Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Быстрые способы снять головную боль

Автор: admin| Категория: Новости медицины | Нашли ошибку?

Мы часто страдаем от головной случайной боли. Если это явление является постоянным, то следует обратиться к врачу для того,чтобы узнать от чего болит голова. Но если эта боль случается редко и внезапно, существуют способы быстро снять боль в голове. Во-первых, это конечно, можно выпить таблетку от боли. Ее действие начнется через некоторое время и боль перестанет беспокоить. Не стоит принимать в качестве обезболивающего аспирин.

Быстрые способы снять головную боль

При боли в голове нужно выпивать большое количество воды (естественно, это должна быть только чистой и питьевой). При сильной боли следует спокойно лечь в темном помещении и спокойно (чтобы вас не беспокоили) полежать и отдохнуть. Очень эффективно при этом будет еще и приложить компресс с холодом на лоб.


Можно использовать и такой способ, сесть, расслабиться и помассировать виски, мочки ушей. Эффект должен принести и легкий массаж переносицы. В этом состоянии лучше находиться в состоянии полулежа, можно откинуться на диван.


Желательно, для того, чтобы не возникали головные боли применять приемы релаксации. Очень хорошо помогает медитация, глубокое дыхание, может помочь и молитва.


Быстрые способы снять головную боль комментарии:

Лиля
Всё-таки сначала нужно знать причину появления головной боли. Это может быть и простая утомляемость - лечь, расслабиться и выпить чай с мелиссой. Другое дело гипертоническая болезнь. Здесь любое неправильное действие может привести к ухудшению состояния... Любую головную боль надо снять как можно раньше. В противном случае, это будет сделать сложнее.
ксенния
Очень полезная статья. Иногда не знаешь, как себе помочь. Да и не все пьют таблетки, и не все они подходят каждому организму! Я вот не пью таблетки, приспособилась прикладывать холодное полотенце ко лбу! Мочу холодной водой и боль проходит!
рая
С головными болями мы сталкиваемся часто и как правило просто пьем таблетки. Но надо помнить что ежедневно так делать нельзя. К тому же надо хотя бы иногда менять препарат. К примеру таблетки из группы анальгетиков вообще нельзя принимать часто, или это грозит привыканием организма, да и препараты на основе анальгетиков перестанут помогать, или вам придется увеличивать дозировку.
gennadiy
Спонтанная головная боль явление малообъяснимое, а потому и не понятно, как от нее избавиться. Ведь причин ее возникновения очень много. Каждый находит для себя свой метод. Мне, кроме перечисленных, хорошо помогает легкий массаж шеи и плеч. Улучшает кровообращение головы и снижает приступы боли.
analgetik
Голова - это самый слабо изученный орган человека. Поэтому, просто определить причины возникновения головной боли часто очень сложно. От этого и найти способы борьбы с ней тоже затруднительно. Каждый человек, который сталкивается с этой проблемой, ищет свой метод, а их большое множество. Можно попробовать и предложенные в статье. Мне два из них помогают. Но другому могут оказаться до лампочки. Нужно пробовать индивидуально!
Катя
Совет "полежать в темноте и тишине" очень хороший, только не всегда выполнимый и не всегда помогает. Я много лет страдаю головными болями и приступами мигрени. В первом случае еще можно облегчить состояние тишиной и массажем, а во втором помогут только сильные препараты. Однажды прочитала в интернете, что при мигренях помогает нанести на виски ароматическое масло (уже не помню какое) - поверила и попробовала. Чуть не умерла от тошноты. Не знала, как с себя это масло смыть, чтобы избавиться от запаха. Так что лично я - за таблетки )))
Андрей
Простенькие, но очень действенные советы, ведь я уже пробовал эти способы на себе. Хотелось бы прочитать побольше способов для быстрого снятия головной боли, но и эти советы буду полезны для тех кто любую боль пытается снять с помощью медикаментов.
murava
В целом, со всем согласна. И массаж хорошее средство и питье. Но не всегда бывает возможность полежать в темной комнате, если головная боль настигла тебя на работе или где - то вне дома. Всевозможные лекарства неплохо помогают, но со временем становишься зависимым от них... У каждого наверняка есть свои способы, как унять головную боль. Для меня эффективно дыхание. Опускаю голову вниз, стараюсь достать подбородком грудь и дышу. Глубокий вдох, задержка дыхания на 10-14 секунд, затем выдох и задержка дыхания на 10-14 секунд. Этот прием нормализует артериальное давление, которое зачастую и является причиной моей головной боли.
Про воду не знала, очень интересно, надо будет попробовать. Я всегда стараюсь полежать в тишине, если у меня болит голова, таблетку пью только при очень сильных головных болях. Еще мне помогает дыхание, занимаюсь йогой и нам там рассказывали, как дышать, чтобы перестала болеть голова.
При головной боли я не обращаюсь к врачу, так уже знаешь что нужно выпить, делаю массаж головы, когда простываю, грею феном, быстро проходит, и так каждый из нас уже нашел свой метод от головной боли.
Когда болит голова это самое ужасное чувство боли. Не охота пить какие то непонятные таблетки, порошки и препараты. А вот хочется что бы по хлопку боль прошел но так как это не возможно приходится делать какие либо упражнение для головы, соблюдать советы что бы она не болела, ваша статья мне очень сильно помогла, спаси
При головной боле мне помогает чай из мяты. Выпиваю чай, занимаю удобное положение и массирую затылочную часть, виски иногда переносицу. Это действительно помогает. Особенно такая процедура мне помогает после ночной смены. Такой массаж помогает расслабиться, и головная боль постепенно проходит.
Лично мне хорошо помогает релаксация. Если у меня сильно болит голова я ложусь к себе в кровать и где - то 20 минут релаксирующая. После этого головную боль как рукой снимает. Также хорошо помогает способ надавливания на висок. Конечно появляется боль в виске, зато головная боль исчезает. wink
Во все эти упражнения и потирания частей тела при головной боли мне верится очень слабо. Если сильно заболела голова вряд ли кто - то начнёт натирать себе виски и дёргать за мочки ушей. Всё происходить тихо и без лишних движений таблетку обезболивающего в рот и всё...
Когда у меня болит голова, мне помогает принятие пищи (но при условии если я голодна). Это легко объясняется тем, что я гипотоник и давление поднимается когда я поем. Плюс ко всему я конечно же стараюсь прилечь и полежать хотя бы часик. При этом лучше не включать телевизор

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.