Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Моржевание — Вред и польза

Категория: Красота и здоровье | Нашли ошибку?

Самый популярный на сегодняшний день способ закаливания – это моржевание. Моржевание связано с погружением в воду очень низкой температуры. Благодаря погружению происходит мгновенный выброс адреналина, который и влияет на организм либо положительно, либо приносит вред.


Польза моржевания:


  • Повышается жизненная энергия;
  • Иммунитет становится сильнее;
  • Отличная тренировка для сосудов (Прим: при погружении сосуды сужаются, при выныривании – расширяются);
  • Хорошая разминка для нервной системы;
  • Тренировка дыхательной системы;
  • Омоложение организма, кожа в тонусе;
  • Хороший способ избавиться от бессонницы;
  • Гормон счастья, отличное настроение;
  • Укрепляется сила духа, появляется вера в себя и т.д.

Вред моржевания:


Этот вид закаливания крайне не рекомендуется людям страдающим болезнями сердца, сосудов, имеющих проблемы: с почками, нервной и дыхательной системой. Людям, имеющим какие либо аллергические реакции, а также крайне не рекомендуется погружение в воду в состоянии наркотического и алкогольного опьянения.


Моржевание — Вред и польза

Детям до 16ти лет нежелательно, в связи с тем, что их гормональная система еще полностью не сформировалась, поэтому, как результат могут произойти сбои в их эндокринной системе.


Частое и длительное погружение также может негативно сказаться на организме человека в целом. Происходит быстрое изнашивание организма. Рекомендуется делать погружение не чаще чем один раз в неделю.


В некоторых случаях моржевание негативно влияет и на пищеварительную систему. У мужчин – моржей могут возникнуть даже проблемы с их репродуктивной функцией.


Моржевание — Вред и польза комментарии:

Георгий
С удовольствием смотрю по телевизору, как люди занимаются моржеванием. Именно только по телевизору, так как в наших краях зимы почти не бывает, особенно в последние годы. Наверное, в этом увлечении есть какой-то смысл, раз люди с таким энтузиазмом занимаются этим.
Валера Копыцын
Да, действительно моржевание для каждого человека действует различно. Вот, я каждый год на Крещение собираюсь окунуться в водоеме, но не знаю как отреагирует организм, в связи с этим не решаюсь зайти в холодный водоем. В связи с этим думаю, в начале начать с прохладной воды и в небольших количествах обливаться, чтобы посмотреть реакцию организма или просто закаливать постепенно свой орган
Morzh
Положительно отношусь к моржеванию, но не уверен, что всем людям данный способ оздоровления подходит. Иногда стоит десять раз подумать перед тем, как начинать экспериментировать.
elgaa
Я имею опыт закаливания более 25 лет холодной водой. Купалась долго в роднике и теперь просто обливаюсь холодной водой, но это конечено не моржевание, но близкое к этому. Опираясь на свой опыт и опыт своей семьи хочу сказать, что это помогло мне вылечить своих детей от аллергии, это помогло мне многократно уменьшить последствия от моей врожденной болезни, связанной с сосудами головного мозга, да ряд других боленей отступили. Мои дети с самого маленьго возраста тоже пошли по моему пути. Мы не ходили в поликлинику с болячками, поэтому я думаю, что для каждого последствия строго индивидуальны
Юрочка
какое-то время старался приучить себя к холоду, закаливанию, моржеванию, но далеко не зашло. Вроде нормально, привыкаешь к холоду, но как-то пару дней не позакаливался и снова начинает холод раздражать. Что делать, подскажите?
Kuzbas
День добрый!!! Моё мнение насчёт моржевания - это дело сугубо индивидуальное. Я лично пытался закаливаться и немного продвинулся в этом, но мне по-прежнему не комфортен сильный холод, как бы я ни закаливался. И чтобы стать моржом, я считаю, должна быть какая-то природная склонность. Не всем это дано.
Ivanka
Мне кажется, что надо себя постепенно приучать к закаливанию, а не прыгать в воду, как многие раз в год на крещение, тогда и польза будет, холодная вода, не обязательно должна быть на улице, можно же просто холодный душ.
Adrik17
Закаливание всегда приносит пользу, если делать все постепенно и правильно. Я думаю всем понятно, что если неподготовленный человек решит окунуться в ледяную воду, то ничем хорошим это не закончится, поэтому прежде чем решится на данный поступок, человеку необходимо пройти предварительную подготовку в виде последовательных упражнении закаливания. Например, принятие душа ( начиная с теплой, постепенно понижая температуру, заканчивая холодной водой.) и т.д..
Александра
В молодости я очень была увлечена моржеванием. Начинала с холодных обливаний, постепенно перешла к купанию в холодное время года в реке или озере, нырянию в прорубь зимой. К сожалению, сейчас из-за противопоказаний не занимаюсь. В статье указана причина нежелательного моржевания детям до 16 лет. А я часто видела купающихся или ныряющих детей в прорубь. Но, наверное, родители тоже постепенно пришли к такому виду закаливания своих детей и держали процесс под контролем.
Алексей Коваленко
В наше время тотального увлечения моржеванием,стоит прочитать эту статью и удостовериться ,но не все так просто в этом увлечении! Надо обязательно подумать о своих хронических заболеваниях и не в коем случае не лезть в алкогольном опьянении.
fasfus
Думаю, что это все же экстрим чистой воды и вся польза от "моржевания", скорее от положительных эмоций, чем от самого ныряния под лед. В принципе, это выбор каждого гражданина в какую воду ему лезть. Вот детишек невинных за собой тащить наверное не стоит.
Elena2608
Ой я таким когда то пыталась заниматься. Но увы сил и смелости мне явно не хватило. Хочу сказать это и в правда хороший способ иметь меньше всяких болячек. Много кто из моих друзей продолжают, и со здоровьем у них все отлично. А главное они всегда на позитиве и полны сил.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.