Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Бодибилдинг. Мотивация для женщины

Автор: admin| Категория: Борьба с лишним весом | Нашли ошибку?

Если женщина выбрала бодибилдинг.

В последние годы, благодаря усилиям ученых и почитателей женского бодибилдинга, этот вид спортивных занятий уже не так шокирует публику, но споров и комментариев вызывает немало.

Сколько бы не писали и не говорили, что занятия бодибилдингом принесут женщине только пользу и не превратят ее в мужчину – женщины по-прежнему считают все эти доводы мало убедительными. Может быть, все дело в том, что для женщины перетаскивание огромного количества железа и почти ежедневное накачивание мышц просто противоречат ее нормальному естеству?

Кто-то скажет: границы между сугубо женскими и мужскими видами спорта уже давно не так резко очерчены. И все-таки, стоит рассмотреть повнимательнее психологический портрет женщины-культуристки, составленный специалистами.

Согласно этому портрету женщины, занимающиеся бодибилдингом, упрямы, честолюбивы, амбициозны и властны. Среди всех перечисленных черт характера – амбициозность выражена больше других. И неудивительно, ведь таскать тонны железа просто для удовольствия вряд ли кто-то будет. На карту поставлено только одно – если уж не титул «Мисс Олимпия», то призовое место на любых соревнованиях.
Много ли таких женщин в мире? Немного. Возможно, в этом истинная причина того, что большинство женщин для поддержания свое физической формы выбирают привычные занятия фитнесом.

Если, все-таки, женщина предпочла заниматься бодибилдингом, то ей следует знать определенные вещи.

Мужская и женская программы бодибилдинга одинаковы, но женская программа по некоторым моментам отличается от мужских. В силу своих физиологических особенностей женщине намного труднее наращивать мышечную массу и сложнее сжигать излишки жира. Следовательно, трудится ей придется больше.

Это касается проработки определенных мышц, количества и интенсивности одних и тех же упражнений. Между тренировками профессиональных женщин–культуристок и женщин, занимающихся для поддержания мышц в тонусе, разница малозаметна. Обе группы женщин выполняют одни и те же упражнения, но с разной силой и продолжительностью.

Быть или не быть в дальнейшем женскому бодибилдингу зависит от двух факторов, а именно: Должны быть люди, готовые организовывать соревнования по женскому бодибилдингу и платить за показательные представления с участием женщин-культуристок.

Должны быть женщины, желающие посещать занятия по бодибилдингу и покупать различные пищевые добавки

Бодибилдинг. Мотивация для женщины комментарии:

