Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Продукты для женского здоровья

Категория: Здоровье женщины

Среди огромного разнообразия продуктов выделяют несколько таких, которые просто необходимы для нормального функционирования репродуктивной функции у женщин. Кроме того, они поддерживают правильный обмен веществ и составляют основу хорошего самочувствия.


Продукты для женского здоровья

  1. Репчатый лук препятствует развитию остеопороза, который часто настигает женщин старшего поколения. Свой рацион необходимо обогатить этим продуктом.
  2. Руккола, кресс-салат, шпинат и щавель способствуют обновлению крови, которая регулярно теряется в период критических дней. Поэтому салаты из листовых овощей должны постоянно присутствовать на обеденном столе.
  3. Во время беременности следует употреблять большое количество брокколи, так как она полезна для формирования нервной системы плода.
  4. Бобовые, соя, фасоль отвечают за понижение холестерина в крови, способствуют улучшению моторики кишечника, выведению шлаков из организма.
  5. Жирные сорта рыбы не менее полезны, особенно лосось. Употребляя его регулярно, можно оградить себя от таких заболеваний, как атеросклероз и диабет, которые часто возникают на фоне менопаузы.

Продукты для женского здоровья

Вышеприведенные продукты способны укрепить иммунитет, нормализовать артериальное давление, а также поддерживают нервную, сосудистую системы, сердце и деятельность головного мозга. Кроме того, сделав их основой рациона, можно существенно снизить риск развития заболеваний шейки матки, яичников и молочных желез.


Комментарии к статье Продукты для женского здоровья:

Мерседес47  | 12 декабря 2017 17:43
Авокадо - это заморский фрукт. Уже давно не является для нас диковинкой, более того, он смог прославиться и завоевать признание многих врачей благодаря своим свойствам и составу. Авокадо является лучшим из всех известных источников фолиевой кислоты. Для женщин авокадо ценен тем, что он нормализует репродуктивную функцию организма и отвечает за репродуктивное здоровье. Кроме того, стало известно, что авокадо может служить профилактическим средством при дисплазии шейки матки.
Ксения  | 6 декабря 2017 15:17
Крутая картинка — упитанная девушка обложилась вкусным и вредным, „не потеет“ за компьютером, и, типа, проповедует правильные продукты). Из всего перечисленного люблю все, особенно, зелень и бобовые. Да и любую рыбу готова есть каждый день.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Псориаз уходит за 10 минут, если смазать кожу...
Чтобы давление навсегда стало 120/80, а сосуды очистились нужно утром...
Они исчезнут сами, если в стакан воды...
Перуанская МАКА — Где купить? Цена в аптеке и отзывы врачей
В чем привлекательность представителей сильного пола? Конечно, в мужественности и силе. Настоящий мужчина всегда должен быть в состоянии удовлетворить свою женщину. Большинство парней в возрасте 20-25 лет обычно не имеют проблем с потенцией благодаря хорошему состоянию здоровья.
C-Dermic от псориаза — Цена и отзывы, купить с доставкой
Псориаз – довольно таки опасный недуг. Для того, чтоб вылечить эту болезнь, приходится придерживаться особого рациона питания, вести здоровый образ жизни, применять целую кучу медикаментов.
Как отказаться от кофе?
Здоровый образ жизни рано или поздно потребует от вас отказаться от такого любимого и вкусного напитка, как кофе. Однако быстрый отказ от кофеина может негативно отразиться на психическом и физическом состоянии. Вы станете раздражаться по пустякам.
Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.