Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Методы лечения запоров

Автор: admin| Категория: Красота и здоровье | Нашли ошибку?

Выбор метода лечения запора зависит от причины, тяжести и продолжительности симптома. В большинстве случаев, изменение диеты и образа жизни помогает облегчить состояние и предотвратить возникновение рецидивов. Если перечисленные мероприятия не помогают, то следующим этапом терапии является применение лекарственных средств.


Как питаться при запорах?


Диета с достаточным количеством клетчатки (до 35 граммов в день) способствует формированию мягкого стула с большой массой. В рацион следует включить такие продукты, как бобовые, цельные злаки и крупы, грубого помола, фрукты и овощи, в свежем виде (в том числе, спаржа, все виды капусты, морковь, яблоки).


Желательно не употреблять:


  • копчености, тушенку, консервы;
  • спиртные напитки, крепко заваренный чай, кофе, какао, кисели;
  • острые и жирные блюда;
  • некоторые овощи и фрукты (например, редька, редиска, кизил, айва, лук, чеснок), а также грибы;
  • рисовые и манные каши.

еда которую нельзя есть при запорах

Кроме того, в течение дня необходимо употреблять достаточное количество жидкости, в том числе в виде первых блюд, воды, соков.


Измените свой образ жизни!


Люди, которые склонны к запорам, в первую очередь, должны соблюдать все основные принципы рационального питания, избегать обезвоживания организма, ежедневно выполнять специальные гимнастические упражнения и осуществлять получасовые пешие прогулки. Желательно, выработать привычку, посещения туалета для осуществления акта дефекации в одно и то же время, лучше после завтрака или обеда. Нельзя игнорировать потребность в дефекации, а также спешить в ее процессе.


белый унитаз

Пациентам, у которых запоры наблюдаются редко, медикаментозное лечение не требуется. В случаях, когда изменение образа жизни и соблюдение диеты, не дают положительного результата, необходимо назначение слабительного препарата или очистительной клизмы. Средства для лечения запора нужно подбирать, в зависимости от его вида.


Людям, страдающим расстройством стула может быть интересна любая информация о различных системах питания (в том числе, правда о сыроедении и различных видах диет).


Методы лечения запоров комментарии:


Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.