Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Рыбий жир: Влияние на организм

Автор: admin| Категория: Новости медицины | Нашли ошибку?

Детская память теперешних взрослых надолго сохранила не совсем приятный вкус, запах рыбьего жира. Педиатры прошлых времен рекомендовали принимать его практически всем детям. Такое широкое применение препарата было оправдано, поскольку пользу его для организма трудно переоценить. Этот продукт актуален и сейчас, когда многие страдают от различных функциональных нарушений органов, органических поражений систем организма.

Рыбий жир: Влияние на организм

Какое влияние рыбий жир оказывает на организм человека?



Основные элементы рыбьего жира делают его незаменимым практически для всех процессов, происходящих в организме.

Витамин А принимает участие в окислительно-щелочных реакциях, нормализует обмен веществ. Витамину присущи антиоксидантные свойства, что играет роль в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. Также витамин А участвует в процессах формирования костной системы человека, поддерживает физиологическое состояние слизистых оболочек, кожи, волос. Незаменимым является это вещество и для нормального функционирования зрительной системы.

Рыбий жир есть источник витамина D, основными функциями которого являются регуляция уровня кальция и фосфора. По этой причине применение средства необходимо в детском возрасте, во время роста скелета, зубов. Витамин способствует нормализации физиологических процессов в нервной системе. Поэтому назначение рыбьего жира оправдано при различных нервных расстройствах, при судорогах в икроножных мышцах, при депрессиях.

Огромное значение для человека имеют такие составные, как полиненасыщенные кислоты омега-3, омега-6. Они регулируют липидный обмен человека, что активизирует снижение холестерина. Тем самым значительно уменьшается риск развития атеросклероза, нормализуется работа кровеносной системы (высокое артериальное давление снижается, исчезают нарушения сердечного ритма). Жирные кислоты тормозят дегенеративные процессы в нервной системе, что позволяет предупредить развитие старческого слабоумия. Омега-кислоты являются строительным элементом клеточных мембран, мышечных волокон. Научно доказан противоопухолевый эффект этих элементов (тормозят развитие онкозаболеваний, в частности рака груди, простаты). Они активизируют синтез простагландинов, тормозящих развитие воспалительных реакций.

Стоит заметить, что прием рыбьего жира начинается после консультации и по назначению врача. Несмотря на такой широкий спектр применения рыбьего жира, есть ряд противопоказаний к его употреблению. Основными являются гипервитаминоз витамина D, гиперкальциемия (высокое содержание кальция), мочекаменная и желчнокаменная болезни, гиперчувствительность к препарату.

По мнению ученых, свойства рыбьего жира еще не изучены до конца. Но уже сейчас его применение оказывает огромный положительный эффект на нормальное функционирование человеческого организма.

Рыбий жир: Влияние на организм комментарии:

