Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Пять способов самостоятельно проверить здоровье

Категория: Новости медицины | Нашли ошибку?

Каждый из нас может в домашних условиях проверить свое здоровье, чтобы лишний раз не посещать доктора.


Пять способов самостоятельно проверить здоровье

  1. Глаза. Встаньте напротив окна и закройте сначала один глаз. Полминуты смотрите на раму, потом аналогичные действия проделайте закрыв второй глаз. Если все линии на раме не кажутся параллельными, то возможно у вас развивается макулодистрофия. Данное заболевание поражает сетчатку глаза и может привести к потере зрения.
  2. Память. Нарисуйте на листе циферблат часов и пусть вам кто – то скажет любое время. Например, 11.30. Вы должны отразить его, нарисовав стрелки на циферблате. Если задание выполнить не удается, возможно, у вас проблемы с памятью.
  3. Сердце. Присядьте в удобное положение и нащупайте пульс на руке или шее. Каждый удар сердца простукивайте ногой, чтобы понять равномерность ритма. Если заметили расхождения, то у вас нарушена работа предсердий, развивается мерцательная аритмия. Если вовремя не заняться лечением, начнут образовываться тромбы, что может привести к инсульту.
  4. Сосуды. Лягте на кровать, а ноги положите на подушку (угол должен быть в 45 градусов). Две - три минуты полежите, а затем сядьте и свесьте ноги с кровати. Если ощущаете в нижних конечностях покалывание или онемение, это указывает на заболевание периферических артерий. Игнорировать данные симптомы нельзя, иначе вам грозит инсульт или инфаркт.
  5. Запах изо рта. Возьмите ложку и поскребите ею язык у самого корня. Положите её в целлофановый пакет, а затем на теплую батарею. Через две минуты достаньте и понюхайте. Запах фруктов указывает на сахарный диабет, аммиачный запах - на проблемы с почками, при заболеваниях легких или желудка вы почувствуете просто неприятный запах.

Пять способов самостоятельно проверить здоровье комментарии:

