Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Самые распространенные диеты для похудения

Автор: admin| Категория: Борьба с лишним весом | Нашли ошибку?

Наиболее распространенные диеты, из этой короткой статьи вы сейчас узнаете, какие диеты считаются наиболее распространенными.

Кремлевская диета. Ее выбирают многие прекрасные половинки. Меню данного режима питания основывается на белковых продуктах. Оно дает возможность за короткое время избавиться как минимум от трех килограммов. Если вы устали от своего избыточного веса, то данная диета как раз для вас.

Японская диета. При соблюдении такой диеты требуется забыть о сахаре и соли. Это позволит за 10-14 дней стабилизировать метаболизм. Между трапезами вы можете пить воду в любом количестве. Она может быть как обычной, так и минеральной. Потреблять еду нужно по часам.
Японская диета представляет собой довольно жесткий рацион.
Диета, соответствующая группе крови. При ее разработке специалисты учитывали вид крови человека. В зависимости от ее особенностей они составили соответствующее меню.


Самые распространенные диеты для похудения комментарии:

Нина
Я за всю жизнь тоже перепробовала миллион разных диет! И вы знаете, мне очень понравилась кремлевская диета! Это единственная диета, где можно есть колбасу, яйца, сыр, мясо и худеть! Я с ее помощью похудела на 5 кг. Но она не подходит сладкоежкам, т.к. сразу набирается много очков.
Особо диетами не увлекался. Работа у меня была с нагрузкой и силовой и моральной. Питался 3 - 4 раза в день. Может быть на ужин съедал немного больше но на следующий день всё выходило. Сейчас есть возможность регулировать своё питание. Скорее всего надо будет налечь на белок.
я на диетах никогда не сидел кушаю обычно когда проголодаюсь. но однажды мне пришлось питаться по времени не у себя был. питание три раза в день по времени я по утрам кушать не любитель. поначалу отказывался чайку хлебну и пошёл. до обеда так гулять, но часовой распорядок сделал своё дело. мне стало не хватать того что я ел и я начал кушать по утрам. и о чудо я начал набирать вес за неделю набрал 5 кг это не много. но всё же вывод утром не нужно кушать если не хочешь набирать вес. но у каждого свой образ жизни и что произошло со мной может не быть с другими)))
Недавно я решила подсушить организм и обнаружила, что почти все сушки - это та же самая кремлевская диета. Никогда не знала об этом. Реально крутая диета, основана на том, что для переработки тяжелой пищи организм начинает использовать жировые отложения. Но мне кажется, что тяжело будет, захочется в итоге чего то легкого.
Диеты это конечно хорошо, но с лишним весом легко можно справится и при этом не морить себя голодом. Питание должно быть правильным и раздельным. Существует очень много очень вкусных продуктов, в которых не так много калорий, самое главное это было бы желание, зачастую все идет от лени.
Кремлёвская диета - самое тут прикольное-это название. Такое впечатление, что в наше время все свихнулись на своём похудении и как следствие на диетах. Сначала жрём до.... (много), и тут же начинаем сидеть на диетах. Бред какой - то... объяснить можно только чревобесием и гортанобесием.
Кто то за диеты кто то против. Я за. диета нужна людям которые без нее набирают вес. Контроль того что ешь сколько и как часто очень важен. И если этим озадачится то через какое - то время вы сами поймете сколько и чего вам надо. Возможно вам нужна другая работа, возможно другая жена (муж) а возможна другая жизнь. Поэтому сначала надо понять в чем проблема а уже потом решать ее в кулинарном ракурсе.
Искал хорошую диету, перелистал кучу сайтов, и наконец нашел эту диету. по моему эта диета одна из самых хороших, ведь можно есть все практически все что захочешь, Такую пищу я буду теперь есть каждый день и меня это будет радовать.
Вот везде пишут про эти диеты. А вот сколько не ищешь – очень трудно найти диету для того чтобы поправиться! Неужели у нас в стране только эта проблема? Неужели нет худых людей, а только полные? Не могу понять. Я уже лет 10 как не могу поправиться! А они берут и скидывают)
Для быстрого эффекта избавления от лишнего веса японская диета то что надо. Ключевое слово здесь - быстро. Не факт что она окажется полезной для здоровья. К тому же избавление от соли и сахара тяжело перенести психологически. В этом плане кремлевская диета гораздо приятнее.
Да лучшее средство для похудения- это все таки спорт. А диету соблюдать - ну лишь в крайних случаях, когда имеются проблемы с жкт, итд. Надо лишь в сладком ограничить себя, да и на жирное не налегать.
Никогда не сидела на диетах,но о диетах написанных в этой статье, слышала неоднократно. Я конечно, не сторонник всевозможных диет, но если это работает и отлично помогает, то почему бы нет. Главное, что вреда от таких диет никаких нет.
Единственные допустимые диеты - это те, которые вам прописывает врач для вашего же здоровья (при проблемах с желудком, печенью и т.д.). это всем знакомый стол №5, например. Остальные диеты ничего кроме вреда организму не несут. Особенно белковые. Берегите себя! Не поддавайтесь на массовую истерию.
Ой, все эти диеты белковые, гречневые, яблочные, Кремлевские, Японские и так далее кажутся мне немного лишними. Правильное здоровое питание, активный образ жизни - это все что надо, чтобы держать себя в тонусе и в форме. А еще и "личный тренер" дома может очень даже помочь в сбрасывании лишних килограммов))))) так что девочки, не надо себя мучить и сидеть на диетах!
Сидела я на кремлёвской диете. Ела только мясо и рыбу. Но поскольку это довольно дорогостоящие продукты, ела я очень мало. Похудела конечно значительно, 8 кг за 2 недели. Но вопрос остался, что же всё таки помогло, уменьшение потребляемой пищи или отсутствие углеводов ней. Наверное и то и другое.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.