Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Кофе: польза и вред для здоровья

Категория: Новости медицины | Нашли ошибку?

Во всем мире кофе считается самым бодрящим напитком, несмотря на то, что до сих пор медики никак не могут понять его пользу и вред для человеческого организма. У каждого на это счет имеется свое мнение, а обычный потребитель уже и не знает кому верить.


Соответственно, каждый человек сам решает, полезен ли для него кофе. Но для начала стоит разобраться в пользе и вреде этого напитка.

Итак, какая же польза от этого напитка?

В первую очередь необходимо отметить, что кофе является бодрящим напитком. Благодаря кофеину, который содержится в нем, мозг начинает лучше работать, а, точнее, лучше думать. Человек после чашечки кофе начинает более ясно мыслить и принимать решения гораздо быстрее. В некотором роде кофеин стимулирует умственную деятельность.


Также кофе ускоряет обменные процессы всего организма, что позволяет человеку избавиться от чувства усталости.

Также после проведения множества исследований, ученые утверждают, что люди, которые ежедневно употребляют этот напиток, менее подвержены заболеваниям печени. В том числе у них почти в 2 раза снижается риск цирроза и рака этого органа. Также снижается риск таких заболеваний, как сахарный диабет, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Ну а теперь о вреде кофе.

Ученые уже доказали, что этот напиток может вызывать зависимость. Частое употребление вызывает привыкание. С каждым разом, для получения желаемого результата человеку приходится увеличивать число выпиваемых чашек на протяжении дня. А это уже для организма не очень хорошо.

Если выпивать большое количество кофе за день, можно заработать интоксикацию организма. У человека проявляется излишнее беспокойство, нервозность и чрезмерная раздражительность. Если продолжать употребление этого напитка, то велика вероятность, заработать себе хроническую бессонницу и нарушения сердечного ритма с вытекающими последствиями.


Частое употребление этого напитка приводит к необратимым последствиям в организме.

Даже для тех, кто употребляет этот напиток нечасто, он может принести вред. Как известно, кофе повышает давление, а также этот напиток маскирует все сигналы, которые организм подает о наличии каких-либо заболеваниях, находящихся в начальной стадии. А это чревато тем, что заболевание перейдет в хроническое.

Кофе: польза и вред для здоровья

Так что, прежде чем пить кофе стоит задуматься о том, будет ли оно полезно именно для вас.

Кофе: польза и вред для здоровья комментарии:

Nata
А я недавно узнала, что кофе отнюдь не полезен, особенно с утра. Кофе способен вызывать стресс в организме и, как следствие, приводить к депрессии. Так же кофе без сахара, натощак может вызвать изжогу, а значит он вреден для желудка. Я предпочитаю чай, но тоже в пределах разумного ))
Irina56
Кофе люблю и пью давно, но только утром. И считаю, что с одной чашки в день никакого вреда не будет. А то, что к кофе привыкаешь - это правда. Я не могу начать свой день без чашечки кофе со сливками. От медиков слышала, что кофе полезен для печени, а что касается вреда, то в больших количествах вреден любой продукт.
efremovich
"Количество перерастает в качество" - утверждали философы соцреализма. Например, все сердечные настойки на спирте. Если мы их пьем по каплям, то лечимся. А если водку пьем стаканами, то выступаем уже в другом качестве. Так же и с кофе. Действительно, каждый должен определиться чего он хочет. Выпить чашку - другую и получить удовольствие или пить его ведрами и ходить в состоянии наркотического опьянения.
ЭД
Давно доказано употребление кофе Арабика с низким содержанием кофеина, улучшает функционирование организма и продлевает жизнь, но как говорят латиняне дегустибус нон ест деспутантум, т.е о вкусах не спорят.
Катя
Очень люблю кофе. Но никогда не замечала за ним никаких особо бодрящих свойств. Конечно, если выпить его на ночь, то будешь всю ночь просыпаться потом, но снять сонливость кофе никогда мне не помогал.
annito4ka
Я, как человек упортебляющий кофе только ради своего удовольствия с молоком и хорошим десертом в кругу хороших друзей, не всегда понимаю эту зависимость от кофе с утра. Лично мне больше зарядка и стакан воды разбудить мой мозг помогает, чем кофе. Но запах кофе всегда располагает к общению)))
,
Прочитала статью про кофе и сделала для себя вывод, пить мне можно, но только в меру, для поднятия тонуса. У нас на работе один товарищ употребляет в больших дозах и часто, сразу видно. что он уже зависим от кофе.
Просто как знаток и любитель этого бесподобного, бодрящего напитка, не могу не написать пару слов! Подсел на него как на какой то наркотик, дающий при работе дополнительную энергию и работоспособность мозга. Может это и не так, но после очередной чашечки, чувствуешь себя как " огурчик " ! Правда в последнее время, стала проявляться изжога, а про сон, вообще молчу, сплю как Штирлиц, 2 - 3 часа ! В добавок узнал, что частое употребление кофе, негативно сказывается на мужской " силе ". Так что, всё хорошо, когда в меру !
Раньше любила кофе просто до невероятного. Утро реально начиналось с кофе, напиток любимый - кофе, со сладостями попить - кофе, везде кофе, но потом стала болеть голова от него, перешла на чай, головные боли прекратились.
Я замечаю, что люди стали больше употреблять этот напиток, особенно те, кто работает в офисах, как может пройти утро, без чашки кофе, я и сам подсел, раньше пил только чай, я думаю, что во всех продуктах есть и польза, и вред, надо употреблять в меру.
Для меня кофе полезен тем, что он разгоняет метаболизм, и обмен веществ. Но больше чашки в день я его не пью. Людям страдающих с повышенным давлением, и проблемами с сердцем он противопоказан. А так то вкусный напиток, который немножко бодрит по утрам.
Есть люди, которые не могут жить без кофе. Это как наркотик. Моя знакомая за последние деньги бежит покупать кофе в стикере ( а он как известно дешевый), чтобы как-то прожить день. У многих попить кофейку сутра или в обед несколько раз уже целый ритуал.
у нас кофе никогда не заканчивается, так как у нас маленький ребенок, поэтому чтобы взбодриться и не уснуть мы пьем много кофе, но в последнее время я заметила каждый раз организм требует больше кофеина и теперь у нас появились 2 вида кофе: с кофеином и без... кофе мы теперь пьем только утром, а остаток дня кофе без кофеина... такой обман организма помогает избавиться от зависимости организма от кофеина
Какая познавательная схема, не знала раньше, как действует кофе на разные органы организма человека. Я заядлый кофеман, замечаю за собой зависимость от этого напитка, но пока не ощущаю никакого дискомфорта. Но за информацию спасибо!
Я сама очень люблю пить кофе, особенно по утрам. Но в последнее время поняла, что нужно отучать себя от этой привычки, и пить кофе хотя бы через день. Все - таки кофеин ничего хорошего организму не приносит, у нас и без него огромное количество вредных веществ в воздухе.
уверен на 100% уверен что кофе это хорошо а может быть еще и полезно, а знаете почему потому что я пью его с удовольствием, если бы это было не так я бы его не пил, организм ни когда не посоветует мне того что ему вредно вот такая логика простая и понятная, ну и конечно пить надо хорошие сорта от проверенных производителей, приятного аппетита
Раньше к кофе относилась с равнодушием, запах нравился, но не более того. Потом стала пить кофе с молоком и теперь, словно наркоман, бегу за очередной "дозой" напитка. Правда если дома нет молока, кофе я не пью, чистое кофе меня не интересует. У меня низкое давление, поэтому для меня кофе является лекарством и лакомством.
Я просто не могу обойтись утром без кофе. Не выпив его чувствую усталость и упадок сил в течении дня. В следствии этого моя работоспособность резко снижается. Слышала так же, что тем у кого имеется такое неприятное заболевание , как гипертония, пить кофе не стоит. Оно еще больше может повысить давление.
Раньше пила кофе просто тоннами. Это было невообразимое зрелище. Такими кружками выпивала.. И потом шла на учебу, работу. Сердце под конец, конечно, стало фигачить – будь здоров. Сейчас стараюсь ограничивать..в малом количестве. Я считаю. Все можно. Все можно употребить и во вред, и в пользу.
Это очень индивидуально, мне кажется... Немаловажно и то какой кофе по качеству, сколько его выпито за день) Мне пришлось отказаться от этого вкусного напитка из-за проблем с пищеварительным трактом. Скучаю)))

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.