Татьяна
Рыбий жир, вне сомнения, очень большую пользу приносит организму. Это подтверждается в данной статье. Но есть один минус. При частом употреблении рыбьего жира, запах тела меняется не в лучшую сторону. Особенно это актуально, для тех, кто обильно потеет.
Максим
Витамином D очень богата морская рыба, вот почему необходимо регулярно употреблять морепродукты, конечно морская рыба очень дорогая, но есть и другие рыбные продукты, которые богаты витамином D и другими микроэлементами, которые необходимы человеку.
Стас
Нужно, полезно, но на вкус так себе. Жена как-то покупала эти капсулы, но я считаю что лучше на эти деньги купить просто рыбы или морской капусты. Всё равно как-то более натурально хотя и цены кусаются. И сейчас самое время пополнить после зимы запасы витамина в организме.
Мария
Думаю, рыбий жир нужно пить в комплексе с другими витаминами, тогда эффекта будет ещё больше, плюс правильное питание. Я почему - то много лет незаслуженно экономила на этом, считала, что мы всё необходимое получаем с пищей и дополнительные добавки никакие не нужны. Это было огромным упущением.
Николай
С детства не любил рыбий жир, но от такой полезны! И только с годами я понял и полюбил его. действительно, полезно и помогает при многих проблемах. Я сторонник комплексного употребления витаминов.
Irina56
Помню рыбий жир из детства, противный вкус и запах. И ребенку трудно объяснить, что он полезный. Рыбий жир сейчас продают в капсулах, что очень удобно, но препарат стоит очень дорого и неизвестно его качество. То полезное, что содержится в рыбьем жире, организм берет из рыбы, поэтому рыбу люблю и стараюсь часто ее готовить, особенно скумбрию. Но если верить диетологам, самая полезная рыба - это мойва.
игорёк77
Сколько помню себя, раньше при " союзе " рекомендовали давать детям рыбий жир, который рекомендовался как отличный препарат чуть не от всех болезней. Даже и не знаю, какие в нём могут быть противопоказания, кроме полезностей. Единственная разница, тогда и сейчас, это подделка и качество препарата.
Андрей
Пили советские дети рыбий жир плевались, ругались и ничего - никто не умер, зато были здоровые в пример современным избалованным и немощным детям. Партия сказала надо, гражданин ответил есть, а сейчас никто не заставляет, а самодисциплины нет.
Вряд ли кто - то сомневается в полезности этого продукта. Нам всегда раньше его давали в качестве профилактики. Считаю, что и сейчас надо его употреблять в связи с плохим питанием и экологией. Сильно страдают подростки и пожилые люди.
Вкус и запах рыбьего жира конечно ужасный, но он безумно полезный. Содержание витамина Д огромное количество. Раньше в детстве нас всегда заставляли пить капельки рыбьего жира. Он проводит профилактику от много болезней. В общем крутая и безумно полезная штука.
В советские времена было очень популярно давать детям рыбий жир, потом такое мероприятие стали забывать, хотя сейчас вижу что многие люди употребляют его в пищу как добавку, и не зря, ведь это так полезно, стоят не дорого на вкус если пить в гранулах вообще без вкуса. Так что советую пить, сам пью и детям даю.
А мне всё равно, что вкус и запах неприятный. Полезно значить надо употреблять. Правда это всё немного дороговато но стараемся с семьёй покупать весной и осенью. Я вообще сторонник комплексного употребления витаминов.
Сама регулярно принимаю рыбий жир. Радует, что сегодня продается сие средство в капсулах. Помню в детстве родители заставляли пить его в жидком виде, жуть жуткая. Нужно кушать рыбу.
Вкус и запах этого продукта остается неприятной оскоминкой на всю оставшуюся жизнь. В СССР, оставалось множество остатков после переработки рыбы. Вот и надо было все переработать и употребить. Можно наверно его доработать. Добавить вкусняшки и тогда будем все употреблять.
Помню.... запах и вкус был не из приятных. Хотя рыбные продукты люблю с детства. Я всё таки сторонник не раздельного витаминного питания, а предпочитаю употреблять витамины в комплексе, если конечно нет противопоказаний.
Не знаю сколько рыбы нужно съесть, что бы получить необходимое количество рыбьего жира. Рыбу каждый день кушать не будешь. Как лекарство рыбий жир противный. Куда денешься если надо, то будешь употреблять, тем более что он полезный.
Читаю статью, и во рту сразу появился отвратительный вкус. Нам в детстве его постоянно давали, и мы с сестрами пытались как - нибудь увернуться от этой процедуры. Но его польза вне всяких сомнений. хорошо, что он сейчас в капсулах. И вообще стараюсь уже своим детям почаще готовить рыбу.
Всё полезное, чаще всего, имеет отвратительный вкус или неприглядный вид и рыбий жир, столь богатый витамином D и другими полезными веществами, является едва ли не самым ярким представителем. Один раз понюхав и попробовав рыбий жир уже никогда не забудешь и не спутаешь.)
Каждый, рождённый в СССР, знает и помнит вкус рыбьего жира и ничего плохого в этом нет, только польза. Рыбий жир - мощнейший источник витамина D, необходимого для человека. Сейчас же, рыбий жир продаётся в капсулах и витамин есть в мильтивитаминах, но мало кто их пьёт...(
рыбий жир очень полезный продукт, так как в данном продуктов много витаминов и микроэлементов.. у меня, как и у многих, с детства неприятный вкус рыбьего жира и как мама бегала за нами с ложкой а мы прятались, чтобы его не есть...то когда мне врач назначил рыбий жир я не обрадовалась, но он рассказал что есть жир в капсулах... теперь я пью рыбий жир и довольна его результатом.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.