Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

5 идей для укрепления иммунитета

Автор: admin| Категория: Новости медицины | Нашли ошибку?

Да, да, мы знаем, что вы знаете. Все в теории знают, что мы должны делать, чтобы поддерживать иммунную систему в хорошей форме. Если иммунитет будет слаб, мы хорошо знаем, что случится системный коллапс. Тем не менее, полезно вспомнить некоторые элементарные, но важные вещи, которых можно избежать, закаливая свой иммунитет:


Релаксация:


Прогулка среди природы творит чудеса, чтобы облегчить занятое сознание. Погружение в природу от всего отвлекает – проведенное в Японии исследование доказывает это.


Барабаны:


Вероятно, соседи не будут особенно довольны, но такова ситуация – игра на барабанах стимулирует иммунитет. Было доказано, что барабаны оказывают сильное воздействие против стресса.


барабаны

Смех:


Абсолютно самый положительный эффект смеха регулирует все функции иммунной системы, повышает уровень антител и активирует защитные клетки в организме. Не говоря уже о волне хорошей энергии.


Кефир:


Волшебный напиток – кислый, полон здоровых микроорганизмов с пробиотическим действием. Исследования показали, что его потребление является положительным ответом со стороны иммунной системы.


кефир

Секс:


Доказано, старый добрый секс значительно стимулирует выработку иммуноглобулина А, помогая иммунной системе работать лучше. Пожалуй, самым приятный из доступных нам способов, получить крепкий иммунитет.


5 идей для укрепления иммунитета комментарии:


Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.