Новости медицины Здоровье женщины Здоровье мужчины Здоровье ребенка Красота и здоровье Борьба с лишним весом

Как происходит старение у мужчин?

Категория: Здоровье мужчины | Нашли ошибку?

Как происходит старение у мужчин?В каком возрасте нужно задуматься над тем, что старение далеко не доброкачественный процесс, а разрушение в организме всех основных систем жизнеобеспечения (иммунной, эндокринной и центральной нервной системы)?


Старение человека можно сравнить с терпящей крушение космической станцией, у которой после 30 - 40 лет успешной работы начались проблемы с подачей кислорода, поддержанием необходимого давления, приемом и утилизацией солнечной энергии, с регенерацией отходов, с изнашиванием основных узлов (электронных, механических).


У мужчин происходит падение и утрата основных функций:


  • между 30 и 40 годами - на 5%
  • между 40 и 50 годами - на 10%
  • между 50 и 60 годами - на 15%
  • между 60 и 70 годами - на 20%
  • между 70 и 80 годами - еще на 20%.

Как происходит старение у мужчин? комментарии:

OljgaK
Старение - вещь неизбежная и невозможно его отодвинуть или замедлить. Но быть относительно здоровым можно даже в преклонном возрасте. И дело даже не в здоровом образе жизни (хотя и в нём тоже, алкоголики мало живут, за очень редким исключением), дело в отношении к жизни. Давно заметила, что люди воспринимающие жизнь на позитиве живут дольше и даже выглядят лучше. Даже когда есть хронические заболевания, причём довольно серьёзные!!! Да и шанс не заболеть или выздороветь полностью даётся именно позитивным и доброжелательным людям...
Оксана
Так от старости таблетки нет. И так ли нужно задумываться в молодости о старении? Пусть все процессы идут своим чередом. Нужно жить на позитиве. И жить здесь и сейчас. Очень много примеров, когда человек вел здоровый образ жизни, выглядел хорошо и моложаво. Но умер раньше, чем его сосед, который пил и курил. Вот как так?
polkos
Перестаньте жрать всякую дрянь и займитесь чем-нибудь полезным и физически активным! А ещё лучше поезжайте в деревню: решите сразу все проблемы и с физическими нагрузками и с питанием.
Виктория
Избежать старения никому невозможно, ни мужчинам, ни женщинам. Мало людей ведущих правильный образ жизни на протяжении всей этой жизни. Мы сами всячески ускоряем свое старение. И качество продуктов питания в последние годы нам очень в этом помогает.
Юрген
В борьбе за максимальную продолжительность жизни потолок уже достигнут - в последние пару десятилетий она не растет. Так что сейчас начали большее внимание уделять качеству этой самой жизни - и слава богу. Потому что последние годы жизни многие старики проводят как растения и мало от них отличаются. Таблица, приведенная в статье, еще очень щадящая, а дела иногда обстоят куда хуже.
Динара
Вести здоровый образ жизни, не пить, не курить, заниматься спортом, употреблять здоровую пищу - вот и все секреты молодости и здоровья мужчины. Женщинам немного проще скрыть свой возраст, нам и косметика в помощь, и всевозможные салоны. А для мужчины только так!
Женщины долголетием, и вечной молодостью похвастаться тоже не могут. Очень много разрушающих факторов. Какую еду мы кушаем, чем мы дышим. Образ жизни который мы ведём. А если человек ещё и имеет вредные привычки, то помойму таблица с падением и утратой основных функций ещё не так страшна. Не знаю правда ли что библейские люди жили по 200 лет, но с нашей экологией это из области фантастики. Наверное все зависит от самого человека, но с нашими нервами, уровнем жизни, и с нашими мыслями... Мы этот процесс старения только ускоряем.
Vova
Природу не обманешь, но замедлить процесс старения можно. Помимо активного образа жизни и здорового питания важно иметь позитивный настрой и положительные эмоции: больше общаться, улыбаться и помогать окружающим. Будьте здоровы !
Антон
Коротенькую таблицу нарисовали)), сейчас многие уже живут несколько подольше, сужу по родным и знакомым...., а тут уж и лапки вверх. Видно не мало сил у мужчин, если они начинают чувствовать своё старение в возрасте за 60 лет. От этого не убежишь и нужно только морально подстроиться под свои силы и возраст.
Алексей Коваленко
Никогда не видел такой таблицы по старению у мужчин. Интересно! И начинаешь в свои сорок лет задумываться, что все что сейчас употребляешь для расслабление и считаешь это в радость. На самом деле только убыстряет старение организма. спасибо автору статьи.
Саша
Один из многих факторов генетическая предрасположенность. Если у отца данные факторы происходили в другом режиме, что описал автор, то у мужчины практически все шансы повторить его жизненный внешний вид. Но это в том случае, что он будет вести достаточно правильный образ жизни, иначе старение произойдет гораздо раньше!
игорёк77
Да уж, если бы не суставы в " тазу ", то в свои четыре десятка, чувствую себя как " пацан с рогаткой ". Думаю именно в эти годы, нужно завязывать со старыми вредными привычками ( хватит ), и заниматься спортом и активным отдыхом на природе ( рыбалка - для души и тела ). В общем по больше хороших и положительных эмоций.
dimusha
Есть ещё интересный и действенный способ продлить жизнь - это уменьшение калорийности потребляемой пищи. Лидером по количеству долгожителей является Япония. Жители этой страны потребляют не более 1800 ккал. В сутки. Это происходит потому, что японцы предпочитают в основном растительную пищу и морепродукты.
Юрец
Здравствуйте! Также процесс старения ускоряет курение табака и употребление алкоголя(особенно крепкого). Даже молодые люди, которые с достаточно раннего возраста начинают курить или пить (или все вместе) уже к годам тридцати выглядят лет на 40!
zdorov
Оставаться всегда молодыми стремятся не только женщины. Мужчины хотят этого не меньше. Старения не избежать, ведь это естественный процесс. Но его можно немного отодвинуть. Для этого надо в молодости закладывать фундамент долголетия. Чтобы сохранить мужскую молодость надолго, необходимо беречь здоровье сердечно - сосудистой и эндокринной систем организма, уделять внимание профилактике проблем с почками и заботиться о психологическом состоянии. И конечно вести здоровый образ жизни
dimusha
Чтобы не стареть, мужчине нужно, во - первых, вести активный образ жизни и не засиживаться за компьютером и телевизором. Нужно правильно питаться и не переедать. Спать не менее восьми часов в сутки. Избавляться от вредных привычек. Уметь преодолевать стрессы.
Alina
Так это же не только у мужчин, но и у женщин так происходит, но здоровым образом жизни и спортом, можно продлить себе молодость на много и организм, привыкший к нагрузкам не будет изнашиваться настолько быстро. Если мы возьмем пример с космической станцией, то постоянная подача кислорода по чуть-чуть, может продлить жизнь, этой станции.

Добавить комментарий к статье
Придумайте логин:  


Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:

Материалы, представленные на сайте doctor-sait.ru, имеют исключительно ознакомительный характер, без призыва к самолечению, приводимые методы профилактики и лечения имеют противопоказания. Если у вас имеются те или иные симптомы заболевания, вам следует обратиться за консультацией и помощью к врачу.
E-mail: doctor-sait@yandex.ru .

Пользуясь сайтом вы принимаете условия Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения, в противном случае покиньте сайт.