Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Как ухаживать за зубами?

Автор: admin| Категория: Красота и здоровье | Нашли ошибку?

В вашей утренней рутине есть процедуры по уходу за зубами? Если нет, вы не одиноки! Факт: 1 из 5 американцев никогда не использует зубную нить! Сегодня мы изучим, почему нужно чистить зубы зубной нитью несколько минут в день.


Как ухаживать за зубами?

Мотивируйте себя. Чистка только зубов не очистит вашу ротовую полость достаточно хорошо. Зубные щетки не очищают достаточно каждый зуб. Это означает, что вы не чистите около 40% своих зубов. Остатки пищи часто застревают между вашими зубами, что не только не украшают вашу улыбку, но и становятся причиной того, что бактерии во рту растут и размножаются. Недостаточная очистка зубов приведет к раздражению десен и периодонтальному заболеванию, которое никто не хочет испытывать. Мы понимаем, что причина номер один в том, что люди не пользуются нитью, потому что это занимает много времени. В некоторых районах России она еще достаточно дорого стоит.


Научитесь чистить зубы менее чем за минуту. Важно быстро чистить зубы без особых усилий. Сначала возьмите свою нить и растяните ее. Как только вы это сделали, оберните нить вокруг обоих ваших средних пальцев, пока у вас не останется около сантиметра нити, чтобы работать ею. Держа большим пальцем и указательным пальцем нить, аккуратно вдавите нить между зубов. Раздражение от нити на деснах бывает редко. Совершайте все движения мягко. Звучит просто, не так ли? С такой ежедневной практикой вы получите прекрасную улыбку с чистыми зубами и здоровыми деснами. Не ленитесь ухаживать за вашей ротовой полостью. Самое главное в здоровье человека – это чистота и гигиена.


Как ухаживать за зубами? комментарии:

AlexandrIvanof
Хороший уход за зубами и полостью рта обеспечивает ирригатор. Много лет пользуюсь и результат очень хороший. В отличие от зубной нити не травмируются десны. За счет давления воды происходит эффективная очистка и массаж десен. Особенно полезно использовать вместо воды настой ромашки...
Аня
Хорошая статья с нужными советами. Потому что данная проблема очень актуальна. Из-за не правильного ухода за нашими зубами, и получается тогда карьес и остальные проблемы. Теперь нужно приобрести нить для зубов чтобы ухаживать как нужно за ними.
Анна
Признаюсь, зубной нитью не пользуюсь (в России она не то что дорого стоит, но зачастую ее попросту нет), но добросовестно чищу зубы утром и вечером. О зубной нити, конечно, слышала, но как-то не лежит у меня к ней душа, да и в продаже в нашей провинции ее не найти.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.