Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

О пользе бокала вина

Автор: admin| Категория: Красота и здоровье | Нашли ошибку?

Спорить о том, что виноград полезен для здоровья, не будет никто. В ягодах винограда содержится витамин С, который способствует похудению. А калий, которого также достаточно в винограде, способствует регулировке жидкостного баланса в организме, а полифенолы стабилизируют артериальное давление.


виноград темный и белый

На данный момент известно около 500 сортов винограда. В это число входит и мелкий «кишмиш», который практически не имеет косточек, и розовый «кардинал», и темно—красный «император». Одним из производных винограда является вино. Вино можно назвать особенным продуктом, ибо в нём содержится небольшое количество калорий, по сравнению с другими спиртными напитками. А ещё в вине содержатся ценнейшие для организма органические соединения, минералы и витамины, фитонциды и антиоксиданты, которые продлят молодость организма. Если в сутки выпивать 100—150 мл красного вина, то уровень холестерина может существенно снизиться. Вино содержит фитоэстрогены. Так называются растительные аналоги женских гормонов, помогающие подольше оставаться людям красивыми и молодыми. Никто не задумывался над тем, почему виноделы долго живут? А все потому, что в продолжительности жизни им помогает ресвератрол, синтезируемый в кожице красных виноградинок. Наверное по этой причине, всё чаще можно слышать слова о пользе винограда.


бутылки с вином

В настоящее время, наиболее полезным признано натуральное красное сухое вино. В белом вине практически нет ресвератрола, хотя польза от умеренного употребления белого вина не уменьшается. А если говорить о том, что полезнее, виноградный сок или вино, то предпочтения надо отдать последнему. Все дело в том, что виноградный сок практически совсем не содержит ресвератрола, однако вредного сахара в нём намного больше, нежели в вине. Самое главное нужно знать меру и не злоупотреблять, если вы человек склонный к выпивке, то пользы от вина не будет точно.


О пользе бокала вина комментарии:


Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.