Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Причины ожирения у женщин

Автор: admin| Категория: Борьба с лишним весом | Нашли ошибку?

Ожирение возникает, когда организм получает больше калорий, чем может сжечь. Калории необходимы для жизни, они позволяют человеку быть физически активным. Чтобы поддерживать свой вес, необходимо соблюдать баланс энергии, полученной из съеденной пищи и энергии, которую мы используем. Поступление большего количества калорий приводит к положительному балансу энергии, что провоцирует ожирение и избыточный вес. Дисбаланс между полученными и истраченными калориями – это основные причины ожирения у женщин, которые могут быть вызваны рядом факторов.


толстуха

Генетические факторы:


Распространенность ожирения в семье может указывать на то, что оно является наследственным. Кроме того, играют важную роль принятые в семье предпочтения в питании и образе жизни. Выделить генетическую предрасположенность от других факторов, часто бывает очень трудно. Однако, исследования доказывают связь между ожирением и наследственностью.


Экологические и социальные факторы:


Экологические факторы включают образ жизни, а именно диетические предпочтения людей и уровень их активности. Часто, люди употребляют огромное количество пищи, включая продукты с жиром. Часто калорийность пищи во много раз превышают ее потребность, так как достаточная физическая нагрузка отсутствует.


В современном мире доступ к здоровой пище и возможность ходить, превратились в роскошь. Большинство из нас ездит на работу на машине, живет в районах, в которых отсутствуют места для прогулок и парки. Домашнюю пищу, мы заменяем полуфабрикатами, мало заботясь о принципах здорового питания.


гамбургер

Влияние культурных факторов:


Культурные традиции также является одним из факторов, влияющих на формирование ожирения. Например, различные блюда, которые в некоторых странах традиционно готовят с большим количеством соли и жира могут мешать избавлению от лишних килограммов. Это же касается и традиционных семейных праздников, когда мы теряем контроль над количеством потребляемой пищи.


Мы не можем изменить гены, но мы можем изменить привычки питания, уровень активности и других факторы окружающей среды. Попробуйте сделать это, ведь предупредить появление избыточного веса значительно легче, чем потом искать способ как бороться с ожирением.


Причины ожирения у женщин комментарии:

Anna
Ожирение, это всегда малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Генетика и все остальное, может влиять на особенности фигуры, но не так уж и сильно. Я узнала это на себе, в моей семье, почти все полные, да и я страдала лишним весом, потом поменяла питание, включила спорт в свою жизнь и изменила свою "неправильную генетику".

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.