Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Бодибилдинг. Мотивация для женщины

Категория: Борьба с лишним весом | Нашли ошибку?

Если женщина выбрала бодибилдинг.

В последние годы, благодаря усилиям ученых и почитателей женского бодибилдинга, этот вид спортивных занятий уже не так шокирует публику, но споров и комментариев вызывает немало.

Сколько бы не писали и не говорили, что занятия бодибилдингом принесут женщине только пользу и не превратят ее в мужчину – женщины по-прежнему считают все эти доводы мало убедительными. Может быть, все дело в том, что для женщины перетаскивание огромного количества железа и почти ежедневное накачивание мышц просто противоречат ее нормальному естеству?

Кто-то скажет: границы между сугубо женскими и мужскими видами спорта уже давно не так резко очерчены. И все-таки, стоит рассмотреть повнимательнее психологический портрет женщины-культуристки, составленный специалистами.

Согласно этому портрету женщины, занимающиеся бодибилдингом, упрямы, честолюбивы, амбициозны и властны. Среди всех перечисленных черт характера – амбициозность выражена больше других. И неудивительно, ведь таскать тонны железа просто для удовольствия вряд ли кто-то будет. На карту поставлено только одно – если уж не титул «Мисс Олимпия», то призовое место на любых соревнованиях.
Много ли таких женщин в мире? Немного. Возможно, в этом истинная причина того, что большинство женщин для поддержания свое физической формы выбирают привычные занятия фитнесом.

Если, все-таки, женщина предпочла заниматься бодибилдингом, то ей следует знать определенные вещи.

Мужская и женская программы бодибилдинга одинаковы, но женская программа по некоторым моментам отличается от мужских. В силу своих физиологических особенностей женщине намного труднее наращивать мышечную массу и сложнее сжигать излишки жира. Следовательно, трудится ей придется больше.

Это касается проработки определенных мышц, количества и интенсивности одних и тех же упражнений. Между тренировками профессиональных женщин–культуристок и женщин, занимающихся для поддержания мышц в тонусе, разница малозаметна. Обе группы женщин выполняют одни и те же упражнения, но с разной силой и продолжительностью.

Быть или не быть в дальнейшем женскому бодибилдингу зависит от двух факторов, а именно: Должны быть люди, готовые организовывать соревнования по женскому бодибилдингу и платить за показательные представления с участием женщин-культуристок.

Должны быть женщины, желающие посещать занятия по бодибилдингу и покупать различные пищевые добавки

Бодибилдинг. Мотивация для женщины комментарии:

А мне и мужчины перекаченные вообще не нравятся... то есть абсолютно не воспринимаю их как мужчин. А когда узнала, что для наращивания мышечной массы они применяют биодобавки, которые ведут к импотенции - поняла почему не нравятся) Интуиция, видимо. Я вообще придерживаюсь принципа "золотой середины". Всё должно быть в меру!!! Что касается женщин, которые маются этой самой, в народе называемой блажью, то здесь вообще не о чем говорить. Обыкновенные "белые вороны", которые по недоразумению родились в женском обличии... бывает такое. Хорошо хоть, нечасто бывает)
Вряд ли для женщины хорошо заниматься профессионально тяжелым видом порта, а вот просто для поддержания физического здоровья, я считаю, - это вполне хорошо.главное – не переборщить. Ведь женщина – не мужчина. ей лучше понемногу, сила и тяжести для сильного пола природы
Ну это вообще уже за пределами здравого ума. Женщина и бодибилдинг это как молоко и селедка - в принципе можно, но в здравом уме и крепкой памяти почему то никто не смешивает. Да сами вдумайтесь, а лучше представьте или посмотрите - сравнение тех же моделей, или просто красивых снимков, можно даже не очень красивых, даже совсем не..., и тут же женщина - бодибилдер. Да, улыбаются обе, да, обе заслуживают внимания, но как то не хочется иметь возле себя "такую" радость. Вы уж увольте.
Некоторым это даже идет, особенно девушкам которые тем самым хотят избавиться от излишней худобы и укрепить организм. В любом случае каждый выбирает свое. Кто то книги читает, кто то вышивает а кто то работает над своим телом. Это здорово!
Да согласен, женщине полезны упражнения с отягощениями, а вот на счёт различных добавок, то думаю нет. Укрепить мышечную ткань и убрать несколько лишних килограммов можно и без применения добавок. Достаточно регулярно выполнять определённые упражнения (можно дома) и есть нужные натуральные продукты. Тут главное - если занялись этим, то нужно доводить до конца и заниматься постоянно, без перерывов. Так как в случае длительного простоя очень тяжело вновь входить в режим тренировок, мышцы сильно начинают болеть.
Заниматься спортом конечно нужно, но мера должна быть, как и во всем. Мне тоже не нравятся женщины перекачанные. Они у меня больше ассоциируются с мужчинами, нежели с женщинами. Ну, а в меру подкаченная женщина, это очень даже ничего. Красиво и эстетично. Это гораздо лучше, нежели телеса и свисающий живот.
Заниматься бодибилдингом или нет - личное дело каждой. Кто то действительно в своем стремлении нарастить мышечную массу превращается в подобие мужчины а кто то гармонично сочетает тяжелые тренировки и свою женственность. Быть или не быть-решать только вам
Женщина и спорт, конечно, совместимы, как женщина и автомобили, что бы там не говорили мужчины - у нас все таки равноправие. Но. Зачем женщине груда мышц? Для чего? Лишний раз доказать мужчинам-слабакам, ленивым и вечно лежащим на диване с пультом от телевизора, что иметь красивое сильное тело может любой - было бы желание. Главное только найти золотую середину, и не перестараться. Да и в любом случае мужчина в спортзале гораздо быстрее и от лишнего жира избавится, и мышцы укрепит и нарастит, а для женщины эти мышцы - целая история, причем мучительная на первых порах. Лучше оставаться в форме, а не гнаться за неимоверными результатами, я так считаю.
Мне не очень нравится этот вид спорта, особенно когда им злоупотребляют. Женщина должна быть женственной а не грудой мышц. Как то так. Хотя это спорный вопрос. Многие мужчины выбирают себе спортивных женщин. Наверное им не хватает крепкого плеча:)
Девушки со стройным телом мне очень нравятся, да наверное всем мужчинам приятнее быть в обществе подтянутых девушек. Но когда девушка занимается профессионально, для меня это не приемлемо. Они просто уродуют свое тело. Т.е. становятся "мужланками".Раскачаны плечи, спина, ноги, руки и т.д. Принятие разных препаратов очень сильно влияют на организм.Меняется все. А предназначение девушек, быть женственными.А самое главное рожать детей.
cc. У женщин с крепким телом и духом скрыть это не получается. Может она конечно и ласковая, и нежная, и хрупкая, но встречают то по одежке. Да и первое впечатление не изменишь. Потому мужчины по натуре защитники-охотники таких девушек сторонятся, тут уж ничего не поделаешь.
Не естественным это считается, не от природы. Но ведь и мы давно от природы отдалились, купаемся в душе, а не в водопадах, не бегаем размахивая палкой-копалкой (по крайней мере большинство из нас))). В общем моральные принципы и устои меняются, но в сознании упрямо сидят устаревшие принципы домостроя. Женщина должна быть у плиты, мужчина- на заводе.)))

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.