Артур
Самодиагностика, не лучшее, что можно изобрести. Отсюда и рождаются всевозможные фобии. Просто нужен хороший доктор, который внимательно выслушает. Опытному врачу иногда не надо проводить какие-либо манипуляции для постановки диагноза...
dimafzp2
По поводу работы сердца нужно уделять повышенное внимание, я например регулярно контролирую частоту и пульс. Уже годами это делаю. Так вот, раньше, до 30 лет всегда имел давление 120 на 80 и частоту 60-70 ударов. А вот ближе к 35 давление немного растет и частота уже не та... Главное не упустить момент, когда необходимо обратится к доктору
Rorschach Bellerin
Рекомендации неплохие, будет полезно узнать каждому из нас. Но как по мне этим обходиться ни в коем случае нельзя, так и в гроб можно лечь! Онкологию и т.п. вряд ли такими способами определить можно, и степень серьёзности физических травм тоже никак не получиться. Врач - это наш лучший друг, если врач хороший, он желает вам только лучшего, и нет ему необходимости делать вам больно или ставить неправильные диагнозы, не бойтесь посещать врачей обходясь самопроверкой.
Владимир
Посещение врача всегда связано со множеством проблем и неудобств. Хорошо, что есть способы проверить здоровье самостоятельно, хотя бы на первом этапе. А уж если опасения подтверждаются, то незамедлительно к врачу!
Lilya
Никогда не думала, что проверить здоровье можно самостоятельно, без помощи специалистов и оборудования. Наверное в старину, когда доступ к медицине был только у определенных слоев населения и пользовались данными методами. Нужно обязательно проверить на себе, может быть и диагностирую во время какое - нибудь заболевание.
Татьяна
Интересный метод для проверки здоровья. Впервые встречаю такие рекомендации для самостоятельной диагностики дома. По врачам не люблю ходить и поэтому мне эти советы пригодятся. Хотя в моем возрасте уже и память, и сосуды, и сердце, и глаза уже не в лучшем состоянии.
stepashka
Второй пункт все должны развивать! Нужно обязательно тренировать свою память. Просто многие люди не осознают, что в преклонном возрасте, потом возникают проблемы из - за забывчивости.
Лидия
Очень интересные тестовые задания! Конечно, они не заменят визитов к врачам, но подготовить к каким-то явным моментам неполадок в организме вполне могут. Здоровье - наше все! Друзья, следите за собой, обращайтесь к врачам вовремя, ведите правильный образ жизни, и болячки будут обходить вас стороной!
Елена
Цитата: Nata
Если открыть медицинский словарь…
Полностью с Вами согласна. Медицинские справочники читать категорически нельзя. Если симптоматика тяжелого заболевания случайно совпадёт с вашим легким недомоганием, то инфаркт - не инфаркт, а психическое расстройство точно получить можно. Но я сама, если что заболело вдруг у меня или детей, все равно сразу лезу в интернет. Самолечением не занимаюсь, но к врачу иду уже «подкованная», с правильными вопросами.
игорёк77
Отличные способы для первоначальной проверки, прежде чем без памяти бежать в поликлинику. Правда люди отличаются друг от друга, потому как, одни с оттуда не выходят (особенно женщины), а других (мужчин) туда силком не затянешь. Возможно есть и такая категория, которая без особых напряг, следит за своим здоровьем, как говориться не отходя от кассы.
Алексей Коваленко
Интересная статья. Доступно и доходчиво показано и объяснено как быстро проверить свое здоровье. А за здоровьем надо следить в любом возрасте. Но есть люди предрасположены к панике и боязни умереть, им конечно надо быть осторожным с такими способами.
Nata
Зачем заниматься самодиагностикой? Если открыть медицинский словарь, то по имеющимся у себя симптомам можно тоже подобрать кучу описанных там болячек и накрутить себя так, что и правда плохо станет... с сердцем или головой. Лучше уж диагнозы у врача узнавать, ведь даже они ошибаются, а что уж говорить про нас, которые не заканчивали ВУЗы.
zdorov
За своим здоровьем нужно тщательно следить. И для раннего определения болезни можно использовать данные тесты. Конечно не все болезни можно так диагностировать, но тревожная кнопочка должна сработать. А чем раньше начато лечение тем оно эффективнее. Я думаю зацикливаться тоже не стоит но прислушиваться к симптомам стоит.
Стас
Интересно, но всё это относительно. Вот тест на память меня смутил, даже прочитывал несколько раз. Может проблема с невнимательностью. Замечал, что бываю как бы провалы, но это когда плохо себя чувствую. Проблема с запоминанием дня и даты - это есть. Или что ел на днях.
АннаВлВл
Спасибо большое за такие то, что порекомендовали такие несложные способы проверить своё здоровье! В суматошном современном ритме мы часто совсем забываем и своём здоровье, к врачам по каждому чиху не набегаешься. А там можно самому себя проанализировать. И уже если что - то слегка даже заподозрить, то спешно идти к врачу.
romanich404
Хорошая статья, ничего лишнего, обязательно попробую на себе и близких, но конечно если выявились проблемы нужно обращаться к специалистам и лечить данную проблему под надзором врача, а не заниматься дома самолечением
Меркул
Прочитал и первая мысль, которая ко мне пришла-кто же этим будет заниматься и зачем. Многих нужно отучать отслеживать своё самочувствие и здоровье, особенно в преклонном возрасте... а тут самому себе устраивать взрыв мозга. Хорошая боль себя покажет и отслеживать не нужно....
Оксана
А не проще ли обследоваться у врачей, хотя бы раз в год. Сейчас кажется на многих предприятиях для сотрудников периодически проводят медосмотр, даже самой не надо ходить, записываться на приём, стоять в очереди, всё за вас сделают работодатели.
Юрген
А все очень просто и логично, на самом деле. Единственное в чем не уверен - насчет глаз. И сам не сталкивался, и от других не слышал. Слава Богу. К сожалению, некоторые штуки необратимы - например память. Если возникают сложности с выполнением указанного простенького теста, то дела обстоят очень печально. И лучше они не станут.
Елена
Проварила на себе и на муже все описанные здесь способы. У мужа проблемы с желудком. Мы знаем об этом, он наблюдается у врача и принимает лекарственные препараты. И ложка «сработала». Остальные способы проверки ничего не показали. Но не стоит обольщаться насчёт своего здоровья. Домашние методы проверки это хорошо, но надежнее всего взять себе за правило ежегодно проходить медицинский осмотр у врача. Поскольку многие заболевания лучше определять на ранней стадии.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.