Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Эмоции в жизни женщины

Категория: Красота и здоровье | Нашли ошибку?

Ученые утверждают, что эмоциональное настроение женщины – хрупкая, непредсказуемая вещь. Резкие перепады от грусти к радости, от смеха к слезам знакомы всем представительницам женского пола и их окружающим. Проведенные исследования в этой области свидетельствуют, что от перепадов настроения страдают дамы всех возрастов, но наиболее подвержены им жительницы мегаполисов. Их будни больше насыщены эмоциональным перенапряжением, стрессами, неурядицами.


У каждой женщины свои причины грустить, смеяться, плакать, безудержно веселиться. Но есть ряд причин, общих для всех представительниц слабого пола.


Если обратить внимание на цикличность изменения настроения женщины, выявляется закономерность – эмоции бурлят до, во время и после овуляции. И это закономерно. Именно в эти периоды происходят изменения гормонального фона в женском организме.


Организм женщины в отличие от мужского быстрее психологически истощается. Бурный поток постоянно меняющейся информации, занятие мужским родом деятельности, неумение полноценно расслабляться, приводит к нервному истощению организма женщины. Появляются различные страхи, неудовлетворенность, что вызывает эмоциональную нестабильность.


Такие внешние факторы, как погода, лунный цикл, тоже способны оказывать влияние на женское настроение. В период слякоти, дождей, хмурого, покрытого тучами неба, недостатка солнечного света многих так и тянет похандрить. Причины такого поведения, согласно научным данным, кроются в сезонном гиповитаминозе, недостатке естественного освещения.


О перепадах настроения беременных можно очень долго рассказывать, они известны всем. Особенно от этого страдают мужья. А между тем женщину в «интересном» положении окружающие просто обязаны понимать и, в некоторой степени, сочувствовать, всячески поддерживать. Глобальная гормональная перестройка организма будущей мамы вызывает ураган часто меняющихся эмоций. Это оказывает большую психологическую нагрузку на общее состояние женщины. Женщины не всегда могут контролировать свои эмоции, впрочем, как и сильный пол. Но справиться с перепадами настроения все-таки можно.


В момент эмоционального расстройства следует остановиться и подумать, что вызвало такое состояние. По возможности уединиться. Это поможет собраться с мыслями, отстраниться от ситуации, которая способствовала ухудшению настроения. Различные практики дыхательных упражнений помогают снять нервное напряжение, успокоиться, расслабиться. Поэтому стоит овладеть хотя бы самой простой системой.


Рациональный режим труда, отдыха, сбалансированное питание, адекватные физические нагрузки способствуют нормализации гормонального фона. Естественно, эмоциональное состояние вследствие этого стабилизируется.


Эмоции в жизни женщины

Если женщине не удается самостоятельно справиться со своими эмоциями, необходимо обратиться к специалистам, пройти ряд обследований и курс назначенной профессионалами терапии.


Эмоции в жизни женщины комментарии:

Анжела
Женщинам сейчас тяжело приходится. Много мы на себя взяли,нам тяжело просить о помощи. У меня всегда мозг кипит, очень тяжело его перезагрузить на отдых. Даже ночью закрывая глаза, думаю ничего ли не забыла и как завтра все успеть. Даже на отдыхе приходится бегать за детьми.
Катерина
Вот прочитала статью и так жалко себя стало! Нам так много в день надо успеть, ничего не забыть. Дети, работа, муж, продукты, ужин, уход за собой. Я к ночи выжатый лимон. Пытаюсь как то организовать все, но не выходит пока. От этого стресс, страх, головные боли и не желание дальше барахтаться в этом круговороте!
Alina
Все болезни от нервов, поэтому эмоциями нужно управлять и не проявлять их по пустякам, если видишь, что зашкаливает, можно пропить чаи успокоительные, или спорт, как в статье сказали, так же хорошо помогает медитация и для этого не обязательно что то специальное делать, просто на 5 минут выкинуть все из головы, послушать шум леса или воды.
Айна
Где-то я прочла: "От человека пахнет эмоциями и амбициями." А ведь это правда - человек издает аромат радости, если он счастлив, несчастливые пахнут по-другому. У злости тоже свой запах - злые женщины пахнут "зло", а от веселых исходит аромат жизнерадостности!
Dana
Небольшая проблема может надолго выбить меня из колеи. Погода тоже страшно влияет на настроение в целом. В конце концов все улаживается, проблемы решаются, но осадок остается. Не успеваю и не умею расслабляться. Всегда в напряжении, в ожидании худшего. знаю, что это очень плохо, но справиться с собой получается очень редко...
Елена
Лучшее лекарство от женской эмоциональности - понимающий и ласковый муж. Мне, как женщине, кажется, что если в момент эмоционального расстройства уединиться, то можно ещё больше расстроиться, по напридумав себе всего, а если мужчине покивает да приголубит, куда всё девается. smile
Лина
Внешние факторы совсем не вызывают у меня хандру. Перепады настроения, конечно же, бывают, но они чаще всего (а точнее, почти всегда) связаны с какими - либо проблемами в делах или семейными неурядицами. Если дела идут хорошо и дома все в порядке - я летаю. При этом я совсем не соблюдаю режим труда и отдыха: работаю много, а ем мало. Но чувствую себя довольно бодро.
Nata
В нашей жизни эмоции - непозволительная роскошь, но без них никуда. Слишком много решений приходится принимать женщинам и для этого нужно отключать эмоции, но это так сложно. Когда у тебя большая семья и у всех свой характер, тяжело быть спокойной и от этого срывы, головные боли, усталость.
Наталья
Мы женщины такие, раньше я была очень восприимчивой, мнительной и эмоциональной, особенно до появления детей. Сейчас же я могу себя контролировать, конечно бывают срывы, куда ж без них, но в целом получается хорошо, наверное это приходит со временем и жизненным опытом.
Женщиной быть не легко, а ещё и с нашим ритмом жизни, всегда надо как-то расслабляться, снимать стресс и напряжение. Мне помогает йога, хожу именно на групповые занятия, там я два часа расслабляются, перезагружаюсь и домой прихожу, спокойной и уравновешенной.
Да, в нашей человеческой жизни одни эмоции. Причем иногда это совсем не положительные эмоции. в таких случаях бывает очень сложно овладеть собой. у меня в последнее время столько проблем, забот, дел, времени не хватает и в семье проблемы начались. Времени на отдых почти не остаётся. Отсюда и плохое настроение. Вот так длится уже 6 месяцев. Куда не погляди кругом один негатив. Хожу уже как зомби. И со здоровьем проблемы пошли. Здесь один выход надо менять что-то в себе в своей жизни. А то все время так буде.
А вот, что если у женщины нет эмоциональных скачков? В этом случае тоже с гормональным фоном есть проблемы? Всё - таки гормоны - не шутка. И надо при первых признаках обращать внимание и обследоваться. Ну и обязательно, как написано в статье, правильное питание, здоровый образ жизни, режим и активный образ жизни.
Я вообще страдаю перепадами настроения постоянно. До обеда обычно хорошее настроение, после обеда становлюсь раздражительной, а к вечеру еще и злая. Не могу даже отследить какие факторы этому способствуют. Думаю. что это всякого рода дела, которые хочу сделать, но не успеваю.
У меня эмоции тесно связаны с гормонами. ПМС жутко выражен, я могу даже заплакать просто так, подумав о чем - то неприятном. Еще я жутко раздражительна в эти дни и меня все бесит. В первую очередь страдает от этого муж. В обычные же дни с эмоциями по спокойнее.
Эмоции женщины это что то, особенно если это происходит на работе. Знаю случаи, когда домашняя неустроенность, проблемы в семье, а также матери - одиночки устраивали такие "концерты", что хоть с рабочего места собирайся и убегай. Представляю, что с такими женщинами происходит дома, так сказать в домашней обстановке. Поэтому тут даже что то трудно посоветовать, просто женщине нужна хорошая семья и всё.
Перепады эмоционального настроения касаются всех женщин, это оказывается напрямую зависит от природного состояния человеческой сущности, иногда это от нас не зависит, но мы можем помочь сами себе. Интересная статья.
По себе знаю, что эмоции очень страшная сила. Эмоции могут полностью отключить мозг и в взвинченном эмоциональном состояние можно натворить очень плохие вещи. А по поводу, того что эмоции влияют на состояние здоровья абсолютная правда. Когда эмоциональное состояние неспокойное у меня постоянно скачет давление.
Очень правильная информация. Давно заметил, что эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на ее здоровье. Благо для наблюдений есть замечательный "опытный образец" - моя супруга. Если на работе ей испортили настроение и она начинает злиться, то обязательно ее преследуют головные боли и непредсказуемо скачет давление.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.