Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Профилактика вирусных заболеваний

Автор: super-hero| Категория: Красота и здоровье | Нашли ошибку?

Защита от вирусных инфекций в период обострения эпидемии.

Сезонные обострения эпидемии далеко не новость, каждый год врачи готовятся к новым потокам заболевших, готовят вакцины. Болеть сейчас не выгодно, лекарства дорогие, и не всегда эффективные. Поэтому нужно бережно относиться к здоровью, чтобы не допускать заражения. Для того, чтобы оставаться всегда «на плаву», нужно соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, о которых и пойдет речь.

Профилактика вирусных заболеваний

Как защититься?

Как ни странно, но готовиться нужно заранее. И есть несколько составляющих этой подготовки.

1) Чем меньше стрессов, тем крепче иммунитет. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, выбирать для прогулки места не многолюдные, например, парки и леса. Можно устроить семейную поездку за город, на турбазу или просто провести время на экскурсиях, это поможет развеяться и забыть про суету повседневных дел.

2) Вредные привычки – враг номер один. С курением пытаются бороться не один год и не зря. Пагубное влияние никотина и сигаретного дыма сказывается на работе всех органов отрицательно, что упрощает доступ вирусов к организму человека.

3) Какая бы красивая прическа не была, и не хотелось её продемонстрировать, все таки голову нужно держать в тепле. Осложнения от прогулок без шапки очень опасны, и ОРВИ - это самое не страшное из них.

4) Для предотвращения заболевания хорошо полоскать горло каждый день. В качестве раствора для полоскания можно выбрать то, что по душе. Народные методы в этом случае хороши. Полоскание зеленым чаем или содовым раствором – замечательный метод, так как данные растворы обладают антисептическими свойствами. Плюс создают щелочную среду, а в ней микробы просто не устойчивы и погибают.

5) Если предотвратить простуду не удалось, нужно начать её лечение как можно раньше. Причем желательно это сделать с первых часов и комплексно. Прием препаратов расписать по часам, что и когда принимать, чтобы промежуток был не более часа.

6) Для профилактики хорошо использовать оксолиновую мазь, ведь она помогает не только при лечении, но и обладает профилактическими свойствами.

7) Специалисты в осенний и зимний период рекомендуют принимать натуральные препараты повышающие иммунитет, к таковым можно отнести капли Immunetika

Самым главным условием благоприятного самочувствия – соблюдение элементарных принципов гигиены: постоянное мытье рук и лица, дома влажная уборка. А также прием витаминов. Плюс нужно меньше находиться в людных местах. Таким образом организм скажет спасибо и переживет период эпидемии.

Видеоматериал по теме:


Профилактика вирусных заболеваний комментарии:

Наталья
Очень полезная статья! Согласна с автором по всем пунктам. Вроде все просто, а соблюдать эти несложные правила не каждому удается. Вот я живу в теплой стране, где не принято носить шапку. Дети и подростки иногда выходят из дома в шапках, но взрослые - почти никогда. Я знаю многих людей, у которых в гардеробе вообще нет и не было головных уборов.
Антон
Читая статью ,ловишь себя на мысли, что читаешь инструкцию по подготовке к воинской операции. Всё так серьёзно и много пунктов, но в реальности никто этим заниматься не будет. Максимум подготовки-это укол вакцины и то это происходит в госучреждениях и каждый стремится уклониться.
smikv
в нашем городе прошла эпидемия, много знакомы слегли и мы с семьей не исключение((( к сожалению, не использовала эти методы. теперь буду знать и в следующий раз будем защищены. все описанные методы доступны для каждого.
Nata
А я думаю, что просто профилактика осенью и весной - это никчёмная трата денег. Никому ещё не помогли съеденные витамины. Надо круглогодично вести правильный образ жизни, а в весенне - осенний период просто усиливать "правильность" теми же витаминами.
Прививаться от различных заболеваний необходимо. Екатерина 2 поняв важность прививок для населения страны привилась от оспы сама и тем самым показала пример подданным. А прививаться от вирусных заболеваний типа гриппа и т.д. - это баловство и пользы обычно не приносит.
В своей семье профилактика вирусных заболеваний начинается с первым похолоданием. Пользуюсь народными средствами: 1) Способ: 200 грм. – меда, 100 грм. – лимонного сока, 50 грм. – оливкового масла, все смешать и принимать утром натощак по 1 чайной ложке. 2) Способ это имбирный чай. Не болейте!
Спасибо огромное за предоставленную вами статью! У нас в стане ходит грипп под названием "птичий", теперь я знаю как сохранить мое и моих детей здоровье в безопасности. Эта статья кстати будет полезна для тех людей которые халатно относятся ко своему здоровью и не предостерегаются правил личной гигиена.
Сама не помню когда прививалась. Всё равно вакцина спасает максимум от нескольких разновидностей вирусов защищает. Для профилактики, больше предпочитаю Инфлюцид. Недельного курса мне достаточно, чтобы сезон не болеть. К тому же, что немаловажно в наше время разнообразных пустышек, доказана его противовирусная активность против наиболее опасных штаммов гриппа А и В.
Кристина
Очень хорошо от первых симптомов простуды и гриппа помогает лимон, только съесть его надо целиком,как бы не было кисло. Витамин С очень мощный антиоксидант, хорошо защищает клетки от проникновения вирусов. К этой процедуре надо добавить горячие ножные ванны и сон не менее 8 часов, тогда организм обязательно восстановится! Но если вы уже заболели, то лимон не поможет, надо принимать более эффективные средства в виде таблеток.
Очень дельная статья. Особенно в части не специфической профилактики гриппа. Сама индукторами интерферона предпочитаю пользоваться. Только предпочтение отдаю Инфлюциду, которого к сожалению в перечне не нашла. Как по мне, среди подобных средств, от него самый стойкий и надёжный эффект.
Вирусы находятся везде, куда ни глянь – они сплошь и рядом. Особенно опасны они , когда ослаблен иммунитет. По сути, большинство болезней начинает сильно развиваться, потому что у человека ослабленный иммунитет. Именно его нужно поднимать человеку, чтобы бороться с вирусами..
Витамины, профилактика и побольше фруктов и овощей!!! Даже если заразят вирусами, переносится намного легче!!! Теперь не только весной и осенью - зимой, но и летом витаминизируюсь) Заметила, что намного легче переносятся простуды и вирусы благодаря поливитаминам. Но есть ещё одна проблема в этих эпидемиях ОРВИ. Преступное отношение к окружающим - иначе и назвать невозможно!!! Работала довольно долго в коллективе где считалось "геройством" ходить на работу в соплях и с температурой, надо было выставить себя в выгодном свете перед начальством... А то что всех заражают, это уже неважно. До сих пор пока такое отношение будет к заразным больным со стороны руководства, никакие лекарства и профилактика не помогут!!!
Всё верно сказано - укреплять иммунитет, одеваться тепло и беречь себя, употреблять побольше фруктов,витаминов... Только начинается холодный сезон и опять все кашляют, чихают и заражают окружающих. И главное - мало кто лечится!!! Особенно молодёжь... Говоришь - одевайтесь теплее - смотрят так снисходительно, типа, это тебе теплее надо) Советуешь - пейте чай с мёдом, малиной, смородиной - в ответ, да я такое - то и такое - то лекарство лучше заглочу чем малину размешивать... А потом в поликлинике к врачу толпы клубятся)
вирусы повсюду у каждого дома, у каждого человека, но нам и самим бы не мешало беречь свое здоровье и заботиться о нем, ведь здоровье один а болезни многое, нужно особенно беречь себя, в большом коллективе очень сложно не заразиться. особенно тогда когда у них есть не здоровье, нужно беречь здоровье разве это так легко...
Очень полезная тема которая актуальна в наше время зная проблемы с экологией мы не можем быть на 100% уверены в том что нас никакая болезнь не затронет! Общественные места, офисы, школы это наверное прямо база вирусных заболеваний. Тем более вирусов становиться все больше и больше и бороться с ними все труднее. И вот благодаря статье я узнал для себя много важного и полезного что поможет мне в жизни и дальше!
Когда работаешь в большом коллективе очень сложно не заразиться. Мне к примеру советовали при опасности заражения принимать таблетку аспирина и мазать нос оксолиновой мазью. Еще советовали чеснок но я не решилась. А вот полоскание горла содой и зеленым чаем для меня новость, способ довольно простой а с зеленым чаем даже приятный.
Эпидемия эпидемией, но нам и самим бы не мешало беречь свое здоровье и заботиться о нем. Небрежное и халатное отношению к своему здоровью, ведет к различным заболеваниям. А в период эпидемий, нужно особенно беречь себя и принимать, все меры безопасны, от ненавистной инфекции.
Как говорится, береженого Бог бережет! Но молодежь любит пофорсить зимой, и без шапок, и в безразмерных колготках по морозу ходят, а девушки еще и в коротких юбках, а потом не только ОЗР, грипп, но и куда более серьезные заболевания, начиная от воспаления яичников, заканчивая вообще неизлечимыми восполениями, легких, например, когда это все далеко не в первый раз и у организма уже выработалось привыкание к антибиотикам. А ведь так просто одеться по сезоны и следить за правильным питанием, пить горячий чай с лимоном и имбирем, и не болеть!
Я тоже промываю нос детским спреем Хьюмер.Мне кажется это очень эффективная защита,и безвредна!Ещё конечно если всётаки чувствую какую то слабость стараюсь пить побольше чая с лимоном или молоко с мёдом!Вот так и лечюсь без всяких антибиотиков
Цитата: Дана
С каждым годом грипп свирепствует все сильнее и сильнее. Каждый год врачи выбирают разные медикаментозные и народные средства защиты и часто - они разные. Я могу поделиться своим опытом. В осенне-зимний период я два года назад начала промывать нос. Автор статьи только подтвердил мое мнение о том, что помогает соленой раствор, в нем вредоносные бактерии погибают. Промываю обычной аптечной грушей. Два года дети переживают эпидемию безболезненно.

Я тоже промываю нос, считаю, что очень эффективный способ защитить себя и членов семьи. Только почему вы промываете грушей? Важно делать это правильно, чтобы раствор не попадал в ухо и не было осложнений - отита. Я промываю специальным устройством "Долфин" над ванной наклоняюсь 90 градусов параллельно полу и открываю рот, чтобы закрыть внутреннее ухо и при этом промываю. Важно не наклонять голову набок. Очень удобный и эффективный способ профилактики и борьбы с вирусами и бактериями.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.