше 20 лет, распадаются в 90% случаев. Чтобы уменьшить шанс на развод, нужно хорошенько подумать, прежде чем вступать в брак, нужно пожить друг с другом, достаточное количество времени и когда вы поймете, что готовы, только тогда можете играть свадьбу и заводить детей.
Alevtina  | 5 марта 2016 17:53
"Причины не разводиться" об этом следует думать до вступления в брак, не шарахаться в стороны,а трезво и взвешенно подойти, к такому ответственному мероприятию, как бракосочетание. Это пожалуй и будет составлять 80%крепкого брака. Ну а если вы попали в эти 20%, то лучше семь раз отмерь, а только потом отрежь.
Егор  | 15 января 2016 02:01
Сохранить семью не так сложно как это описывают многие маститые знатоки семейной психологии, которые сами зачастую имеют много браков и неспособны настроить свою собственную семейную жизнь.Меньше нужно их слушать, а прислушаться к сердцу-оно не обманет и даст дельный совет
Гена  | 24 декабря 2015 13:15
статистика распада молодых семей пугает своей ужасающей, стремительно растущей статистической жестокостью и коварностью, что отнюдь не обращает на нее взоры молодого поколения так и стремящегося сковать себя брачными узами! Вот так вот
Сергей  | 23 декабря 2015 19:57
На своём опыте знаю, что когда у людей конфликты они не могут на друг - друга смотреть.
Я считаю что прежде чем идти замуж надо довольно длительный срок встречаться, узнать друг-друга. Пожениться всегда успеешь. В конце концов сколько сейчас разводится молодых пар и дети без родителей остаются.
Карина  | 17 декабря 2015 15:35
Я считаю что нужно лучше выбирать себе спутника жизни , а не как сейчас современная молодежь это делает ,знают друг друга 1 месяц и женятся а потом разводятся спустя год ,когда у них уже есть ребенок ,или живут ради ребенка а потом не выдерживают уходят
Алекс  | 24 ноября 2015 21:05
Главное в отношения - уважение и взаимопонимание!
Как и у всех живых людей, у меня тоже бывают конфликтные ситуации с женой. Но до длительных обид и разбирательств на повышенных тонах никогда не доходит, ибо нужно уметь не только слушать, а и слышать человека. Тем более когда это "Твой" человек! Не нужно скрывать своё не довольствие, будьте откровенны друг с другом, и всё будет ок!)
людмила  | 24 октября 2015 11:11
как правильно пишут в этой статье! главное, не спешите! никогда не идите на поводу своих эмоций и гнева. Переспите с проблемой, обдумайте как следует, а потом выходите на разговор с супругом или супругой.В нашей семье как раз произошел такой случай. Прошли годы, встречаемся, любим друг друга, вспоминаем молодые годы, как растили детей, а вернуть назад невозможно.А все из-за поспешности принятия решенийю
Милана  | 24 октября 2015 01:24
Да уж, у нас с мужем тоже бывают недопонимания,ссоры, ругани, даже драки ( не путать с избиениями). но после,когда пыл сойдет, мы оба понимаем что ближе то и нет никого. В общем, берегите друг друга. Не стоит с горяча ломать то что строилось годами. Девушки,будьте немного помягче к своим мужчинам. Прощайте их ошибки,где то стерпите,где то промолчите...они ведь тоже очень ранимые. Берегите любовь-ей еще мир спасать!

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Крем Артропант —  Где купить? Цена и отзывы
На сегодняшний момент среди населения достаточно распространены заболевания хрящей, а именно – остеохондроз, артрит, коксартроз, полиартрит и т.д. По статистике, болезни такого характера занимают одну из первых позиций, и с каждым годом выходят за пределы возрастных рамок все больше.
Проктолекс комплекс от геморроя — Где Купить? Цена и отзывы
При таком заболевании, как геморрой, всегда наблюдается варикозное расширение вен прямой кишки. Такое отклонение сопровождается неприятными ощущениями, а иногда на венах могут образовываться узлы, что вызывает дополнительный дискомфорт – зуд, кровотечения и боль.
Dietonica для похудения — Где купить? Цена и отзывы
Глобальной проблемой многих людей является ожирение. По статистике, каждый третий человек не может избавиться от лишнего веса. Обычно ожирение развивается у человека на фоне неправильного процесса метаболизма.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Никогда НЕ руководствуйтесь полученной на нашем сайте информацией для принятия решений и самостоятельного лечения! Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам обязательно следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
Обратите внимание на то, что наш сайт не продает лекарства и БАДы. Администрация сайта не несет ответственности за Ваши действия на внешних ресурсах, ссылки на которые могут быть размещены на нашем портале. E-mail: doctor-sait@yandex.ru