tanyushka11_2
Бодибилдинг одно из самых распространенных в наше время занятие спортом. Эти девушки с огромной силой духа и направлением вверх. Всегда вдохновляли такие девушки, знаете, не каждый мужчина сможет сделать то, что могут делать они. А некоторым представителям прекрасного пола даже идет это!
Стас
Все девушки и женины которые избрали путь спорта, а не шататься по подъездам, пить пиво и курить, и большое уважение и поклон! Но что касается бодибилдинга, тут конечно вопрос спорный! Я считаю, что женское – это танцы, гимнастика, аэробика, ну в общем всё то, что из девушки делает собственно девушку! Качалка, дело такое! Если это всё в меру – на это смотреть приятно, но когда там уже кусок мяса который можно на питбулей травить – это безобразно!
240neve
Если мышцы накачаны в меру, смотреть на это приятно и завидно. Хочется выглядеть так же. А если чересчур, и голос звучит не по - женски, это уже вызывает жалость и сомнения в адекватности.
Оксана
В юности мечтала заниматься бодибилдингом, потом попустило как - то. Оно же как, на картинках хорошо да на чужих примерах, а как понимаешь, что это тяжёлая работа над собой, режим, специальное питание, постоянные тренировки, так желание отпадает. В общем, восхищаюсь этими волевыми женщинами, но сама бы не смогла этим заниматься в силу слабой воли и мотивации.
лол
Для женщины очень важно поддержание своей формы. Не для кого не секрет, что девушки со спортивной фигурой, привлекают куда больше, чем те, которые за ней не следят. Мне кажется, что главная мотивация-это приведение своего тела к хорошим физ. кондициям, да и просто занятия спортом явно не навредят здоровью.
Артем
Все же, бодибилдинг я считаю это не для женщин. Грубая форма мускулистое тело, не в моем вкусе. Девушка должна быть милой и нежной. А еще есть такие кто и гормоны потребляют, то вообще на мужиков смахивают. Бодибилдинг не для женщин, может кто то и не согласится со мной. Пусть лучше ухаживает за собой за фигурой легким фитнесом.
мое личное мнение про женщин бодибилдеров, это перебор, это лишнее. милые девушки вы такие прекрасные, а он вас только портит. столько примеров когда женщина нарочно делает себя мужчиной. тяжелые тренировки, употребление анаболиков, ужасссссссс. остановитесь пожалуйста. столько хороших есть видов спорта для вас но только не бодибилдинг. это только мое мнение!!!
И все сразу в один голос просто взвыли:"женщина - бодибилдер - фу, фу, фу", "женщина должна быть женщиной" и прочие такого же плана. Я же в свою очередь могу сказать, что качать или не качать - дело сугубо личное, ведь есть же женщины боксеры, или гимнастки и они, работают над собой ничуть не меньше. А у накаченных женщин мужикам бы подучится такой воле и стремлению к победам.
в меру накачанная это конечно не плохо. Сейчас в моде девушки подтянутые, спортивные. Но когда женщина выглядит как мужик, мне кажется это не красиво. Все же природа предназначила женщину для продолжения рода, а все эти препараты не думаю что положительно сказываются на организме женщины.
In my houble opinion, женщинам в бодибилдинг путь заказан, ну понятное дело можно следить за собой или даже несколько кубиков на прессе иметь, но, когда женщина на соревнованиях больше по массе чем Арни, уж извините, но хочется выцарапать себе глаза.
Я считаю что все необходимо в меру. Конечно приятнее смотреть на девушку, если у неё подкачано тело и живот ровный, и ноги подкачаны. Но опять таки главное не перекачаться. Нужно по 1 разу в неделю посещать спортивный зал, я думаю этого будет предостаточно. А так же можно плюсом еще добавить утренние пробежки. Они явно не повредят
Что тут не говори о какой - то мотивации, бодибилдинг - не для женщины. Восстановление фигуры бред восстанавливать нужно, но не таким яростным способом. Того же пресса у женщины не должно быть - это противоречит природе женского организма, а значит вредит ему.
Для моей жены была мотивация после родов, я сам занимался у нас в доме свой спорт зал, как то она раз второй позанималась и все, сейчас постоянно уже 2 года занимается, и результат что она получила и есть ее мотивацией. Думаю будем продолжать тренировать свое тело, а главное что мы ето делаем вместе и ето очень большой плюс в отношениях между мужчиной и женщиной, это дружба, это наша мотивация
Главное подойти к решению этой проблемы с головой. Да девушки очень красивы когда у них и тело подтянуто и живот (а не пузо). Но всё же девушка должна оставаться девушкой. Хрупкой, нежной и ласковой. А не перекачанным бодибилдером. Видел пару экземпляров женского пола которые реально перекачаны. Не знаю кому такие нравятся, но точно не мне. Поэтому девушки делайте всё в меру.
Не знаю там кому нравится женский бодибилдинг, но я категорично против него. С ужасом смотрю на то как девушки перекачивают свои тела и превращаются из элегантных девушек в неизвестно что. Девушка должна излучать красоту и нежность, а не демонстрировать окружающим трицепс или что то ещё.
Кстати вот за последние года 2 - 3 в плане бодибилдинга у женщин, процент вырос я думаю где то на 70. Сейчас как заходишь в спортзал, уже не удивишься если увидишь девушек, да и причем не одна, две. А еще больше. Девушки тоже стали ним заниматься. Тоже качаются. Я считаю это правильным. Они и животы подтягивают и ноги качают и т.д.
Я сам занимаюсь таким видом спорта, сумел замотивировать свою жену, теперь мы занимаемся вместе и дочь еще с нами, тренажерный зал у нас домашний, но есть все что нужно для занятий. это скорее всего образ жизни чем просто хобби, есть люди которые говорят подкачаюсь и хватит, о нет.. это надо жить этим иначе никак и результата ноль)
Из выше сказанного я могу сказать что отношусь нейтрально к таким девушкам к такому спорту, потому что каждый из нас вправе делать свой выбор по своим взглядам, вкусам и предпочтениям. И по сути никто не в праве судить, кому то нравятся накаченные кому то просто худые. Это решение и выбор каждого.
как то раз с подарил себе кубики. На новый год. кубики на прессе. готовил это подарок месяцев 5. своими руками. ценный подарок но как и любая вещь со временем она приходит в негодность. и мне пришлось с нею расстаться. на вечеринки прощания было сказано много добрых слов в виде тостов. было много вкусной еды. Мне показалось что я проводил их очень достойно. Женщины занимайтесь спортом это полезно.
Не все девушки любят заниматься спортом, поэтому выбор среди девушек есть. Многие осуждают девушек, которые качаются. Каждый занимается тем,что хочет. Девушки, которые профессионально этим занимаются, в основном, ознакомлены со всеми физическими нагрузками и как их распределять. А те, которые не занимаются профессионально, поможет тренер, который должен находиться в каждом спортзале.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.