Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Витамины для здоровой кожи

Автор: admin| Категория: Красота и здоровье | Нашли ошибку?

Любые косметические средства не дадут ожидаемого результата, если в организме не будет хватать микроэлементов и витаминов. Их недостаток приводит к сухой коже, возникновению морщинок, различным воспалениям и появлениям прыщиков.


Воспаления, угри и прыщи:


Чтобы предотвратить появление различных воспалительных процессов, следует принимать следующие элементы:


  • Цинк. Является хорошим антиоксидантом и понижает андрогенную активность кожи.
  • Витамин А. Считается сильным противовоспалительным средством. Довольно часто его дефицит связан с недостаточным количеством витамина Е. Эти два элемента всегда неразлучны, поэтому их следует принимать в комплексе.
  • Фолиевая кислота. Она необходима для избавления от угревой сыпи.
  • Витамин В6. Рекомендуется принимать во время гормональных вспышек. Это позволит избежать появлению высыпаний около бровей и на шее.

витамины

Сухие кожные покровы:


Обезвоживание кожи чаще происходит от недостатка жиров в организме. Это встречается при соблюдении диет и несбалансированном питании. С проблемой помогут справиться:


  • Витамин А. Также применяется в комплексе с Витамином Е. Эти компоненты отлично избавят от сухости и шелушения.
  • Витамин РР. Кроме увлажняющей функции, элемент улучшает мышечную и нервную систему.
  • Омега-3. Отлично насыщает клетки кожи жирными ненасыщенными кислотами.
  • Витамин В7. Заставляет клетки кожи производить естественную процедуру регенерации.
  • Витамин В2. Участвует в подведении кислорода в клетки и усиливает обменную деятельность, происходящую в глубоких слоях кожного покрова.
  • Гиалурон. Содержит водный баланс в норме и способен разглаживать мелкие морщинки.

Морщинки:


Кожа постоянно подвергается процессу старения и это не остановить. Но можно замедлить и значительно уменьшить морщинки при помощи следующих элементов:


  • Витамин С. Является хорошим стимулятором синтеза коллагена.
  • Витамины группы В. Вся группа несет ответственность за красоту.
  • Токоферол. Блокирует негативные воздействия свободных радикалов на кожу.

морщины

Чаще всего проблемы с кожей происходят во время гормональных всплесков. К ним относят переходный возраст, возникновение заболевания щитовидной железы, плохую работоспособность кишечника. Если гормонального всплеска нет, а проблемы с кожей возникают, причина заключается в недостатке витаминов.


Витамины для здоровой кожи комментарии:

Даша
Увядание кожи-это естественный процесс организма. От него, к сожалению, никуда не денешься, но его можно приостановить. Спа-процедуры не каждому по карману. А вот принимать витамины, делать массаж и подбирать кремы для лица, я думаю, по силам многим. И ещё стоит подчеркнуть, что заботиться о состоянии кожи лица следует не тогда, когда появились первые признаки увядания, а заблаговременно. Ведь всегда проще предотвратить, чем устранить.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.