Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Основные причины бессонницы

Категория: Новости медицины | Нашли ошибку?

Кто-то считает ошибочно, что бессонница является временным явлением, совершенно не требующим никакого лечения, однако, это не так. Дело в том, что такое нарушение сна может быть симптомом каких-либо достаточно серьезных неполадок, которые начинают зарождаться в организме. Причем нередко бессонница даже является признаком начинающейся гиперфункции такого важного органа, как щитовидная железа.


Бессонницу лечить необходимо в обязательном порядке, так как она забирает у человека большое количество жизненных сил, а также почти всю энергию, а это сказаться может самым негативным образом на настроении и трудовой деятельности. Кроме того, у тех людей, которые просто проигнорировали данное нарушение сна и не обратились к врачу, такой недуг переходит уже в стадию хроническую, а это значит, что бессонница может в дальнейшем привести к каким-то серьезным и тяжелым заболеваниям и значительному ухудшению самочувствия.


Основные причины бессонницы

Какие причины привести могут к появлению бессонницы?


Существует множество самых разнообразных причин появления такого нарушения сна, а к ним отнести можно астму, а также патологии в легких и болезни сердца.


Сильная депрессия, физический дискомфорт или душевная боль тоже являются довольно частыми причинами появления такого нарушения сна. А к ним добавить можно и такие частые причины, как переедание, прием каких-то определенных препаратов, а также злоупотребление натуральным кофе.


Основные причины бессонницы комментарии:

Максим
Бессонница может проявляться по нескольким причинам, нервные срывы, человек не может успокоиться, депрессия, человек не может найти себе занятие, апатия пропадает интерес ко всему окружающему. Также бессонницей могут страдать люди которые часто работают по ночам или до полуночи.
ксенния
Бессонница - очень плохое состояние для человека. Но ему есть объяснение. Подсознание нам говорит о том, что голова слишком забита всякими мыслями, мозг просто не может отдыхать и в следствии этого скорее всего будет не отдохнувшая голова и больная.
На личном опыте столкнулась с забавной причиной бессонницы. Полугодовалый сын почти всегда кушает ночью максимум через 3 часа. Но даже если он вдруг проспит дольше, я все равно просыпаюсь. Что-то сбилось в настройках организма так, что не могу спать больше 3 часов подряд
Эд Гаврилов
Статья поверхностная, не раскрывающая по - настоящему причин бессонницы. Жизнь в принципе опасная штука от неё умирают, от загрязнения окружающей среды бед в сто раз больше. Жизнь настоящее средство вызывающее бессонницу, посмотришь новости, по общаешься с людьми ужас и спать неохота, а поработаешь в спортзале до потери пульса, на ночь поешь и кофе выпьешь и спишь "без задних ног". Короче если мучает бессонница, все в спортзал или на вторую работу, сразу вылечитесь.
ирина
Я страдаю бессонницей, но я поняла, что меня мучают панические атаки с которыми пока не могу справится. Это страшно на самом деле ночь и с открытыми глазами проводить!!! Последствия всего этого хорошего не приносит организму
Сколько не пил кофе на ночь, так сразу ко сну тянет! Вот у моей соседки провалы памяти, из - за бессонницы наверное! Куда только она не обращалась, только на таблетках и живет! Бессонница у нее говорят потому что некоторые клетки головного мозга умерли и их уже не восстановить. Не дай бог так заболеть!
Am81
На счёт частого употребления кофе не уверен. Мне например сваренный молотый кофе вечером почему то вообще помогает уснуть. Пью его с горьким шоколадом и нормально. Успокаиваюсь. Прочитал, что в Финляндии его люди также считают положительно влияющим на сон человека. Может это связано с холодной зимой, не скажу точно.
игорёк77
Да уж, вот это прочитал, сам плохо сплю и очень мало, в принципе я связываю это из - за неопределённости на данном этапе в моей жизни, постоянное беспокойство и тревога, мешают спать. Но вместе с тем, аппетит к работе у меня не пропадает, ведь длится мой такой " кроткометражный " сон, уже давно.
Ольга
Нарушение сна - медленная смерть. Не задумывалась над тем, что душевная боль может быть следствием нарушения сна. Я думала это разрушает только нервную систему. А что делать, если спать не дают, куда от этого деваться. Врачи предлагают только таблетки от бессонницы. Столько проблем просто из - за того, что не можешь нормально спать

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.